在我國中老年人的隊伍當中，高血壓是普遍存在的，很多老年人都因為患上了高血壓，所以在平時無法鍛鍊，只能夠靜養，而且很多食物都是不能吃的。一說到高血壓，很多人都會想到是因為在平時沒有注意自己的飲食習慣，吃多了鹽所導致的，但其實引發高血壓的罪魁禍首不僅僅是食鹽。

還有什麼原因會引發高血壓呢?

1、遺傳因素

其實引發高血壓的原因有很多，並不能夠完全歸咎於平時因為吃多了鹽而導致的。在很多情況下，都是有可能會引發高血壓的。比如很多人都不知道的一個遺傳因素，大部分人都認為高血壓是因為在後天沒有注意自己的身體，以及飲食才導致的。

其實如果是家族當中有高血壓的病史，那患上高血壓的可能性就會非常大，雖然有些人在年輕的時候，身體非常健康，可能沒有表現出任何的高血壓患者的跡象，但是等到年紀稍大之後，由於身體的抵抗力開始下降，高血壓的各種症狀就會開始出現，最終變成高血壓患者。

2、環境因素

除了遺傳因素之外，環境因素也有可能會導致出現高血壓患者。所處的環境會嚴重的影響到一個人的健康程度，如果環境是屬於零汙染的，那自然人就會比較健康，有許多的農村人雖然在平時吃的沒有城市人口那麼好，但是生病的幾率也會比較小，就是因為農村的汙染相比於城市來說要小得多。環境的汙染，以及平時人們的飲食習慣，都有可能會導致高血壓的產生。

3、高蛋白飲食

在平時生活當中，如果是吃了太多高蛋白質食物，就有可能會導致出現高血壓的各種情況，有老年人就曾經說過，經常吃高蛋白質食物，就相當於是在吃砒霜。高蛋白質的食物雖然可以補充人體所需的營養，但如果攝取過量的話，那就會出現營養過剩的情況，營養過剩會引發各種疾病，比如常見的肥胖症，高血壓，高血脂，糖尿病，心腦血管疾病等等。

總的說來，引發高血壓的誘因有很多，在平時應該要多注意自己的身體健康，不僅是應該要少吃鹽，而且更加應該要注意，少吃高蛋白質的食物，引發高血壓的一大誘因，就是因為在平時吃了太多的高蛋白質食物，導致人出現了營養過剩的情況。