很多同学认为，学习好的秘诀，就是把别人玩的时间放在补课上！
但是最近湖南学霸王昕今年考上清华后，给大家分享的学习心得的时候，却说：“补课可以，但没必要”。
这个考上清华的学霸，既然不补课，那他怎么学习的呢？是怎么判断自己有没有学好？
“上课的时候认真听，一定要弄懂，下课复习的时候不要总是看书，而是要想办法通过自己的理解，把上课所学的东西用自己的话讲出来，而且能把别人讲懂，就说明你学好了。”
其实，王昕指出了很多学生的一个问题：上课跟着老师学，也认真做笔记，下课也学，甚至一天超过12个小时的学习，为什么就是学不好？
因为，“假努力”、“伪勤奋”正在毁了很多学生，比起投入更多的时间在假装勤奋上，提高学习效率，才是学霸真正努力的方向！
这4种现象，
说明你在无效学习
郑州外国语中学的董远老师，曾在班里60多个孩子中做过一个小调查，她专门抽出一天时间，让孩子们在当天同样作业量的情况下，记录每个学生完成作业的时间。
结果让人大吃一惊：完成得快的孩子，仅用了一二十分钟就完成了，完成了之后，还看了一部英文电影。而完成得慢的孩子，整整花了5个小时！
董远老师说，她观察发现，那些作业完成得快的孩子，往往质量还非常高，成绩也非常好，而那些作业完成得慢的孩子，也并没有想象中慢工出细活的效果。他们是典型的“假努力”。
其实，“假努力”有很多信号，比如，“上课一听就懂，下课就不会”、“书一看就会，提笔就忘”、“题一拿就做，一做就错”……
如果你有以下4种现象，你就应该好好思考自己的学习方式了，千万别做”无用功“！
盲目模仿，没有主见
有的学生对待学习充满热情，今天看见同桌买了一套新的英语卷子，自己也去买一套。在网上看见一个学霸买了电子词典查单词，自己就扔掉了英语词典。
每个人的学习进度、学习方法都是不一样的。适当的参考别人的学习方法是可以的，但是照搬、没有主见则是盲目的。
自主学习意识缺失，处于被动、消极的地位，只会照搬别人的学习策略，也是无效学习的一种。
只会“输入”，不会思考
我们常见这样的情况，学生在学习过程中遇见一道特别难的题目，左思右想始终不能想起来，最后决定翻看习题册后面的答案。
上课只是带着耳朵听，没有带着脑子思考，笔记本、错题本都写的很认真，密密麻麻，但最后错过的题还是在错，不会做的题还是不会。
要知道，一个学生独立思考能力和倾听能力的合力才是真正的学习力。
没有计划，三心二意
有教育专家曾经提出过两种最无效的学习方式：一是连续学习一门功课3小时以上；二是脑子里想着数学，眼睛却在看英语。
复习的时候，若是不会灵活地安排自习科目，就会导致效率低下。
那些努力的学生，内心一定是有一个学习规划 的，该学习的时候学习，学一科专一科。
“表面学习”，流于形式
有的学生喜欢干这样的事：上课的时候将老师讲的内容、PPT上播放的内容全部记在本子上，然后回家以后再将这些草草记下的内容誊写在一个精美的笔记本上。
但其实，低效的学习某种程度上就是半吊子，这样耗费大量时间和精力，实在得不偿失。
这种“表面学习”不仅会学不好，还会让学生自己产生“我很努力了，但是仍然学不好”的心理，打击学习的积极性。
那么，这种“伪勤奋”要怎么打破呢？
如何提高时间利用率？
在时间利用与效率当中，同样存在“二八定律”（Pareto Principle）。在效率最高的“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入就能产生20%的回报。
不同的时间状态要怎么高效利用？
◆ “黄金时间”：高强度的主动学习
这个时间段，学生可以完成一些高强度的学习任务，例如各科的限时训练（尤其数学、理综）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。
◆ “垃圾时间”：低强度的被动学习
此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。
◆ “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划
完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。
◆ “积累时间”：背诵、记忆、复习、提升
碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”，适合进行与记忆和积累相关的学习任务，例如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
将自己所有的时间进行类型化的划分能够更好地兼顾自己的时间和精力，并且能够根据自己每日的时间安排和精神状态进行灵活的调整。
晚自习下课后,
时间如何利用?
很多学生晚自习下课后，距离睡觉往往还有1个多小时的时间。由于暂时不会有别的琐事来打扰自己的学习进程，这样完整的时间是非常宝贵的。
如果学生精神状态较好，仍然可以进行一些高强度的学习，比如刷题、限时训练、钻研难题。当然如果精神状态不好，其实也不必勉强，毕竟白天的学习任务是非常繁重的。
大部分学生的精神状态已经不如晚自习刚开始的时候，或者有可能白天经历了高强度的考试和过量的运动，那么更妥当的学习任务是进行错题整理、方法归纳和学习计划的制定。
事实上，很多在二轮复习时脱颖而出的学生，都是反馈总结工作做得比较到位。
临睡前的15-30分钟时间，如果学生想把这段碎片化的时间利用起来，也可以使用“二八定律”的安排方式。
大多数的情况下，学生在临睡前已经神思倦怠，这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务，比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。
如果学生的精神状态较好，则可以适当增加思考的强度，尤其是一些需要理解记忆的内容，可以在睡前进行回顾和复习，比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
当然，如果想在睡前放松一下，也是完全可以的，保证好良好的睡眠，也是提高第二天学习效率的保证。
真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。
学习尤其如此，找到正确的方法，高效利用时间，比花费很多时间做无用功，要重要的多！
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