问：怎么样可以不饿？
上人：气足就不饿。你气要充足了，你就几天不吃饭，也没有什么问题的，讲话还是那么大声音。不会说一不吃饭，这个声音就小了，没有气力了。因为你真气升起来了，源源不断就好像电流似的总是跑。
问：怎么样可以不困？
上人：神足就不困。你要是神足就不困。睡那么多觉为什么呢？就因为阴气盛才睡觉，你阳气要是盛就不会睡那么多觉。
问：为什么怕冷？
上人：精足就不怕冷。你守戒律，不犯戒你就可以不怕冷，怎么冷的天气也不怕了。这并没有什么一个特别的方法，男人不接近女人，女人也不接近男人，要这样子你就不吃东西也可以了，不穿衣服也不冷了。
问：为什么想吃饭？
上人：就因为没有定力。
问：定力从什么地方来？
上人：从戒律那儿来。你要严守戒律，这个身体就不怕冷了，生出定力来了。
你生出定力，不吃饭也可以了。为什么？你一定忘了饿了。为什么你想吃东西呢？就因为你想我今天还没有吃饭呢！
问：戒律是不是可以指示我们佛性在哪里呢？
上人：戒律就是你的佛性。
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