03.05 經過這次疫情,沒病平時你們會做健康預防提高自身免疫力嗎?

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免疫力好比我們平時存錢,你存的越多,遇事也不慌,因為你有能力處理,就像這次疫情,你免疫力好就感染不上,就不會恐慌。免疫力差好比你沒有存款,遇事就著急上火,心就亂了,就很容易出差錯,身體表現就是經常感冒啊,各種不舒服,心情不好等等。

所以為了自己開心快樂,平安,平時就要增強免疫力


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這次疫情過後告訴我們:"明天和意外永遠不知道哪個先來,活在當下才是最重要的。"如果不是因為這次疫情我們會忽略身邊所有美好的東西,所有這次疫情告訴我們要珍惜。

平時多多鍛鍊人體,增強自身體質,提高免疫力。養成良好的作息習慣,每天早起早睡,按時吃飯,多喝水,少喝酒,不熬夜,不抽菸,拒絕野味。適當地放下手機和ipad,多陪陪家人。預防大於治療,早預防,早發現,早診斷,早治療。


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經過這次疫情,國人確實應該學習點兒中國的傳統文化,天人合一,道法自然,勤勞樸實,大愛無疆,勇敢堅靭,永向希望,繁榮民族,永不言敗。五千年的宏偉歷史告訴我們,以生命為中心的中醫是健康人民的基礎,用最易懂的語言教化於民,不華眾取寵,故弄玄虛,踏踏實實發展中醫理論,才能提高全民族的健康水平。


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天天做艾灸,不僅可以救命,也可以 預防疾病。正氣存內邪不可幹,汽化灸適合寒溼瘀堵。


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平時要鍛鍊身體,注意保暖,防止感冒😢感冒,不論如何,照顧好自己是重要因素。另外要注意休息,注意營養。


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最關鍵的是心裡不要藏著事情


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會,這次疫情給全中國的人都敲響健康的警鐘,增強自身才是重中之重


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