蔡康永說：“鏡子很髒的時候，我們並不會誤以為是自己的臉髒；那為什麼別人隨口說出糟糕的話時，我們要覺得糟糕的是我們自己？”
在這個社會上，越來越多的人在意別人對自己的看法以及評價，如果別人對自己的評價帶著否定的意味，或者夾雜一些抨擊的地方，這樣就會很失落，覺得自己是一個很失敗的人。
在這樣的一個環境中，別人的看法，影響著我們的情緒，工作，生活，婚姻，思想，以及人生。有些人習慣貶低別人，高抬自己，喜歡對別人的人生指手畫腳，喜歡說教別人。當我們遇到這種人時，第一時間要遠離，不理會他的種種做法。因為，別人的看法一點也不重要。有句話說得好，不要活在別人的眼裡，也不要死在別人嘴裡。
電影《健忘村》裡，據稱裕旺村這塊福地風水有帝王之相。員外覬覦裕旺村這塊福地，於是企圖與土匪聯手強勢徵收。此時村裡一樁意外殺人案，讓外來道士田貴被指為嫌犯，田貴靠著可以讓人忘掉煩惱的寶器，改寫了村民的記憶，也改寫了女主角秋蓉的記憶。其實在電影裡秋蓉一直活在別人對自己的看法裡，村民們的看法讓她左右搖擺，甚至讓她對生活失去信心，對人生徹底絕望。直到，改寫記憶後，她才做回了真正的自己。
前段時間讀魯思•本尼迪克特的《菊與刀》感觸很深，《菊與刀》的核心觀點是恥文化，這是一部通覽日本文化、解讀其矛盾性格的驚世之作，也就是一切個人的思想都要跟隨集體的觀點而改變。讀完之後，深深體會到了這一點，那就是日本人極為在意別人對自己的看法，他們絕對不輕易表露出與別人不同的觀點。日本人雖然以頑固聞名，但只要外部環境改變，他們可以放棄原有的一切準則，轉變速度之快在人類社會中空前絕後。
記得以前看日本電影《小森林》時，被電影裡面女主角的清新脫俗的氣質所打動。女主角的性格極其溫和，像山澗的溪水，田野的花朵，清晨的露珠，河邊的鳥鳴，傍晚的霞光。當然，令我感動的是女主角的性格，還有對生活溫柔的態度。在極其惡劣的環境中，女主一臉自信，自力更生，用樂觀的心態對待生活。
什麼叫做為何總活在別人的看法裡？
最近一段時間，朋友B換了新的工作環境，接觸了一些新朋友。朋友B之前的生活完全被打亂，隨之而來的是一些身邊同事對他的不同看法。在這場人際關係裡，B徹底的慌亂了，接下來不知道如何度過。B負責的整個項目進程中，B求助別的同事，同事也只是打個馬虎眼，很少對B給點建議。B一下子不知道如何是好，覺得同事不待見自己，職場中的人際關係很黑暗，自己在職場中一肚子委屈。
“擇其善者從之，擇其不善而改之。”在B的委屈中，不難看出別人的看法對自己影響頗大。B就是個低自尊的人，太在意別人對自己的看法，幫助，給予的溫暖。所以，B在職場中的黑暗體驗，皆是來自他人的看法和評價。
其實，做任何事自己要有主心骨，覺得有用的去改正，無用的也就不用在意。很多時候，我們接受不了別人的打擊，嘲笑，指點，以及不是令自己滿意的他人看法。我們在這些他人的看法裡，失去自信，產生迷茫，自我懷疑，以及消極的思想，連自我價值觀也跟著降低。這其實就是低自尊的表現，害怕別人的看法和評價，不敢用真實的方式表達自己。我們應該去獲取積極的關係，並試圖從消極的關係中走出來，讓自己強大起來，不需要藉助外界的力量，而是靠自身的力量抵禦一切。
這讓我想起鹿的故事，樹林裡的鹿生病了，他的很多同伴相邀探望生病的鹿。鹿感激不盡，覺得感受到了眾多同伴的關愛，也感受到了溫暖，然而這些鹿吃光了附近的草。生病的鹿還沒有完全康復，也需要吃東西，但同伴來過之後，他一下子找不到草吃，最後居然餓死了。
無論是B還是鹿，都存在一個致命的缺點，那就是太在意別人對自己的看法，以及評價。如此以來，在別人的看法裡失去了真正的自我，最終徹底地拋棄了自己。
小灃是一個太容易在乎別人看法的人，他的情緒經常受到別人看法的影響，他一直認為自己是一個特別衰的人。前途一片渺茫，人生的座標不明確，什麼都做不好。他做的每一件事情都想得到別人的肯定，時常懷疑別人在背後議論自己。
後來小灃認清了一個實質，那就是自己的生活與他人無關，別人的看法對自己一點用處也沒有。如果別人的看法肯定了自己，自己也許會高興，如果別人的看法否定了自己，自己也不會傷悲。現在小灃終於跳出這個怪圈，認為自己是獨一無二的。做快樂的自己，戰勝恐懼的自己，也接受不同時期的自己，與自己握手言和，溫柔和解。
以上這些實例說明太在乎別人的看法，往往是不自信的表現，對自己的認識不夠清楚，用別人的看法來審視自己，這樣導致自己舉棋不定，拿不定主意，給生活和工作帶來很多困擾。
熱播劇《歡樂頌》裡的樊勝美是個撈女，總是穿一些高仿的衣服來襯托自己的體面。殊不知，樊勝美的這種現狀正是低自尊的表現，她一直活在別人的看法裡。
就如《歡樂頌》裡的經典臺詞：“與其站在道德至高點去苛責別人，不如先要求自己！對方有罪，你又何嘗無辜！人無完人，我們心裡可以有不同的見解，但沒有權利對別人扔石頭！”
大千世界，我們沒必要對別人的人生指指點點，也沒必要對別人隨意評價，別人的人生與我們沒有任何關係。因此，也不要費三寸之舌去說教別人，或者評價別人。
當然，最重要的時，做那個努力上進，令自己滿意的自己。不要太在意別人的看法，勇敢做自己，接納自己，找到自己身上的閃光點，讓人生開掛起來。
總之，走自己的路，讓別人去說吧！
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