人的一生有将近一半的时间都在睡眠中度过，对正在生长发育的孩子来说，睡眠质量更是对他们的健康成长有着深远的影响。
但睡好觉也不是件简单的事，有些习以为常的小毛病其实有着不小的隐患。如果孩子睡觉时出现了下面5种情况，那各位宝妈还是要小心为妙哦！
01 磨牙
邻居家的孩子阳阳3岁多时，据妈妈说晚上睡觉总会发出“吱吱”的磨牙声。奶奶说：“宝宝磨牙，肚里虫爬”，虽然吃了打虫药，但之后因为赶上工作忙也就没再注意。结果长到现在，发现牙长得歪歪扭扭，不仅不美观，牙齿健康也出了很大问题。
其实，磨牙症是一种常见的儿童病症。不加以重视的话，会造成前牙磨损变短，影响美观；后牙咬合面磨平，降低咀嚼功能；牙釉质磨损，牙齿过敏、酸痛，严重者引起牙髓炎等等问题。
原因：孩子夜晚磨牙可能有很多种原因，肠胃内有寄生虫是一种可能。
同时，孩子晚饭吃的过饱、消化不良、白天太过兴奋，或是牙齿发育不好，咬合不齐等口腔问题也都可能导致。
对策：一般情况下可以使用橡胶护牙托减缓磨牙，在睡前尽量不要让孩子看太过刺激的动画片或是剧烈运动。
情况没有改善的话，可以到医院进行检查，看体内是否有寄生虫，以及是否有牙齿发育、龋齿等口腔问题，尽早发现并对症下药。
02 盗汗
夏天天气比较热，孩子夜晚也很容易出汗。但有时却伴有体温上升等问题，比如朋友筱筱的孩子最近就有类似现象，经常还没躺下多久，后背和腋下就会出很多汗，有时候还会湿透衣服，在室内温度不高的情况下下午和晚上的体温能达到37度多。
咨询了医生后才知，孩子的情况属于临床杂病中的盗汗，是较为常见的一个病症。寐中，也就是睡觉时汗出，醒来自止者称为盗汗，亦称寝汗。
原因：引发盗汗的一种原因是缺钙、营养不均衡，另一种原因是脾虚，据中医讲，是阴虚热扰，因为心液不能敛藏所致。
但如果睡后一两小时有所缓解的话，也可能只属于孩子的一种正常生理现象。
对策：多摄入含钙量大的食物，注重营养均衡，这样才能减少盗汗。对于年龄较小的孩子，出汗后要及时擦拭汗液，防止引起皮肤瘙痒等问题。
03 流口水
前两天，和几个同学聊天。冉冉提到孩子晚上总是流口水，早上枕头上总有一摊痕迹。于是马上有人搭话说：“没事！那都是孩子要长牙了，一点都不用担心！”
真的这么简单吗？皮皮妈查了不少资料，发现流口水既有可能是长牙导致，也有可能是由口腔炎症、吞咽功能异常、智力障碍等引起的。如果孩子已经过了两三岁的长牙期，妈妈们还真的不能掉以轻心。
原因：睡觉流口水在孩子两三岁以前属于正常现象，但在出牙后就存在很多其他病因了。比如口腔炎症等各类口腔疾病，如溃疡、口疮、龋齿等；喂养方式不当；各种原因导致的吞咽功能异常；甚至智力障碍等导致认知存在障碍等。
对策：建议尽早就医检查，若是口腔疾病引起的话，及时去除病因，症状就会得到缓解。口腔敏感度异常，应当及时进行脱敏治疗，或是进行口面部感知觉训练。
喂养方式不当，便应对症调整，合理添加辅食并鼓励孩子尝试咀嚼不同质地的食物等。
04 翻滚不停
闺蜜前一阵总是顶着黑眼圈。一问也不是因为工作问题，而是孩子晚上总是睡不消停，翻来覆去，趴着也睡不着，躺着也睡不着，折腾地闺蜜也连带着失眠。
看过医生，说是消化不好，吃过中药，并注意了不要睡前吃得太饱，这种情况才慢慢有所好转。
原因：除了消化不好，睡眠环境不舒服也可能引起孩子睡眠不安稳。另外，身体缺钙，以及睡前激烈运动、神经过于兴奋也可能导致。翻滚不停不利于保证孩子的睡眠质量，对孩子长高也很不利。
对策：孩子的睡眠环境上要检查盖的被子是不是太厚、及时开窗通风，睡前安抚孩子情绪、饮食上注意补钙和调整膳食结构，及时消化，必要的时候可以服用一些钙片和化积口服液。
05张口呼吸
同事小王说她6岁的女儿最近有些不太对劲儿。原因是半年多来，女儿总是张着嘴睡觉，而且睡觉时经常打呼噜，有时比她爸爸打呼噜都响。
前阵子小王带女儿到医院检查才发现是腺样体肥大。这种病况严重时会影响听力和面部发育，使之变形，还有可能使孩子因脑部缺氧而造成智力下降、发育迟缓。
原因：张口呼吸很有可能是由腺样体肥大引起的，长期下去还会影响孩子的面部发育。另一方面，所有导致鼻塞的原因也都可能引起张口呼吸，例如：下鼻甲肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。
对策：到医院请专科医生检查身高、体重、鼻腔、增殖体和扁桃体等情况。先进行饮食调整、减肥，在医生指导下进行一些物理治疗。效果不明显的可考虑手术治疗。
孩子的生长激素在夜晚达到一天中的峰值，好好睡觉的孩子才有棒棒的身体，但如果有以上几种情况出现，妈妈们要加以重视，别让小毛病惊扰了孩子的一夜好梦！
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