口臭、牙齒黃、牙齦出血總是好不了？

可能是牙結石在作怪

牙石，也叫牙結石，是一種牙垢，是沉積在牙面上的已經鈣化或正在鈣化的沉積物，這主要是由唾液或齦溝液中的礦物鹽沉積而來。就如同燒水壺內形成的水垢。

1. 牙結石會影響美觀

在形成之初，牙結石是乳白色的軟軟的汙垢，這時候通過刷牙、牙線、漱口水等方法認真刷牙，就可以把牙齒上的軟垢去除。

但很多人刷牙，做不到完全刷乾淨。日久天長之後，牙結石經過鈣化慢慢變硬，甚至變黃、變棕、變黑，此時就很難通過刷牙的方法清除了。

2. 牙結石會帶來口臭

口腔內長久堆積的牙結石很容易破壞牙齦乳頭和牙周組織，引起急性或慢性的牙周炎。各種產臭氣的細菌更容易聚集在牙結石周圍，釋放出難聞的「揮發性硫化物」，然後伴隨著口腔呼出的氣體一起呼出一種特殊的味。

3. 牙結石會毀掉牙齒

牙結石對口腔而言是一種異物體，它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，引起牙齦發炎萎縮，形成牙周袋。

當牙周袋形成後，更易使食物殘渣、牙菌斑和牙結石等的堆積，這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜。

如此不斷的惡性循環的結果，終至牙周支持組織全部破壞殆盡，而使牙齒最終拔除。

牙結石怎麼應對？

認真刷牙，定期看牙。

在牙結石形成初期可以通過漱口和刷牙的方法去除還未變硬的牙結石，使牙周周邊保持清潔。

但如果牙結石已經很嚴重，那麼需要去醫院潔牙，也就是洗牙。

幾個小習慣遠離牙結石

1、堅持刷牙，每天至少2次，每次3分鐘；

2、每半年進行一次口腔健康檢查；

3、選用軟毛牙刷，選擇合適的牙膏；

4、少吃精細的食品，如：餅乾、蛋糕等；

(精細食物黏性大、糖分高，極易沉積於牙面，不僅容易形成牙結石，還會造成齲齒。)