03.04 新型肺炎疫情最好怎样预防?

As随风飘去


不论什么病毒传染,预防永远应该放在第一位,一般来说,家庭及个人卫生,戴口罩,以及减少外出,尽量少到人多的地方,这些大家都明白,但是,应该引起全民重视,假如没有冠状病毒,也应该注意卫生,出门最好戴上口罩,不随地吐痰等……

最好能从饮食上预防,根据自己的身体状况,多吃蔬菜、水果,特别是大蒜,对预防流行性病毒有一定的效果,每天坚持吃几瓣,百利而无一害。

大蒜一定生吃,虽然辣,效果好,另外还有北方的青萝卜,对冬春季节人的身体有好处……


老于52080


新型冠状病毒感染的肺炎疫情,牵动着全国人民的心。医护人员每天奋战在一线,与死神对抗,而我们,可以并且一定能做到的就是疫情防控!

认识新冠病毒

新型冠状病毒肺炎主要临床表现多有发热、乏力、咳嗽、少痰,部分患者随着病情进展出现呼吸困难等症状,潜伏期长(可达14天);老人、小孩、孕妇、肥胖者更要注意防护。

新冠病毒的传播有4种不同的途径 :

1.飞沫传播通过咳嗽、打喷嚏、说话等产生的飞沫进入易感黏膜表面;

2.接触传播在接触感染者接触过的东西后触碰自己的嘴、鼻子或眼睛导致病毒传播;

3.空气传播:病原体能在长时间远距离散播后仍具有传染性。

4.粪口传染:即存在于患者粪便中的轮状病毒,排出后常污染水源、食品、衣物、玩具、用具等,当健康人接触了这些物品时,会通过手、口途径进入人体,引起消化道病变。

新型肺炎疫情最好怎样预防呢?

首先,一定要做到不造谣、不生事

疫情当前,希望大家从官方渠道了解疫情,不要轻易相信非官方发布的信息,对自己的言论负责!不造谣、不信谣、不传谣,自觉维护抗击疫情大局。

其次,做到慎聚集、防扩散

每个人都可以做到自我约束,努力配合政府工作,远离人群密集区。取消走亲访友拜年,足不出户,成了我们为配合疫情防控达成最好的共识。

最后,坚持做好自己及家人的疫情防控

请您并叮嘱家人:出门一定要戴口罩;注意手卫生,勤洗手;注意正确的咳嗽礼仪,打喷嚏不要用手去捂,要用肘部或纸巾遮挡;注意多喝水,多休息,提高个体免疫能力;居住及工作环境中多保持通风状态……

  • 洗手是预防疾病传播最有效的方法之一,切记最重要的两个原则:一要勤,二不能图快。除了饭前厕后,咳嗽、喷嚏后,还有戴口罩前、摘口罩后,要采用七步洗手法反复揉搓双手。

  • 戴口罩:在家时做到勤开窗多通风,更新室内空气,但出门在外就一定要戴好口罩!回到家后,一次性医用口罩用过一次后立即扔掉。

慎出门,线上办理业务

为避免人群聚集,降低住房公积金窗口线下服务过程中可能带来的疫情风险,遏制新型冠状病毒疫情扩散和蔓延,各地住房公积金管理中心纷纷采取行动!

“业务线上办理 实行不见面审批 ”

坚决防止疫情扩散,各地公积金中心呼吁大家:

如需办理住房公积金业务,请尽量在家使用“手机公积金”APP进行办理!“手机公积金”APP线上业务渠道持续为缴存职工提供公积金查询、业务办理等服务,全力保障您的生命健康安全。

过了这段人心惶惶的时段 就请好好生活,好好工作 去做你想做的事,去爱你想爱的人!


手机公积金


新型肺炎疫情的预防:

1.出门戴口罩,勤洗手;

2.咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻;

3.将肉蛋彻底做熟;

4.避免与呼吸道患者密切接触;

5避免近距离接触野生动物或活牲畜;

6不要随地吐痰;

7.不要去人多的地方凑热闹;

8.在新型肺炎流行区发生发热等不适时或到过流行区后回去不久发生发热等不适时应该服从指导,就地观察治疗,必要时应隔离治疗。

9.医疗科研机构应该加紧研究新型冠状病毒並尽快研究出新的对策。

总之,在《社会,心理,生物学模式》下,在预防疾病的三个环节:传染源,传播途径,人群易感者三个方面全面展开,群防群治。隔离並治疗患者也是预防的重要环节之一;医生在治疗病人时也要做好个人防护。

以上供参考。

谢谢阅读。




桂花芳香77105282


由于这次的病毒是新发现的品种,我们对它的特性还不是特别了解,所以所有的预防建议都是基于以往病毒防控的经验,加上目前所掌握的有限的流行病学资料。

一 传染源的防控。

(1)动物

新型病毒的源头很可能是野生动物,或者家禽。尽量避免与野生动物的接触,应该是最容易做到的事情。活的鸡、鸭、鹅、鸽子等也都属于可能的感染源头。即使是刚宰杀的动物,也是可以携带病毒的。只有在加工称为熟的食品以后,病毒才有可能被消灭。

(2)病人

无论是确诊的病人还是疑似的病人,都应该采取隔离措施。病人如果在家中,应该尽量保持与家庭成员的距离,最好呆在单独房间,房间内多开窗通风,勤对物体表面消毒。病人应该戴口罩(病人的口罩不应有呼吸阀),病人用过的口罩,纸巾、毛巾、牙刷等物品,应该单独处理和放置。

(3)隐性感染者

本次的新型肺炎疫情,相当一部分病人症状非常轻,或者症状不典型,甚至可能不发病。这些人隐藏在人群中,非常难以被发现,却可能是最难防控的传染源。要切断这类传染源,唯一的方法只能是倡议所有人都尽量不出门,在家中待上2周左右(此次病毒的潜伏期可长达14天)。

二传播途径的防控。

(1)空气传播

病毒在空气中传播主要依赖飞沫。 含有大量病毒的飞沫在病人呼气、喷嚏、咳嗽时经口鼻排入环境。较大的飞沫会迅速降落到地面,较小的飞沫会在空气中短暂停留 。

飞沫传播主要感染患者周围的密切接触者。 戴口罩和保持一定的距离都能形成有效的防护。普通医用口罩虽然对于细小微粒的过滤能力不如高等级防护口罩,但是足以阻挡绝大部分飞沫(没必要对口罩的类型过分纠结)。

室内环境中,一般的醋、酒精、84消毒液等,只能用于物体表面消毒,对空气中的病菌不可能达到有效的杀灭浓度,最好的办法是开窗通风,让空气流通。

(2)接触传播。

病人的体内的病毒可能随着飞沫、病人用过的毛巾、口罩等物品、病人的手接触等方式,停留在门把手、扶手、桌面等各种物体表面。其它人用手接触这些物品以后,再通过眼结膜、口鼻黏膜等途径被感染。

勤消毒、勤洗手,是切断此类传播途径的最好方法。

上面这张图虽然是预防流感的建议,其实对于新型肺炎病毒同样适用。


郑医生百嗑


武汉发现的新型冠状病毒肺炎,是一种新型的病毒所致,钟南山院士通过央视采访,明确回复,病原初步判断来自野生动物,并且已确认,接触过病毒的人,会通过人与人之间携带传播。

武汉市委市政府也采取了内防扩散,外防输出的有效防控措施,能做到以下几种防控措施,是对自身最好的防护。

1,近段时间,尽量不要前去武汉。

2,近段时间,尽量减少与武汉输出人员的交流和接触,以便有效切断传播源。

3,如发现有高烧咳嗽等现象,尽快去就近就医确诊!

4,尽量不要与野生动物接触,和食用野生动物,尽可能地减少去家禽市场。

5,尽量减少出入,人多的公共场所,去人的公共场所,尽可能的佩戴医用口罩。

6,接触过体外的东西以后,尽量多洗手消毒,并保持室内房间通风,尽量不要食用非煮熟的生食食物。

7,近段时间,多加强体育锻炼,增加人体自身抵抗免疫能力。





小球训练


体质应该是关键:内火大的人应该注意了,要注意清热去火,鸡肉,鸡蛋,虾之类的就不要再吃了。辣椒,葱,姜,蒜,韭菜之类的容易上火的,内火旺盛的人也要注意了。冰糖雪梨可以清热润肺,可以吃点。这些是在下的个人建议,信不信由你。











水幕华


新型肺炎疫情的预防:

1,少去人口密集处,外出门就做好防御措施,戴口罩,勤洗手,回家用淡盐水漱口三次。

2,咳嗽或打喷嚏时用抽纸捂住口鼻,防止细菌外传滋生。

3,避免近距离接触野生动物或活牲畜;

4,不要随地吐痰;

5,一旦发现有咳嗽等症状时,煎服中药治疗。 桑  叶15g

苏  叶15g

枇杷叶15g

鱼腥草10 g

千层纸10g

桔  梗10g

玄  参15g

神  曲15g

葛  根30g

藿  香10g

青  蒿10g

甘 草  6g

 

6,在病毒流行区发生发热等不适时或到过流行区后回去不久发生发热等症状时,应该服从指导、隔离观察、或者采取必要治疗。

7,相关医疗科研机构应尽早研究出好的对策。






中医全科孟大夫


现在新冠状病毒爆发,已确定是人传人途径传播病毒。为了预防感染应该要避免到人群聚集地,戴口罩减少飞沫传播可能,勤洗手(病毒在皮肤上也有一定的存活时间)。

正确洗手方式:

使用肥皂和流动的水,搓手时间不低于20s,如果外出不方便可以使用含有70%~80%酒精的免洗洗手液清洗。去过湖北的人员应该尽快上报,为了自己的安全也为了其他人的安全。

我们隔离病毒,不隔离爱。待到春暖花开时,再会。

还要注意以下几点:

1 开窗通风有助于提高室内空气质量,降低可能存在的病毒量。

2 特殊时期,提倡勤洗手,预防病毒感染。

3 不要购买来源不明的禽类海鲜,不要在无保护的情况下接触活禽。

4 减少出门频率,出行戴对口罩

5 见到熟人,也不要脱下口罩,建议保持 1 米以上的距离打招呼,不要太靠近说话。


珠海交警


春节已到,新型冠状病毒引起的肺炎来侵,那么,我们面对新型冠状病毒感染肺炎的疫情,应该保持一个什么样的心态和做好那些防护措施呢?

面对新型肺炎疫情我们应保持的心态

一,新型肺炎尽管属于一种新型冠状病毒,但它并非SARS病毒(非典型性肺炎)。我国有着严格的监控、检测、预防、控制体系,有控制非典的成功经验和极好的群众防范意识基础。尽管放心过大年。

二,做到不传谣、不信谣,一切以国家权威机构及中央媒体发布为准,以免引起不必要的恐慌。

三,我们即要保持不必要的恐慌,同时也应该有一定的防范意识,为了自己和家人做一些适当的防范很有必要。

怎么预防

一,过年了,人员流动较历害,期盼各位条友及其家人尽量少出入人口流动较大的公共场所。

二,在外务工回家过年的朋友注意路途安全,如有发烧、咳嗽等症状应及时就医,比免影响家人和亲朋。

三,做好个人放护工作,勤洗手、勤锻炼,做好家里的通风通气,使室内保持一定的湿度,老年人和小孩尽量减少外出,如必然要到流动较大的公共场所,最好带上口罩。

四,尽量少接触禽畜类动物,远离畜牧禽场所,更不易接触野生野味。

五,不要随地吐痰,咳嗽时最好手遮鼻孔,吐痰时应用手纸接续并及时洗手。

六,如有感冒、发烧、咳嗽等症状应及时就医。

最后,敲黑板划重点:这是我朋友的一个医学院教授在SARS时的经验,现提供给各位头条朋友,仅供参考。

建议各位去医院或其他公共场合之前用淡盐水漱一下咽喉部位,回家后再漱一次。方法是:含一口淡盐水——仰起头,让盐水处于咽喉部——微微张开口,让气流从咽喉部慢慢呼出,发出“哈”的声音,这时盐水会随着气流缓缓动起来,几秒钟后将水吐掉。然后含第二口水如上反复,漱3-5次即可。由于病毒或细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部,淡盐水可以在第一时间杀灭它们,从而达到预防感染的目的。SARS期间这个医学院教授在学生中推广、督促,结果班上学生没有一人感冒、咳嗽、发烧。


yc老杨话养生


面对"新型肺炎",作为老百姓只要做到如下即可:

第一 放宽心:十七年前的"非典"我们都战而胜之,何况今天的"新型肺炎"?

第二 不恐慌:现在从"国家层面"到具体的"医疗机构"和"各级政府"都是万众一心,有能力控制"传播"和治愈"疾病"!

第三 不抢购:对于新疫情"熏醋"和"板蓝根"没有效果,病毒对"酒精"和"高温"敏感,所以不要盲目抢购!

第四 不盲目:做好本职工作、去公共场所戴口罩、没有非必须聚会的不参加!

第五 四个早:早预防、早发现、早隔离、早治疗——有发热、咳嗽等症状及早就医、隔离即可!

第六 不传谣:相信国家、相信我们的医疗机构有能力处理目前局面,了解相关信息去关注权威新闻发布和通告!

总之,作为老百姓不信谣、不传谣,不吃野生动物,出门戴口罩,不去人流量大的地方等,就可以该过节过节,该干嘛干嘛,做到如上"六点"即可!祝:

祖国平安!

人民安康!!

新年快乐!!!


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