夏季藥浴去暑保健

王增 著《四季養生保健宜忌全書》

第一，宜進行菊花浴。將適量菊花煎汁，去渣後加入浴水中，15分鐘以後按常規的方法進行洗浴。具有解暑、明目、清熱、醒腦的作用，最適合腦力勞動者健身洗浴用。

第二，宜進行風油精浴。在浴水中加入數滴風油精，攪勻，按常規的方法進行洗浴。具有使全身涼爽的作用，還可防止生痱子。

第三，宜進行十滴水浴。將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻，15分鐘以後按常規的方法進行洗浴。具有使雙目清明，體表涼爽的作用。

第四，宜進行高錳酸鉀浴。取高錳酸鉀3克（小兒取1克左右），將其配成1∶8000左右濃度的浴液。適用於癤病、毛囊炎、疥瘡等皮膚病患者使用，亦可消除分泌物的惡臭。

第五，宜進行糠秕浴。用麥糠或稻糠1000～1500克，加水適量，煮沸15分鐘，過濾，倒入浴盆內備用。該浴液性質緩和，無刺激性，過敏的皮膚亦能耐受。適用於慢性溼疹、銀屑病、皮膚瘙癢病、脂溢性皮炎等病的患者使用。

第六，宜進行醋酸浴。取稀醋酸10～20毫升，將浴水配製成濃度為1∶3000～1∶6000左右。適用於老年性皮膚瘙癢病、慢性蕁麻疹等病，有良好的止癢作用。

第七，宜進行澱粉浴。取250～500克澱粉或麥皮，加水適量，煮熟，再放入浴缸中，進行全身浴。不僅可用於多種急性或亞急性皮膚病，而且還具有美容潤膚的作用。

第八，宜進行碳酸氫鈉浴。取碳酸氫鈉（小蘇打）250～500克（若為局部浴可取50～100克左右）， 溶於100升左右的浴水中，即可使用。適合用於銀屑病、掌蹠角化病等疾患的配合治療。