說到痛風有很多的朋友都是再熟悉不過了。面對痛風時常發作一定不要忽視的，因為它會對我們的身體帶來很大的影響。通過查閱相關資料，我們得知目前東風是無法治癒的，祝你健康而痛風的預防是10分重要的。那麼接下來我們要談論的是預防東風，我們一定要這樣去做。
預防痛風發作，做到這幾步，遠離尿酸高!
1、定期檢查血尿酸濃度。痛風是全是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產物—尿酸含量增高所致。一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥痛風就不會發生。
2、多吃鹼性食物。鹼性食物有利於尿酸的排出，應該多吃，像馬谷、姬松茸等。馬谷所含有的多糖類、皂甙類物質對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風發作次數，調節身體代謝。姬松茸提取物具有降低痛風性關節炎關節腫脹的作用，能明顯抑制痛風性關節炎，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。
多年的老痛風不當回事兒，會給我們身體帶來特別大的傷害，預防痛風只要能夠做到文中所介紹的這幾點，我相信有痛風的朋友一定會能夠得到緩解。同時更希望能夠給家中有痛風患者的家屬來說，提供相應的幫助。只要我們能夠堅持去做，我相信效果一定會特別的好。
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