03.04 如果你在一个单位很压抑,很烦躁,但是因为家里原因,不能离开,要怎么办?

布稚朷


【职场再出发】深度分析:建议你考虑辞职!所有的工作,不管你当时看起来多么重要,多么不可或缺!你只要有过深夜去医院的经历,就知道这和身体健康比起来,根本不值一提!很难想象每天长时间在很压抑很烦躁的状态下工作,还能保持身体健康的!


很多人选择工作,常常会考虑薪资福利,考虑发展前景,考虑平台大小等等,但很少有人在意工作状态。但工作状态恰恰是对一个人的职业生涯,甚至身心健康具有巨大影响的因素。题目中明显是工作状态出了问题。

工作状态通常和五个因素强烈相关,而且呈现出鲜明的个体化倾向


1、领导风格

你的领导对你是否Nice,很重要!如果领导比较变态,对员工而言,工作状态不可能会好。比如有的领导爱好佛经,就要求员工每天早晨到办公室坐禅;比如有的领导喜欢形象工程,就要求每天拍图片秀十遍朋友圈,不秀就认为你能力不行。


2、同事关系

同事之间的关系是否和谐,很重要!如果同事们之间形如宫斗剧,一言一行,一举一动都被同事解读为别有用心,各种大坑小坑,各种大套小套,各种小报告小道消息随处都是,这种情况下,不喜欢办公室斗争的人,工作状态好不了!


3、工作内容

领导再Nice,同事再和谐,你一个985硕士大学毕业生,一腔雄心壮志,工作内容里竟然天天让你打扫下厕所卫生,你也要崩溃!你的工作内容是否能够匹配你的能力和兴趣,也是很关键的,最起码不能相差太大,否则会严重影响工作状态。


4、工作制度

就是公司的制度是否合乎你的认知。比如公司要求996工作制,比如公司要每周要狼性团建,比如公司搞末位淘汰,比如办公室进行视频监控等。总之,公司的规章制度对那些心理上不能接受的人来说,会严重影响工作状态。


5、贡献匹配

就是工资职位和你能力的匹配程度。历史上经常会有人“抑郁而死”,原因就是这些人觉得自己能做宰相,结果偏偏让你去做县官。越想越气,最终抑郁!职场里,高能力低工资,干五年不如新来员工工资高等,都会让你工作状态变差!


但要注意的是:工作状态对每个人是不一样的!比如同样996工作制,对有些热爱奋斗的人来说觉得很合适,对有些人来说基本就要崩溃了。比如搞办公室斗争,有些人是如鱼得水左右逢源的,有些人基本就崩溃了。总之,工作状态有个体性,不同的人在同一个因素下,展现的情况不同!

工作状态差而不离职的人很多,常常是纠结于以下四点:


1、工资高

不一定绝对数值高,而起码能满足自己目前的需求。现在职场人,每天挣钱起床,房贷房贷扑面而来,还要吃饭交通通信日常用品,如果家里再有一两个碎钞机(孩子),基本上不敢贸然辞职。只能咬牙撑着,就为了到日子卡上那点钱!


2、能顾家

尤其是对职场女性而言,这个是很重要的因素。虽然工作很压抑,但工作单位有比如按时上下班,或者离家近的特点,这样就比较容易方便照顾家庭。为了能够照顾家庭,能忍也就忍了。


3、不敢辞

怕找不到工作了!也没有拼搏的勇气了!明明对现状不满意,但是又没有改变的勇气。所以就会呈现出来这样一种状态,越对现状不满意,越想改变,但一想到改变要冒的风险,就想着还是忍忍,但忍不了两天,就会对现状不满意。如此纠结,反复循环!


4、等转机

现在虽然工作状态差,但说不定以后会好起来!为了未来的希望而坚持!在职场里,这是一种常见的心态,在有些时候,这个决定也是正确的。尤其是在遇到变态领导时,稍微忍一忍,等领导调走后说不定工作状态就转好了。


总之,职场上存在很多工作状态差,但却又不离职的人。主要原因还是前三种,为了照顾家庭,为了保证一份还不错的收入,而且担心自己万一辞职了,根本找不到比这个更好的工作。

题目中的情况,为什么我建议考虑辞职?理由有二:


1、工作状态很差,且短期内看不到转机

工作状态差很正常,毕竟发自内心热爱工作的人不太多。但工作状态很差的人,其实也不多。看到题目连着用了两个“很”,“很压抑很烦躁”说明工作状态已经很差,具体原因我不想分析了,但看得出这个状态短期内没有转机。


如果长期的工作状态很压抑很烦躁,不但对你的职业生涯没有任何裨益,我很少见到一个人在这种工作状态中工作,还能获得升职加薪的;而且还可能会对你的身体产生不可逆的危害,比如神经衰弱抑郁症之类的。


2、不辞职是因为家庭,而家庭恰恰是最容易沟通的

虽然我们不清楚家里原因具体是何原因,但按照正常揣测,家庭是人生活在这个世界上的最坚实甚至唯一的后盾。你有什么决定,家庭会支持你的,尤其是涉及到对个人健康产生严重影响的事情。


而且你也不必担心找不到新工作,事实上,跳槽还能涨工资。当然前提是要提前做好策划,而不是盲目的裸辞!


总结

我建议你,不要让这种工作状态继续!没有任何工作比得上身体健康。60岁就去世的富豪远远没有活到100岁的农民更成功!和家庭沟通,告诉他们你的处境,然后开始策划寻找新的工作。找到后就可以跳槽了。以我的经验,当你开始尝试找新工作的时候,你会突然发现,现在的工作变得不那么压抑不那么烦躁了!

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