范范范小轩
血糖有点高，可以吃柚子吗？答案是可以，但是要适量的吃，柚子本身也属于低升糖指数的食物，很适合高血糖的人食用。柚子中也富含丰富的营养，如：维生素c／叶酸／钾／铬／磷等等，对于心脑血管疾病以及肾脏病患者来说具有很好的食疗效果。对于长期血糖高的人来说，本身诱发肾病的风险就很高，吃柚子还能起到预防肾病的作用。而柚子中还有一种类胰岛素等的成分，可以起到降糖的作用，因此对于高血糖的人来说是比较适合的水果。
不过，血糖有点高与糖尿病不同，如果只是稍微有点高，没有达到糖尿病的诊断标准，那么也只是高血糖属于糖尿病的前期，是可以通过控制饮食以及改变生活习惯而控制到正正常范围的，也就是说糖尿病前期的血糖是可以逆转为正常的，不必用药物干预，以后的饮食也不用纠结于升糖指数是否高。
不过既然血糖已经高了，吃水果还是要注意，即便是升糖指数低的水果，也不能多吃，对于高血糖来说，除了要注意食物的升糖指数，还有食物的血糖负荷，血糖符合则与食物的量有直接的关系，如果一种低成糖指数的食物吃的过多，同样会给血糖增加负担，影响波动。中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入水果200-350g，对于柚子来说，与俄不要超过这个量。
心理营养师程伟华
我们很多人都是喜欢吃水果的，但是水果对于很血糖高的人来说就是一个禁忌的，很多人都是不敢吃水果的，但是也并不是所有的水果都是不能吃的，像是柚子就是比较适合高血糖的人吃的。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。
营养价值如下：
1、柚子里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
3、柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
4、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
6、柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合，同时还可以预防败血症和脑血栓呢，特别适合中老年人食用哦。
据英国《每日电讯报》报道，以色列科学家发现，吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂，它让柚子有一种独特的苦味。研究表明，它可以提高人体对胰岛素的敏感性，还可以让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。
小云秀
血糖高的人可以吃柚子。血糖高的人可以吃柚子的，柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富 的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度， 减少血栓形成。由于柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。
盛世大白
1、可以吃柚子，柚子的含糖量约为8—12%，在水果中是比较低的；柚子的升糖指数也比较低，仅为25，是香蕉、西瓜的1/3.
2、除了柚子，这些低糖水果（含糖量小于10%）也可以吃：如：青瓜、苹果、梨、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱、桃、橘子等。
3、吃水果每天别超过半斤，分两到三次吃，一次一小块，在两餐之间作加餐食用。
4、空腹血糖超过8、餐后血糖超过12、以及调药期间，就先不要吃水果了，血糖达标后再吃。
5、糖尿病人不要害怕或排斥水果，血糖平稳的糖友吃水果可以补充营养、缓解便秘等；吃水果一不要一次吃多；二不要吃太甜的（高糖、升糖快的）：香蕉、红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果、以及果脯等不选择。
说糖
高血糖的患者是可以吃柚子的，柚子的含糖量不高，里面含有丰富的果胶和纤维素、维生素，是可以帮助降低血糖的，所以可以适当的食用，患有高血糖的人要注意多食用一些含糖量低的水果和蔬菜，多进行身体的锻炼，适当的进行减肥，这样对身体的体质改善有很好的作用，同时要注意饮食上的清淡，不要吃一些油腻的食物，要注意少食多餐，不要暴饮暴食。
闲听夜雨
柚子的好处有很多，柚子中有丰富的新陈皮，除了有以上功能，还有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮，可治疗孕妇感冒咳嗽，但也不可食用过多。
血柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高，而且柚子鲜果肉中有一种胰岛素，可以降糖，相当适合患者食用。柚子中还有一种枸櫞酸，能消除疲劳，那么孕妇吃柚子好吗?孕妇夏天易疲劳倦怠，食用柚子有一定功效。柚瓢中含有丰富的纤维素，可促进大肠蠕动，帮助排便，对于深受便秘之苦的病人，有很大帮助。
当然，柚子也不是没有一点坏处，首先，柚子是寒性食物，对脾胃虚寒者是不适宜的。其次，柚子能滑肠致泻，不适合常腹泻、腹痛的人食用。另外，柚子胃酸易聚痰，所以风寒感冒、痰喘者不适合。
北蓝健康之家
可以,但不能多吃,以吃新鲜柚子为佳,新鲜柚子果汁中含有拟胰岛素样成分,有
降血糖
功效建议：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持
心理平衡
,不仅能预防高血压
的发生发
展,而且是的措施.同时要遵医嘱按时吃药每天努力一点点
血糖稳定的时候可以适量吃，不超过200克每天
营养微客栈
又到了一年金秋，柚子大量上市的季节。血糖高是可以吃柚子的，柚子的含糖量低于10%，其升糖指数为25，在水果中是比较低的，所以是很适合糖友们吃的一种水果。
柚子味道酸甜，其中富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素等多种维生素，还含有铬、铁、钙、磷等多种矿物质。柚子富含的铬元素，能够增强胰岛素的活性，辅助调节血糖。柚子含有的橙皮苷能够保护毛细血管，预防眼底病变和脑出血。柚子中还富含果胶，能够降低胆固醇水平，预防动脉硬化。
柚子的含钾量很高，还有助于调节血压。柚子还能改善糖尿病人口渴多饮的症状。除了直接吃柚子，还可以将柚子和番茄一起打汁喝，维C含量非常丰富，有益于预防并发症。
糖尿病人每天可以吃2-3瓣柚子，放在两餐之间食用最佳。但要注意，吃药的时候不要吃柚子。因为柚子中含有一种活性成分，会干扰多种药物的代谢，影响药效。
柚子适合与消化不良及胃病患者、慢性支气管炎患者、心脑血管疾病患者。对于服用避孕药的女性、肾病患者，则要忌吃柚子。
希望本回答能够帮到大家，记得点赞哦！
