03.12 大飽眼福,手把手教你製作美味雞蛋瘦肉卷

這道雞蛋瘦肉卷有色有味,營養豐富,尤其適合小朋友。

  主料:雞蛋、豬肉、香菇、胡蘿蔔

配料:姜、小蔥、生粉、鹽、生抽、蠔油、花椒粉

先將肉餡調好備用:肉餡放生粉、鹽、生抽、蠔油、花椒粉調好,然後將香菇、胡蘿蔔切成碎末(越小越好)放入肉餡,攪拌均勻,餡料被裹入雞蛋皮前再加蔥。

碗內放4小勺生粉加少許水化開(水量一定要控制好,越少越好),然後放入4個雞蛋將蛋液與生粉糊攪勻(可依據一個蛋皮用一個雞蛋、一勺生粉的量來把握);

大飽眼福,手把手教你製作美味雞蛋瘦肉卷

鍋內抹少許油,燒至溫熱,放入蛋液,鍋底離火,沿順時針方向盪開,邊蕩邊靠近火加溫。(蛋皮的成敗由這一步決定,我用的不粘鍋,火一定要小火,蛋液下鍋前的溫度一定要控制好,鍋底溫度太高,蛋液裡的水份快速蒸發,蛋皮不平整,而且蛋液凝固太快,也蕩不開,致使蛋皮太厚);

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蛋液凝固,蛋皮成型後翻面(整個過程一直保持小火);

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蛋皮起鍋、放涼;

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注:每做一個蛋皮前,需將蛋液再攪拌均勻一下,但攪蛋液的時間不宜太長。

蛋皮平鋪,放上調好的肉餡;

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將肉餡抹均勻,留一圈邊刷上餘留的蛋液;

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卷緊蛋皮;

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待水開後,中火蒸15分鐘;

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蒸好後,取出略涼,然後切刀裝盤。(剛出鍋時,蛋皮略有膨脹屬正常現象,涼一下就好了)

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