調調su
得了腎結石要注意的事項包括幾個方面，具體有以下幾點：
第一，在確診患有腎結石之後要及時到正規的醫院進行治療，腎結石所屬臨床科別是泌尿科。
第二，腎結石的治療分為隨診觀察、藥物排石、體外衝擊波碎石即手術治療等，具體的治療方法需要等檢查報告出來之後，根據腎結石的情況，與醫生共同商議並選擇治療方法，認真聽取醫生建議，積極配合醫生的治療。
第三，瞭解一下自己結石的成因是什麼，以此為“前車之鑑”，避免會導致結石形成的因素。常規誘發腎結石的因素大致包括：遺傳因素、生活環境、生活習慣、服用藥物的成分、腎臟的健康程度、飲食習慣等。
第四，多喝水，水是生命之源。多喝水的目的在於增加患者的排尿次數，稀釋尿液中的晶體，以防生成沉澱，誘發腎結石。
第五，適當地補充營養，避免營養過剩。也就是說，患者需要適當的補充蛋白質，攝入過多的蛋白質會加重腎臟的負擔，產生更多的尿酸，引發腎結石。
第六，腎結石的主要成分是草酸鈣，因此，患者在吃東西的時候一定要注意食物中草酸的含量。芹菜、葡萄、菠菜等草酸含量豐富的食物要小心食用。
第七，補充維生素和膳食纖維也很重要，促進腸道蠕動，給身體足夠的營養，支持恢復。
泌尿外科黃海教授
要防止腎結石，首先要了解腎結石的成分，腎結石最常見的是草酸鈣結石，佔到80%，尿酸鹽結石5-10%，最後是磷酸銨鎂結石10-15%，所有結石都是這些礦物質結晶而成
因此最主要的預防方法是多喝水，降低尿液的濃度。研究建議為一天至少2-3升水，目標一天排尿2升左右
其他的預防方法還有嚴格控制飲食
1. 多吃水果蔬菜——水果蔬菜不但富含膳食纖維，還有鹼化尿液的作用，幫助形成合適的尿液ph，預防尿路感染
2. 減少草酸鹽的攝入，建議少吃小麥，菠菜，可可，堅果，少喝茶
3. 適量攝取鈣質，控制動物蛋白攝入以控制尿液中的鈣含量
4. 控制導致高尿酸的食物，特別是動物內臟，如胸腺，肝臟，腎臟以及禽類及魚類的皮膚
5. 控制鈉的攝入，避免高鈉引起的鈣的腎重吸收，一天的鈉攝取應不超過3克
土澳赤腳醫Dr褚
在回答你這個問題前，我們先來了解一下腎結石的發病機制。很遺憾地告訴你，目前腎結石的病因尚不明確，可能與種族、遺傳、生活環境、飲食習慣、相關藥物、腎臟感染、尿路梗阻等有關。但可以明確的是尿路結石80％以上為草酸鈣結晶的成果，其次就是磷酸鈣結晶。所以，我認為如果得了結石後，患者應從改變生活習慣和調整飲食結構開始來預防結石復發的重要措施。
得了腎結石首先就要去醫院泌尿外科找醫生看看是否需要手術治療，儘快解決定時炸彈。由於你是結石體質，所以平時生活和飲食習慣對於預防結石特別重要。我推薦以下三點供你參考：
１.平時多喝水
多喝水的意思就是時刻讓你的下水道保持通暢，好比一條經常流動的水溝淤泥不容易堆積，而長時間靜止的水溝就容易沉積泥沙。推薦每天的飲水量是2.5升以上，對排尿。
2.少吃或不吃草酸含量高的食物
菠菜、甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、大黃、紅茶和可可粉等富含草酸的食物。以避免草酸鈣結石。
3.低鹽低蛋低嘌呤白飲食
高鈉飲食會增加尿鈣的排洩，從而增加了草酸鈣產生的數量，推薦每天鈉的攝入量應少於2克。低碳水化合物和高動物蛋白飲食與含鈣結石的形成有關。避免過量攝入動物蛋白質，每天的動物蛋白質的攝入量應該限制在0.8~1.0克/公斤/天。伴高尿酸尿症的草酸鈣結石患者應避免高嘌呤飲食，推薦每天食物中嘌呤的攝入量少於500毫克。 富含嘌呤的食物有：動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚等。
醫聲護事
得了腎結石首先應該注意！如何治療效果最好，創傷最小！如何防止結石繼續發展！如何預防結石！
如果已經得了腎結石，如果有症狀，需要馬上治療，如果腎功能還可以，結石也不是特別巨大，就可以首選體外衝擊波碎石！因為相對來說這個治療是最安全的！
如果沒有症狀，結石不大就可以觀察一段時間，如果沒有繼續變化就不用管它，定期檢查就可以了！如果結石大就可以碎石！
至於預防結石和防止結石繼續發展方法一樣，平時多喝水、多運動、多排尿！通過增加尿流量，形成對尿路的沖刷，就可以有效的預防結石的發展和發生！
如果是治療可以短期用排石的藥物！如果預防不建議使用排石藥物！
白衣石匠
很多人對腎結石比較陌生，如果沒有得腎結石，我相信很多人也不會去關注，既然關注了，咱們就針對這個問題談談吧！結石可是一個非常大的人群，據不完全統計大約比例在15-18%腎結石和肝膽結石居多大概全國結石患者在2.3億人左右結石輕重程度各異！可見這個人群太龐大了，所以，出現結石問題，咱們也不要太傷感，畢竟同伴太多了。
我曾經也是一個結石患者，所以，對於結石方面的知識我還是有些瞭解的，當初我是雙腎多發，右腎結石達到1.3cm，可以說是比較嚴重的，碎石過3次，所以，我的經驗來看，還是不建議碎石，畢竟太容易復發了，要不是偶然間在佰度看到了“李伏鈞”的方子，現在我應該還是受著結石的困擾，還好，一切都已經結束了！那麼，出現結石，應當注意些什麼？
其一、堅持運動
運動是最好的辦法了，像跳繩，爬樓梯等都是不錯的！當然，這要在咱們結石比較小的情況下去適度運動，如果結石比較大，是不適合運動的！具體情況還是得具體分析。
（多運動身子才能強健，千萬不要忽視了運動，好的身子從運動開始，不然身子垮了，什麼都沒了。）
其二、堅持多飲水
喝水每天至少保持3000毫升的水量，水量增多了，更有利於排尿，無論你是否結石患者，多喝水，對身子都是比較好的，畢竟水是生命之源，千萬不可忽視喝水的力量。
其三、注意飲食
飲食是個大事，所謂病從口入！如若咱們不注意飲食，會給我們生命帶來非常大的危害，得了結石更應該注意，網上有一籮筐的食物都是不可以吃的，所以，咱們自己要戒掉，在這裡我就不舉例子了，可能很多朋友會認為，這不能吃，那不能吃，還能吃什麼？
其實，忍一時身子恢復了，才是最重要的！去掉不能吃的，剩下的就是可以吃的。
其四、心態調整。
上面也說了，結石不算大病，早發現早調理就行了，千萬不要拖，不然會拖出大事來！其次咱們也要保持冷靜，注意保持良好心態就可，不要因為一些小事，感覺天都要塌下來了。
我是小桃說
平時自己也要注意飲食，不要吃太多高鈣食物，多喝水，多活動。
還有得腎結石1不能抽菸《要是忍不住儘量少抽》，不能喝酒吃辛辣食物（辣椒姜蒜是不能沾 ）
2.戒除雄雞牛羊狗豬腳驢龜人參鹿茸龜膠阿膠龍眼荔枝竹筍洋蔥蘑菇類(包括蘑菇香菇波波菇等菇類菇類食品會發)檳榔及一切魚類淡水海水產品中的動物特別蝦蟹等海鮮絕對不能沾.
3.忌吃一切補發熱氣的中藥.病癒後還要戒除上述產品三個月以求鞏固.此為面療注意全身陰陽又照點不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉豬心豬腰豬肺豬舌豬肚鴨肉小雞或母雞的雞肉蛋類鵪鶉鴿子蛇肉貓肉牛奶等.
4.蔬菜除了韭菜南瓜洋蔥茄子竹筍大蒜外其他的蔬菜都可以吃.
5.水果除了荔枝龍眼芒果榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀薯類和豆類食品都可以吃.
看完希望幫助到你
