午夜卑微的眼泪768
恐怕男性做不愿发生在自己身上的一件事，就是肾虚了。肾元亏损，腰酸虚汗，几分钟就早早结束，肾虚一般在男性多见。
从中医角度来讲，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚的症状是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状。
尿毒症是什么呢?尿毒症是肾脏受到不可恢复的严重损伤后，肾功能丧失，机体内部生化过程失调而产生产的一系列复杂的综合症。故尿毒症是肾脏实质性的受损。
尿毒症患者在治疗的过程中，身体的营养会不断的流失，病情长时间的存在，身体也会越来越透支了，如果能够在饮食上多多注意一些问题，增加营养的吸收，让自己更有体力和病魔做斗争。因此，提醒尿毒症患者在饮食方面应尤为注意，包括主食品种的多样化，以利于增加病人的食欲;每日食盐的摄入，完全每日身体必需，注意选用富含维生素的蔬菜、水果等。
具体介绍：
1、多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白，因为植物蛋白利用率低，会加重尿毒症。老年患者蛋白缺乏更为常见。肌肉萎缩、体重减轻、所需的蛋白量相对要高一些。
2、充足的热量才能完全人体蛋白质的贮存。如果补充不足，可导致营养不良;补充过多，可引起高脂血症和动脉粥样硬化等疾病。摄取的热量中以谷类食物为主，少吃蔗糖、果实类食物。尽量少吃脂肪，特别是动物性脂肪。
3、食物纤维既防止便秘，又有利于降低血清胆固醇和甘油三脂。人每天食物纤维需要量为20克左右。食物纤维含量丰富的有薯类(土豆、红薯等)、粗粮(玉米面、高梁面、荞麦面、燕麦面等)、蔬菜、水果及硬果食物(花生、核桃等)。血透患者若每天食用270克蔬菜，就可提供20克食物纤维。
4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人，必须严格控制含钾高的食物，如梨、香蕉等。有严重高血压、水肿或血钠较高者，应控制钠的摄入，每天进食盐4~5克或更少。少尿、高血压、浮肿的患者，还应严格限制饮水，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
肾虚是忌讳盲目乱吃药补肾，盲目吃药会加重肾脏的负担，很有可能越补越虚，所以，在此提醒广大朋友，吃药一定要在专业医生的指导下吃。
除了以上的的饮食方面以及注意事项外，平时也要有一些养肾的习惯
1、食疗养肾：芡实肾豆粉
食疗法和吃药最大的不同就是食疗都是用常吃的食物来保护身体，因为有些食物本身就是具有治病强身的效果。我国从古至今都一直坚信以黑补肾，黑色食物入肾经，补充肾气。
芡实肾豆粉：黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃、枸杞、桑葚、冰糖
除了常见的黑色补肾食物如黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚等，还加入了其他具有补肾益精的食物，经过细胞破壁机进行粉碎后更利于身体吸收，是一种很有效的补肾食疗方子。
2、按摩养肾
中医认为，可通过按摩达到补肾养生的目的。这时就需要记住身体的补肾养生穴位。
涌泉穴：补肾固元
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在补肾养生保健方面具有重要的作用。
3、足疗养肾
养肾选择在晚上九点钟左右泡脚，效果最好。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
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尿毒症不是单一的疾病，需要透析治疗或者换肾才能改善生活质量，由于肾功能的丧失导致我们吃进去的食物产生的毒素无法排出体外，需要透析来清除，那么我们我们每餐吃的东西产生的毒素只能等到透析日才能排出，所以饮食不当会导致一些意外发生，严重的可以失去性命。
得了尿毒症首先要注意的就是要有规律的生活习惯和饮食习惯，患病了就不能像平常那样大吃大喝，有些东西该吃的吃，不该吃的不要吃，尿毒症病人的饮食要求也是比较严格的，错食或者多吃多尿毒症患病都不好。
其次就是要按时透析，人的正常排毒是大便和小便，尿毒症病人小便几乎没有了那么就要经过透析来排出尿液，所以我们必须要按时透析排出尿液以免造成人体水分多导致心衰，气喘。
最后就要注意血压，因为长期血压不稳会给心脏带来很大压力，对于尿毒症病人来说五腹六脏是很关键的，引起并发症而造成死亡的原因也大多跟这些器官有关，透析不会死亡，导致死亡的原因是引起各种并发症病情无可逆转造成的，所以尿毒症患者应该多休息，少喝水，保持血压和血糖稳定，随时要检测人体五腹六脏的健康情况，早发现，早治疗，同时生活上也要严格要求自己。
肾判官
我们的肾脏可以不断地滤洗血液，排出身体内的废物和多余水分，形成尿液。因为肾脏有这么多重要的功能，一旦肾脏出现问题无法正常工作，不能把身体里的废物排泄出去，这些毒物、水分在身体内蓄积起来，严重危害健康。尿毒症不是一下子就会患上的，我们的肾脏出现问题后，没有得到有效治疗，就会越来越严重，发展到晚期就是尿毒症，这时候肾脏的功能基本丧失了。如果治疗的及时得当，进行正确的疾病管理，就不会发展成尿毒症。如病情控制的不好，就会形成尿毒症。病在浅中医是非常明确的做法，当我们发现肾脏出现问题后就要及时治疗。
在平时肾脏功能出现问题的朋友们要注意哪些呢？我们一起来了解一下吧。
一、采取药物治疗的话，对身体会造成一定程度的损伤，最好的方法是选用食疗的方法，没有什么副作用。选择正确的食物进行食补是非常好的治疗方法。熬粥时放点枸杞子。黑木耳可以补肾益气，对于肾脏不好的人具有非常好的调理作用。
二、睡眠对肾脏具有保护作用。充足的睡眠有利于身体排毒，如果经常熬夜，毒素可能会累积在身体，容易对肾脏造成损害，睡眠时各个器官会获得一定的休息时间，经常熬夜对器官，尤其是肾脏造成严重损害。
三、锻炼身体，不仅可以降低身体脂肪含量，还可以提高身体免疫力，增强抵御疾病的能力。
擅长各种肾小球及肾小管疾病的诊断与治疗，高血压肾损害及糖尿病肾病的治疗，慢性肾脏病的一体化治疗。
医联媒体
尿毒症的注意事项:
1、严格控制透析间隔时间水的摄入，最好不要超过体重的3%。
2、日常注意含钾、磷的食物，注意摄入量。
3、注意保护内漏血管，不能提拉重物。
4、调整血压，按时，按量服用降压药物。
5、减少体力劳动，做到量力而行。
6、降低控制自己的欲望。
壕仔仔
选择一个适合的透析方式，充分透析，保护残余肾功能；科学饮食非常重要，很多人都是吃坏的，这一点请找专业医护人员帮忙。最后，尿毒症并不可怕，调整好心态，做好透析，一样可以正常生活，透析治疗只不过就像汽车需要定期去加油站加油一样，生活一样是美好的。
肾脏病防治联盟
（2018年3月27日 曾医生有问必答）
尿毒症期，是肾功能衰竭的终末期，诊断标准为血液肌酐值＞707μmol/L，相当于CKD5期。
尿毒症患者会出现不同程度的机体代谢障碍，比如：
①代谢性酸中毒：表现为食欲不振、呕吐、虚弱无力、呼吸深长等；
②水钠代谢紊乱：后期患者常常会出现不同程度的皮下水肿或体腔积液，甚者出现高血压、心功能衰竭、脑水肿等；
③钾代谢紊乱：肾脏排钾盐功能减退，引起高钾血症，当血清钾＞6.5mmol/L时，有生命危险，需及时处理；
④钙、磷、镁代谢紊乱：主要表现为缺钙，磷过多，轻度高镁；
⑤蛋白质、糖类、脂肪和维生素代谢紊乱：表现为蛋白质代谢产物积蓄，引起氮质血症；血糖升高（糖尿病）；维生素A水平升高、维生素B6及叶酸缺乏等；
⑥心血管系统表现：是尿毒症患者主要的并发症之一和最常见死因，血透患者更易出现心血管意外；
⑦血液系统表现：表现为肾性贫血和出血倾向，重者可发生胃肠道大出血或脑出血等；
⑧神经肌肉系统症状：早期可有疲乏、失眠、注意力不集中，后期可出现性格改变、抑郁、记忆力减退、判断力降低等。
知道以上并发症，便可针对性实施预防：
一、\t及时有效地控制血压：是保证心血管稳定的重要手段，一般应该控制在120~130/75~80mmHg以下；血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素Ⅱ受体1拮抗剂（ARB）具有良好的降压作用，还有独特的减轻蛋白尿的作用。
二、\t控制蛋白尿：适当应用激素，将蛋白尿控制在0.5g/24hr以下；
三、\t饮食治疗：低蛋白饮食、低磷饮食；适当补充钙剂；
四、\t控制酸中毒：在医生指导下口服碳酸氢钠片；
五、\t严格控制钾盐摄入：部分蔬菜含有大量钾，比如菠菜等，需要少吃；必要时在医生指导下口服利尿剂达到排钾目的；
六、\t防治感染：平时应该注意防止感冒，慎用一些有肾毒性的消炎药；
七、\t若合并有高尿酸及痛风，需要低嘌呤饮食（不喝酒、不吃海鲜、鳖等）；
八、\t其他：积极纠正贫血、减肥、戒烟等，能对肾功能有一点的保护作用。
胃肠肝胆外科曾医生
第一，饮食要注意清淡、低盐、低脂、低磷、低钾、高维生素饮食原则为主，忌口海鲜、动物内脏、辛辣刺激、油腻油炸等食物的摄入；
第二，适量的进行活动如散步、打太极等，不能做剧烈运动以及过量的运动，尿毒症患者要注意多休息；
第三，未透析患者要按照医生指导进行服药，不可擅自停药或减少药物，透析的患者要按时到医院进行血液透析的治疗；
第四 ，心理的认可这也是非常重要的一点，并且要保持良好的心情，积极治疗的心态，不能轻易的放弃治疗， 患者家属也要给予一定的支持治疗，以减轻患者的心理压力
石头医生讲肾
主要是的方面：一是日常饮食，清淡，不要喝老火汤，蔬菜和肉最好都过水再烹饪；不能食用杨桃；水果最好在透析当日食用，这样钾元素可以控制。富含磷元素的食物也是特别留意的，例如香蕉就一般不吃。二是手臂瘘需要保护好；三是水的摄入需要严格控制，因为尿毒症透析后尿会越来越少，甚至是没有尿，这样身体浮肿，内部其他脏器也容易浮肿，影响正常生活。我在透析期间只有在吃药的时候喝口水，即便是这样还是脚部和脸部浮肿，晚上睡眠严重。
还有想说的是每一个人的身体情况不同，尿毒症的并发症很折磨人，需要时时与你的主治医生沟通，关注你的各项指标，在医生的指导下治疗。透析充分是一定要的，一方面排除毒素，一方面也让自己的身体稍微好点，舒服些。
尿毒症很痛苦的，不仅仅是病人本身，还有家人的心理负担，经济负担很重，而且是长期性的负荷，因此作为本人或者家属一定要有心理准备，要让自己敢于面对，生老病死都是人的常态，我们遇到了疾病，而且是很严重的疾病。
如果可以，建议去做移植，这样你的生活质量会好点，起码可以吃，可以睡，还可以喝水。
小社工的肾移植生活
尿毒症是肾功能衰竭的终末期，导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，肾功能丧失进而出现身体的水、电解质、酸碱代谢紊乱症状。发展成尿毒症的患者，除了医学上常规的透析积极治疗外，最重要的就是饮食和生活的注意事项，那么有哪些需要注意的呢？
1.限制食盐和钾元素的摄入。有严重浮肿、高血压或心衰等状况的尿毒症患者应忌盐，每日在1克以下。当尿量增加、水肿衰退后，食盐量可适当增加，但也应每日不超过3克。注意减少体内水、钠的潴留，平时饮食清淡易消化，忌海鲜、牛肉、羊肉，避免进食刺激性的食物，如酒、五香大料、咖啡、香菜等。高血钾的人群还需要注意忌食高钾的食品，如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果类、玉米片、香蕉、柑橘、土豆、萝卜干、茶叶、酱油、味精等。
2.限制蛋白质的摄入。尿毒症患者的尿量减少，影响废物排泄，所以平时不能吃火腿、田鸡肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑、雀肉等肉类食物，因为这类食物含较高的蛋白质。还需要严格控制水的摄入量，如果进水过多，可能会出现心衰、高血压、急性肺水肿等情况。
3.补充维生素B族和叶酸，增加钙的摄入量。尿毒症患者每日应进食一些牛奶、1个鸡蛋、1两瘦肉等。
4.禁用新霉素、链霉素、庆大霉素、关木通、广防已、马兜铃及自动免疫的注射等药物。
5.保持心态平和、乐观；还要节制性生活，避免纵欲过度。
家庭医生名医在线
我也是尿毒症透析二年了，得了尿毒症主要是要控制饮食，控制每天喝水的量，按时透析，现在我也是和正常人一样的
