楷書學習指南（一）

王景芬，筆名書杉，1931年8 月生於浙江義烏市佛堂鎮。幼年酷 愛書畫，1958年畢業於北京藝術學院美術系，後在文物出版社從事書畫編輯工作，並致力於書法理論研究。1981年參與籌備成立中國書法家協會，為首屆全國書法家代表大會副秘書長，並調任中國書協編輯部主任，創辦《中國書法》雜誌。後任中國書協學術委員會副主任、研究部主任，中國書法家協會書法培訓中心主任，中國書協理事。

作者作品

曾編著有《顏真卿》、《柳公權》、 《三希堂法帖·說明與書家小傳》、 《書法基礎知識》、《論古代名家書 法》等專著，並在全國、省級報刊上發表數十篇評論文章。書法作品曾多次在全國性書展和海外書展中展出。還撰寫了10集電視連續劇《顏 真卿》文學劇本。

學書法宜從楷書入手

書法是我們中華民族一種悠久的傳統藝術，現在學習書法的人越來越多。許多青少年喜歡學 書法，不僅因為練好一筆字是當代青年具有文化素養的表現，同時也是為了掌握一門藝術，立足 於社會。許多老年人也喜歡學習書法，因為他們從中可以得到樂趣，有益身心的健康，把餘熱獻 給一門傳統藝術。雖然他們都初學書法，但是由於學習時的條件和目的不盡相同，所以應該說，他 們學習的途徑是不完全一樣的。學習書法首先要練好基本功。書法的基本功有兩個方面：一是要 熟練地掌握書寫的技法；二是要不斷地提高文化藝術的素養。編寫本書的目的，是指導初學者如 何從學楷書入手，掌握書法技法方面的基本功。

學習書法從什麼字體入手，似乎有各種說法。如有人主張從隸書入手，說隸書容易掌握，也 能練好基本功；也有人主張從練魏碑開始，說便於練基本功；還有人說你喜歡什麼體就從練什麼 體入手。所以有這種種不同說法，是因為各人在學習書法過程中體會不同造成的，這都是個人的 經驗。那麼，學書法在它的入門階段，即掌握基本技法當中有沒有客觀規律呢？應該說是有的，這 就是當前大多數人所主張的從學楷書入手。為什麼說學書法從楷書開始是符合客觀規律的呢？從 篆、隸、楷、行、草5種字體發展過程來看，楷體正好處在中間階段，楷書是從隸書發展變化而 來的，掌握了寫楷書的技法，如再把楷書寫成偏扁結構，加上波磔的筆法，即是隸書。如果將楷 書寫得簡便流動一些，即是行書。將行書再寫得更簡便流動一些，即是今草。可見掌握了楷書的 技法，便於掌握其它字體的筆法。而且楷書的筆法比其它字體要豐富，結構法度較標準，便於初 學者掌握基本技法。隸書筆法較簡單，行草書結構形態可變性強，對初學者練基本技法都是不利 的因素。但是，話又說回來，每個人體會、認識角度不同，從何種字體開始學習書法，不必強調 一致。

楷書的筆法

學楷書首先要從學點畫開始，因為點畫是構成字的間架結構的材料。練好點畫的寫法，在臨寫時就可以更多地注意結體。

古人把楷書的筆法歸納為8種筆畫的寫法。即所稱“永字八法”（圖1），說它是“墨道之最”。瞭解永字八法，對我們臨寫範本、掌握筆法是有好處的。“永字八法”指的是以下8種筆畫的寫法。

一是點的寫法。古人稱點為側，即不是正勢而是側勢，用筆時斜下筆，筆鋒側向左，筆肚子向右，逆鋒入筆往右按，它的形態像一隻鳥在翻身往上飛（圖2）。這只是指一般的寫法，並不是一切有中心點的字都必定這樣寫，還要看字的結構不同而用不同的寫法。如歐陽詢的《九成宮醴泉銘》中的“之”、“信”、“交”、“字”、“充”等字的中心點，結構不同，寫法也各異。這裡講的點的寫法，是古人對一般的中心點的審美理解和它的用筆方法，如鳥的翻身，又像從空中落下的隕石的形態。

二是橫畫的寫法。古人稱橫畫的寫法為勒，像 “懸崖勒馬”，即是說，下筆時要逆入後往下頓，然後平拉向右運行，收筆停頓時，即勒住回鋒收筆。在往右運行時要有一種澀勁，像“千里陣雲”（圖3）。但因每個書法家字的風格不一樣，雖然都是這種用筆，由於逆入、下按、停頓、回鋒微妙的變化，往右運行時曲直粗細的不同，就出現不同的藝術效果。如以顏、柳、歐、趙四家的橫畫寫法比較，就可看出這種寫法上的微妙變化，以及所造成風格的不同。

三是豎畫的寫法。古人稱豎畫為弩。豎畫的上下頭有曲勢，不能直上直下，運筆時筆逆鋒向上往左後往右頓筆再往下運行。在往下運行時，筆桿因用力自然微傾前而成澀筆，收筆時停頓回鋒收筆，豎畫的入筆和收筆都是上逆下逆如弩的兩端造成逆勢，不過收筆時有“懸針”、“垂露”兩種筆法。所謂 “懸針”筆指的如懸吊著的針頭。收筆時筆鋒一直往下收鋒，越來越細，收筆時暗回鋒如針尖。“垂露”則收筆時如露珠，收鋒下按時間稍長，回鋒明顯（圖4）。

四是挑筆，即俗稱跳鉤的寫法。古人為什麼稱鉤為跳？大概有三層意思：一是豎畫收筆回鋒時即要為鉤作準備；二是筆鋒停頓轉筆後即要猛然挑出，猶如人的踢腿；三是收鋒後不能露鋒，要稍稍地收回，使筆畫顯得含蓄有力。但實際上各書家在挑筆的具體運用時都會有所不同，才顯示出個性和個人風格。如柳字的挑筆，豎筆收筆時回鋒停頓時間長，出挑時短促向上，顯得有力雄勁；歐字豎畫收筆在向左挑出時短促而銳，顯得剛勁挺拔；趙字在豎畫收筆回鋒時無甚停頓即挑出，長而銳，顯得奔放。一般反挑往往採取兩種寫法：一種是豎筆和挑筆分兩筆來寫；一種是兩筆中間不斷筆，豎筆收筆後即挑出（圖4）。

五是左上撇筆（提、策）的寫法。古人認為，左上撇筆像用馬鞭策馬之勢，逆筆向下按停頓，仰筆鋪毫而上，到筆畫末端收筆暗收鋒，其力量在末端的鋒銳（圖 5）。這種左上撇筆，除“永”、“水”、“承”等字外，如“打”、“瑞”、 “塔”、“之”等字的撇筆的筆法也大體相同。

六是左下撇筆的寫法。古人稱它的寫法如飛鳥的鳥翼掠過，由大到小，筆勢輕捷險勁。運筆時先逆筆向上入筆，停頓後回鋒往左下運行要輕捷，至收筆時暗回鋒，有險峻之勢（圖6）。類似左下撇筆的如“為（為）”、“束”、 “合”、“來”等字的撇筆。

七是右上撇筆的寫法。古人稱它如鳥啄物，騰凌而速進，是一種從右上方騰空而來的短撇。運筆時下筆蹲鋒而速進，因筆畫短故收筆時要急速收鋒（圖7）。如“承”、“物”、“家”等字。雖部位不相同，但筆法要求都是差不多的。

八是右下捺筆的寫法。古人稱捺筆的寫法如同割裂牲口的態勢。運筆時逆筆向上，停頓回鋒，往下右行時筆毫逐漸鋪開，到將近收筆時，轉筆向右逐步收鋒，到尖銳狀時回鋒暗收筆，回鋒時也可成銳角狀（圖8）。

除以上8種筆畫的基本寫法外，還有戈、折的寫法。戈法可分兩種：一是橫畫較長，斜豎筆下筆時逆筆上行，頓筆回鋒後往右斜下行，至停頓挑出收鋒，成兩個小曲弧度；另一種橫畫短的字，只有一個弧度（圖9）。折（）法。橫畫收筆停頓回鋒轉筆後進入豎畫，筆鋒不離紙面，這是一筆轉折法。橫畫收筆後轉入豎畫時，筆鋒稍離紙面再起筆寫豎畫，實際上採用兩筆寫出折，是兩筆轉折法。寫時筆鋒外露成方折稱方筆；轉折時筆鋒不露而圓轉稱圓筆。豎畫呈往外弧曲勢，稱為外拓法；豎畫呈往內的弧勢稱內擫法（圖10）

歐、趙、顏、柳 “聞”（聞）”、 “間（間）”、 “問（問）”筆法示意圖*

在運筆過程中，有兩種筆法最為重要。一種稱提按。任何筆畫都是複雜的提按運動過程。提和按不能只作機械的理解，似乎只是筆鋒的提起和往下按，實際上運筆時的提和按都不是在一個點上，都是運行時的運動過程，筆畫的粗細、頓挫是筆鋒提按運動的表現。筆鋒按下去，越按得深筆毫著紙的面積越多，筆畫即粗重、渾厚而有力。筆鋒提起，筆毫著紙少或只有筆尖在運行，筆畫即表現出細而輕快。筆鋒的停頓、轉折、逆鋒、回鋒等均貫注著提按的運動。每個字的筆畫都有許多提按過程。根據筆勢的需要，提和按的時間有長有短，筆鋒升降有高有低，筆毫著紙面有多有少，運行時有快有慢，著力程度有輕有重，就形成筆畫的剛柔、粗細、流暢與枯澀等等的變化。因此，自覺地理解、掌握、研究提按運動的變化，對掌握筆法是很重要的。

其次是逆入回鋒筆法，即米芾所說的“無垂不縮，無往不收”。說的是筆畫的起筆、收筆都要逆入回鋒。所謂逆入是筆鋒向相反的方向下筆，然後下頓回行，收筆時往下頓回鋒。逆入回鋒的作用，一是使筆畫起止具有完整性和力度。相反，筆畫則容易如同火柴棒一樣，筆畫突然來又突然止，力量無從表現。起收筆逆入回鋒，藏鋒運筆，要求中鋒用筆，這樣造成筆畫的厚重堅實，有浮雕感。二是逆入回鋒用筆使筆畫具有姿態，搶筆逆鋒而入，轉筆而頓筆或蹲筆而鋒回，一去一回一頓就產生多種多樣的筆痕姿態，迴轉停頓的時間長短和筆鋒所佔面積的大小，露鋒或藏鋒等等的不同，筆畫的形態也就各異，引起字的姿態千變萬化。

中國書法在長期發展過程中，形成了一套極為豐富的筆法技巧，每一種用筆都有它的專門名詞和內涵。寫楷書的筆法就極繁多，如搶筆、頓筆、蹲筆、挫筆、衄筆、折筆、轉筆、翻筆、絞筆、行筆、駐筆等等。

搶筆。指入筆前筆鋒不落紙而作折勢的一種下筆前的準備動作（圖11）。

頓筆。指筆鋒下按時，受下按時的壓力垂直落紙之後，受到紙面的阻力，使彈性的筆毫不斷地壓鋪在紙面上，達到一定的深度，成頓筆狀（圖12）。頓筆力度要恰當，如果過重時，筆毫鋪得過多，時間長，就會出現點畫肥滯。

蹲筆。運筆如頓筆，然而力度輕於頓筆，按時在著力與不著力之間，運筆也比頓筆快。

挫筆。指頓筆後略提起，使筆鋒轉動，微離頓處。多用於筆畫的轉折處。

衄筆。筆鋒去而逆回。

折筆。指筆鋒或上或下、或左或右逆返。折鋒可以方折，也可圓折。方折則出現方稜，圓折則不露鋒，成為圓轉（圖13）。

轉筆。指筆鋒迴旋。迴旋時藏鋒不露稜角，不露筆鋒。

翻筆。指筆鋒在第一筆勢未盡時，即趁勢翻轉到第二筆，從橫畫轉到豎畫（圖14）。

絞筆。指筆鋒絞動。

行筆。指筆毫正在向前運行。

駐筆。不提不頓，不轉不動，筆鋒著紙，停以取勢。

以上所講的這些筆法知識，不是機械地去理解和練習，而是在臨寫範帖過程中都會碰到的，在寫點畫中很自然地用這些方法。有些教師在指導學員臨帖中只是講怎樣去臨，卻不說明有關的筆法基本知識，使學員只是盲目地去模仿，卻不知道為什麼這麼寫。不懂得筆法的基本知識，就不知道筆法的基本概念。為了臨好帖，就要懂得筆法的基本知識和筆法技巧，然後臨寫範帖，進行實踐，才會加速臨寫範帖的過程，加速基本功練習的速度。

楷書的結構

初學書法者在臨帖時很容易盲目照著範帖一筆一畫地摹仿，不理解楷字的大結構，因而不容易掌握字的全局結構的搭配，效果往往不好。只有對漢字的結構有個大體的認識，學習的收效才會大。漢字的大結構，可分為單體結構、雙體並列結構、雙體上下結構、三體並列結構、三體上中下結構、三角結構、四角結構、包圍結構、參錯結構、多體結構等（圖15）。現分述如下：

1．單體結構。由單體組成，一般筆畫較少，如“九”、“文”、“米”、“下”等字。單體字在安排筆畫時要注意結體平整，重心穩定，筆畫之間要呼應、搭配。

2．雙體並列結構。即由兩個單體組成一左一右並列的結構。這種結構又可分成若干種。

第一種是左為副右為主結構。以偏旁為副，另有單體為主，如“休”、“枝”、“礦（礦）”、“馳（馳）”等字。偏旁約佔總體面積的三分之一，主體單字約佔三分之二。雙體之間，要注意避就和呼應，整體結構才能嚴緊。不要使偏旁過疏，使主體侷促。筆畫之間要穿錯，互有呼應、有聯繫。

第二種是雙體同等結構。即兩個單體各佔面積的一半，如“好”、“殷”、“鴨（鴨）”、“明”等字。這種結體的字，要求勻稱中求變化，呼應中求集中。

在雙體同等結構的字當中，有一種重字雙合結構，如“朋”、“林”等字，本來雙體所佔比例相等，為了使對稱中有變化，往往變成主副結構，即左側單體寫得比右側單體部分窄，兩個單體相同的筆畫，也要寫得有變化，不能雷同。如“朋”字的四筆豎畫和六筆橫畫，不能寫成均勻死板。

第三種左主右副結構。即和第一種相反，如“即”、“劍（劍）”、“鄂”、“歌”等字，左側單體筆畫多，右側是偏旁，筆畫少。左旁佔面積三分之二，右偏旁佔三分之一，筆畫之間要注意避就呼應和變化。如“即”字，左右都同一方向，“

”字應往上，“卩”字往下，避免並列呆板上實下虛，右體橫短畫對著左側二、三短橫畫間，下部分趨向中心點，使兩個單體在精神上統一到字的中心。

3．雙體上下結構。即兩個單體字一上一下組成。這種結體有三種結構。

第一種是上主下副結構。如“墅”、“態（

）”、“墨”、“羔”等字。上部分單體字筆畫多而下部分單體字筆畫少，所以上下部分所佔面積約二比一，兩部分筆畫應有呼應聯繫。

第二種下主上副結構。這和前一種相反，即下部分單體字筆畫多，上部分筆畫少，如“奈”、 “宮”、“筐”、“竟”等字。這種結體的字，是依靠上下兩部分有關筆畫，通過有形無形的中軸線使兩部分呼應和統一為整體。以“奈”字為例，“大” 字交錯的中心點，通過“示”字的下豎筆貫穿在一條中軸線上。

第三種是雙體上下同等比例結構。如“賢（賢）”、 “絜”、“劣”、“柔”等字。兩部分筆畫差不多，處理時要注意筆畫間勻稱，重心穩定，高寬比例適宜，取縱勢而不修長，似乎有個中心點往外發射。

4．三體並列結構。由三個單體並列組成，如“樹（樹）”、“

”、“掰”、“

”等字。這種結體的字筆畫較多，特別要注意左中右筆畫間的避讓，左右兩側要相呼應並有變化。注意不要寫成扁形，三部分要寫成縱勢，才能形成方形。

5．三體上中下結構。這是由上中下三部分單體組合成的字，筆畫繁多，如“羆（羆）”、“藝（藝）”、“叢（叢”、“釁（釁）”等字。上中下三部分筆畫要寫得緊密勻稱，有俯有仰，相互呼應，上下穿插，使重心穩定，成為統一整體。

6．三角結構。是指具有三角幾何形結構的字。有的是三部分同體結構，有的是獨體結構，如 “晶”、“山”、“磊”、“幽”等字。這種結體的字，要求平穩中求變化，勻稱中求不同，重心穩定。

7．四角結構。指呈四角形狀的字，如“器”、 “噩”、“綿（緜）”、“琶”等字。這種結構具有上下左右四個部分，對稱組成。書寫時要注意四部分筆畫的變化，不能平均對待，避免呆板，要相互接應，參錯交差。

8．包圍結構。又分半包圍、全包圍結構兩種。

半包圍結構。是指四周筆畫上下左右只有三面成半包圍狀態的字，如“匡”、“同”、“門（門）”、“風（風）”等字。由於三面呈半包圍狀，故應注意外框橫豎的長短比例和變化，根據框內的筆畫結構形態來確定外框的長短曲直，框內的筆畫則要寫得充實。全包圍結構。指四周包圍成框的字，如“田”、“四”、“國（國）”、“囪”等字。前兩字為橫勢，後兩字處縱勢。不論橫勢、縱勢的字都要注意橫豎的比例，曲直要根據框內筆畫結構來確定，框內的筆畫也要寫得充實。

9．參錯結構。這種結體的筆畫斜正參錯，如“戎”、“參”、“飛（飛）”、“爽”等字。由於筆畫的縱橫斜曲雜亂，筆畫安排較困難。要做到參錯而不紊亂，變化而有秩序，筆畫既相讓又呼應，多樣而能統一。

10．多體結構。指三個單體以上組成的字，如“纛”、“蠃”、“霧（霧）”、“邌”等字。由於多體結構，筆畫多而又不規則，處理不當容易產生紊亂和臃腫。因此處理筆畫時，要注意單體字之間的比例和協調，筆畫的穿插要進退有序，此去彼來，你進我退，四面勻稱，變化而能統一。

以上10類15種結構，還不能包括全部漢字的結構，只是一般字體的結構分類。但是在我們臨帖過程中，只要能自覺地去分析這些結構類型，就容易掌握大的結構。