進入冬季,天氣變得越來越冷,尤其是北方地區,空氣也變得愈發乾燥。儘管家中都有暖氣,但依舊不能和寒冷的溫度抗衡。家中有孩子的,睡覺前都會給孩子細心地蓋好被子,防止著涼。
但是,不管是不是春夏秋冬,寶寶踢被子這個毛病好像一直都有,再怎麼說也改不掉。父母有時候半夜摸到孩子冰涼的手腳,不禁疑惑,難道孩子自己不知道冷嗎?
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小唐是一個上班族,由於工作繁忙,經常加班到很晚才回家,這天又是將近凌晨1點才回去,回到家第一件事就是看看孩子,結果一打開臥室門,發現孩子只穿著一件小睡衣躺在床上,身上一點被子也沒有,而妻子卻在一旁矇頭大睡,身上裹得嚴嚴實實的。
看到這裡,小唐氣不打一處來,本想立馬叫醒妻子讓他自己看看孩子孩子的樣子,但又怕打擾到孩子休息,只好忍下,重新給孩子蓋好被子後,自己匆匆洗漱一番也就睡下了。第二天一早,小唐就忍不住呵斥妻子:“你是孩子親媽嗎?我昨晚回來孩子身上一點被子也沒有,你自己倒蓋得嚴實,孩子凍感冒了怎麼辦?”
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聽到丈夫的呵斥,妻子感到非常委屈,反駁道:“昨晚明明都給孩子蓋好被子才睡得,為了給孩子蓋被子,我一晚上醒來好幾次,導致我現在吃不好睡不好,就昨晚困得不行睡過去了,你還好意思說我,我和孩子睡覺的時候你都還沒回來,你給孩子蓋過幾次被子?”聽到妻子的反駁,小唐自己也感覺有點過分,也就沒有再多說什麼。
孩子睡覺為什麼總是喜歡踢被子?
一、被子太厚導致孩子嫌熱
很多父母總擔心孩子晚上冷,所以會給孩子蓋很厚的被子,尤其是家中有老人的,擔心孩子晚上睡覺亂動,都會將孩子裹得嚴嚴實實的。我小時候就是這樣,每到了睡覺的時候,我奶奶都會說:“被子裹好,當心鑽風,冬天感冒了好的慢”。因為是農村,蓋得都是棉花彈得那種很厚很厚的被子,往往睡到半夜就熱得不行了,於是偷偷將被子掀開一個角,頓時舒服許多。
處於生長期的孩子都比較怕熱,加上身體的調節功能還不是很完善,到特別容易導致孩子出汗,如果孩子蓋得太厚,睡覺就會感覺很不舒服,只有踢掉被子才能安穩入睡。
因此,給孩子蓋的被子總體上要比大人蓋的被子少一些,儘量選擇輕薄柔軟的被子寶寶才能睡得安穩,同時也要調整好寶寶的睡姿,頭不要蒙在被子裡,手也不要放在胸前,儘量讓寶寶向右側睡。
二、睡前玩得太嗨
有些家長因為工作的原因,平常缺少對孩子的陪伴,只有晚上短短的幾個小時時間可以陪孩子一起玩。但是時間有限,到了要睡覺的時間,孩子的情緒仍處於比較亢奮的階段,這個時候孩子往往不易入睡,躺在床上自然就安靜不下來,即使睡著了,由於孩子的大腦還處於興奮的狀態,所以就會導致孩子在夢中依舊手舞足蹈,被子也早就被踢沒了。
父母在睡前一定不要過分地逗弄孩子,白天也不要讓孩子玩得太累,睡前可以給孩子放一些舒緩的音樂來幫助孩子穩定情緒,進入睡眠。
三、睡眠環境不好
孩子晚上愛踢被子還有一個重要原因就是睡眠環境不好,比如房間燈光太亮,父母在隔壁說話太大聲,客廳有人看電視等,只要周圍有影響到孩子睡眠的因素,都會讓孩子睡得不自在,不舒服,會讓孩子處在一種半睡半醒之間,這個時候寶寶為了發洩心中的不滿,就會不安的扭動身體來表示抗議,從而就會把被子踢掉。
因此,孩子的房間一定要控住好光線,可以用一些營造氛圍的東西。例如百葉窗等,柔軟的燈光會讓寶寶感到很舒服,再加上柔軟的被子,柔軟的枕頭,安靜的環境,孩子怎麼可能不會安安靜靜的睡覺。需要注意的是,孩子的床上不能放玩具,否則精心營造的這種氛圍很快就會被打破。
孩子還小,身體也正處於發育期,尤其是大腦,良好的睡眠更能促進大腦的快速發育,家長平時一定要多關心孩子的睡眠質量,讓孩子安安靜靜睡覺,一覺到天明。
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