手机用户75638981316
我认为八十多岁的老人，还应靠自力更生为主。总的来说，一要思想愉快，二要身体活动，三是要有爱好。要天天以脑力、体力活动为主。我今天八十岁了，每天干四件事。一是玩手机上头条，看新闻、回答、评论问题，二是看老子养生之道书，作日记写领悟。三是写小楷书法。四是上街去超市用支付宝购日用品。这样脑力、体力活动天天坚持，实质就是锻炼。做到生命不仃活动不止，活到老学到老。要靠自己不依赖儿女们，叫做自立更生不靠外援。年老了思想不能老是根本，也要有奋斗目标，突破百岁。
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我认为八十多岁的老人，还应靠自力更生为主。总的来说，一要思想愉快，二要身体活动，三是要有爱好。要天天以脑力、体力活动为主。我今天八十岁了，每天干四件事。一是玩手机上头条，看新闻、回答、评论问题，二是看老子养生之道书，作日记写领悟。三是写小楷书法。四是上街去超市用支付宝购日用品。这样脑力、体力活动天天坚持，实质就是锻炼。做到生命不仃活动不止，活到老学到老。要靠自己不依赖儿女们，叫做自立更生不靠外援。年老了思想不能老是根本，也要有奋斗目标，突破百岁。
