魏秋盈
每天没有斗志，不自律，内心还有忧虑就该努力了，我是这样认为:
首先，你能这样说出来，你就迈出了第一步，认清了自己的现状、不足，那就让自己充满斗志，阳光自信。多看看书，看看好书，读诗书明智，读历史明理可以让自己更好的约束自己找到前进的目标，有目标就制定方案，计划努力的分步骤的一点点去实现，充实的自己最幸福。
其次，就要多走路，走出自己的房门，到大街上，公园里融入到人群中感受一下春风抚摸脸颊；阳光的热情，或许你就心里暖暖的；看着别人的愉快笑脸，也许感受生活的美好，或许自己心中就有了答案，知道了自己的需要，知道了自己该怎么办。信心足，斗志满内心不焦虑，想不自律都难。
以他人为师，多与人交谈。与正能量的的人交谈，交谈中化解心中死结，除却迷茫阴霾，以昂扬的斗志开启梦想的风帆。
划小船游太空
朋友，你是不是还没找到人生的方向呢？还没有找到自己愿意用一辈子去做的事情，最喜欢、最热爱的事情呢？
白岩松曾经在一个演讲中说过：30岁左右是人生非常重要的时刻，是在做了一些列加法和四吹乱跑之后，要做减法的重要时间。
如果30岁左右，你还没有找到自己喜欢做的事情，那你要好好反省一下了。
或许，你在经历很艰难的岁月；或许，你觉得人生很不如意；或许，你还没有发现自己的价值。但总有一天，你会发现，生活其实很美妙，因为，自律的背后，是有充足的时间去享受生活。
让灵魂变得热气腾腾起来吧，去拥有一颗有趣的灵魂。
希望有一天，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花；也希望有生之年，你能幸运的成为别人冗长生命里有趣的某某。
生活本来就是一场向死而生的旅行，我希望你：不想输，也不认输。
愿你，是照亮别人的一束光。
子曰学习
不要总羡慕那些条件优越的人，这样会打击自己的积极性，你必须努力，不然你的一辈子就毁了。
人生没有过不去的坎，只要坚持咬紧牙关往前走，一定能够到达目的地。
不要求与别人相比，做到超越自己，做好自己本分，慢慢积累，厚积薄发。
不断寻找机会，并且机会来了要把握机会，后面就不难了。
每个人都在承担着生活的苦难，没人能为你承担苦难，你总是要自己学会担当的。
过去的错误要用现在去弥补，未来你的路会很顺，所以现在很重要，把握住现在。
每个人的生活不可能是一成不变的，你过得生活很好，就不要去嘲笑那些生活过得不好的人，等你生活不好的时候，他们也会嘲笑你的。
成功需要耐心、沉着、冷静，遇事不能乱，要想办法克服困难渡过难关。
不要害怕失败，你现在一无所有怕什么，不如放手一搏。
有些事，不是我们不能做，而是我们不够坚定，优柔寡断。
每一滴汗水都是值得的，在为你的胜利铺路。
总有一天，你的未来就来了，相信这一天，让自己有这个信念。
决定一个人的成功，不是靠运气，哪里有那么多幸运的人，都是靠努力和付出，坚持去做。
过去了就过去了，只要你还在这个世界上，什么都可以重新再来。
无论以前多么难，但是现在你必须坚持，你的人生还在继续，你就不能放弃。
决定过什么样的生活，是你自己的事，付出了，你以后的日子就会慢慢好起来。
不要每天浑浑噩噩，不要假装自己很勤奋，假装的时间长了你就暴露了，那时候你一无所有，也没有机会来挽救。
谁也想过自己想要的生活，但这是需要付出，需要你有能力才行。
在实现梦想的路上，要随时调整自己的心态，认清自己的目标，不要偏离了轨道。
过去一切抛到脑后，做好当下才是现在你要做的。
后悔没有用，后悔只会让自己痛苦，阻碍自己前进，所以请不要后悔。
不要总找借口，所有的一切也都是自己造成的，也不要怪别人，要怪就是怪自己，先从自己找原因。
生活中总会受到打击的，只要你没有被打垮，那就接着往前冲。
尽自己最大的努力，不要放弃，属于你的就应该抓到手里，不要等失去让自己后悔。
任何事情只停留在想是远远不够的，想到了就去做才是正确的选择，无论结果怎样，起码我们不后悔。
别人是别人，只有自己才是自己，奋斗吧，让别人来仰视你。
人生有了目标，就行动起来，一定会实现的。
怀着希望去展望
试着为自己找一个目标，比如可以根据自己的专业考取一个证书；根据自己的工作性质考取一个资质证书；还可以根据自己的身体状况设定一个健身目标:减肥、慢跑等等。
你现在就是没有目标，生活没有压力，导致不自律，懒散……整天无所事事，当然会忧愁了。
努力给自己定一个目标吧。比如我，决定考一级建造师，每天把自己安排的妥妥当当，根本上没有闲时间，过来回答问题是放松时才有空的。
每个人都可以，你要找一个契合你的目标，必须是可行的。尝试一下，应该能改善你的状况的。
樱艾琳
情绪低落的时候，每个人都应有过。但只要相信它只是短暂的，暂时的，只是生活中的一个小插曲，只是一道坎而已，心情终会拨云见日，变得舒畅起来。
没斗志，没自律一定是有原因的，此时最主要的是要弄清楚一些问题：我为什么忧虑？我忧虑的事，现在能解决吗？如果不能，我该如何打算？然后制定相应的方案，做好计划，逐步去解决问题。
在解决问题的过程中，或许忧虑并不会减少，甚至还有增加的可能，但有事可做，又必须要做，斗志和自律就会跟着上来，生活也会变得很充实。另外，如果坚信问题总是可以解决的，忧虑就会相应的减少。
这个时期，除了寻求解决问题的方式方法以外，还可以做一些自己喜欢的事。没斗志也行，不自律也罢，自己喜欢的事，总是有吸引力的。暂时放下忧虑，做回自己，也是跟现状说“No”的一个好办法。毕竟天塌不下来，万事都有解决的时候，我们为什么非要一直焦虑呢？
实在排解不了忧虑，还可以找些人，倾诉一下。一吐为快，把郁闷吐出来就好了。
生活的状态有千百种，不只是整天斗志满满，自律非常，偶尔地消沉一会儿，情绪低落一会儿，实属正常，没有什么大不了。关键是得让自己有事可做，不放任自流就行。
茗心
每天没有斗志，但又不自律并且还很忧虑，说明自己意识到自己的状态不够好， 不是自己想要过的生活，也想要做出改变。我想每个人可能都有过这种状态吧，就是比如我就曾在工作中，觉得前途渺茫，失去了斗志。又因为过去的懒散造成不自律。没有目标又不自律，可是还有一颗想要上进的心，于是导致了忧虑和抑郁。我找朋友聊，分析了问题所在。有人劝我，现在也挺好，有人说要发展别的兴趣爱好。其实最终能拯救自己的只有自己。只有自己想通了，才能走出坏情绪。
个人觉得有以下几个出路：
一、分析原因，看自己的原有目标不能达成是哪些方面受到了限制，想方设法的进行改变，付诸行动。
二、 劝说自己接受现状，和自己和解，踏踏实实的做好本职的工作。平平淡淡过一生，也是一种幸福。
三、建立一个新的目标又或是发展一下自己的兴趣爱好，让生活过的充实起来。
祝早日摆脱忧虑，重拾阳光。
我从晨光中走来
人生如果处在这种状况，就处于混吃等死的状态了，需要积极的改变。如果有心理疾病要治疗，比如抑郁症和躁郁症，精神病。如果没有就需要积极改变。
首先，要确定目标。没有目标，就没有方向。
第二，制定计划，开始不要太高。
第三，努力奋斗，实现目标。
当通过努力获得成功后，内心是喜悦。在定下一个目标。这样的人生才有意思。
麦琪乐天
仰郁症的开始，我以前的斗志都有冲劲也有这几年被打击的体无完肤，再有斗志的人都会趴下吧。他们应该会给你说一大堆道理，道理谁都懂，马云不是有个好爸爸能成功？马化腾没有好爸爸梦成功？王思聪没有好爸爸能成功？？拉倒吧
道夫小阿哥
接受新鲜的事物，不断寻求和挑战自己，远离那些能让你轻易获得安全感的东西。把握好情绪，给自己设定一个小目标，看完一本书，爬一座山，每天坚持早睡早起等等，你会发现会充实很多，这个时候再给自己设定一个更高的目标，循序渐进，一定要有方向感并坚持做下去。
贪玩的猫先生
自己的条件限制了自己的境况！经济条件，生活圈子，眼界，见识决定婚姻对象和婚姻生活以及现在自己的一个状态！不想继续下去，就得立马改变，让自己经济独立，思想独立，充实起来。忙是治疗一切神经病的良药！
