说到痛风有很多的朋友都是再熟悉不过了。面对痛风时常发作一定不要忽视的，因为它会对我们的身体带来很大的影响。通过查阅相关资料，我们得知目前东风是无法治愈的，祝你健康而痛风的预防是10分重要的。那么接下来我们要谈论的是预防东风，我们一定要这样去做。
预防痛风发作，做到这几步，远离尿酸高!
1、定期检查血尿酸浓度。痛风是全是慢性代谢性疾病，因体内嘌呤代谢异常血中的嘌呤代谢产物—尿酸含量增高所致。一旦发现血尿酸增高，就要服用降尿酸药物，只要控制了高尿酸血症痛风就不会发生。
2、多吃碱性食物。碱性食物有利于尿酸的排出，应该多吃，像马谷、姬松茸等。马谷所含有的多糖类、皂甙类物质对于降尿酸的医学作用明显，具有综合调节身体代谢的功能，可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，调节身体代谢。姬松茸提取物具有降低痛风性关节炎关节肿胀的作用，能明显抑制痛风性关节炎，同时具有降尿酸和修护脾、肾的作用。
多年的老痛风不当回事儿，会给我们身体带来特别大的伤害，预防痛风只要能够做到文中所介绍的这几点，我相信有痛风的朋友一定会能够得到缓解。同时更希望能够给家中有痛风患者的家属来说，提供相应的帮助。只要我们能够坚持去做，我相信效果一定会特别的好。
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