關注孩子眼健康，守護光明的未來。

今天是第23個全國愛眼日，你知道嗎？

說到這裡，我不禁想起前不久，看到的“六年四次眼角膜移植手術，7歲男孩全家的背水一戰”這樣一則新聞。

如果睜開眼和閉上眼沒有區別，你還願意睜眼嗎？

男孩兒程程年僅7歲，卻已經與眼角膜疾病抵抗了6年。因為罕見疾病比同齡人瘦弱的他又一次面臨手術，這是他人生第四次眼角膜移植手術，前三次是因為角膜在術後一年就開始變得渾濁，直至“看不到光”。對於這麼幼小的孩子來說，他所經受的一次又一次折磨是常人難以想象的。在同齡人還弄不清楚“角膜”是怎麼一回事的時候，程程卻因為角膜穿孔而面臨右眼徹底失明的危險。

到底是什麼原因導致程程的眼部病情不斷反覆？

家人輾轉多年，到各地求醫，卻依然未找到角膜穿孔的確切病因。

看到孩子的一張照片，我心裡五味雜陳。在最美的年紀不僅不能像常人一樣睜開眼睛好好地看看這個美麗的世界，而且要一次次經歷病痛的折磨，對一個孩子來說，這是何等的痛楚啊！

也許，程程這樣罕見的疾病只是個例。然而，現在各種電子產品越來越多，玩手機、打遊戲、看iPad幾乎成了孩子們最普遍的業餘生活，電子產品成了孩子最親近的玩伴。加之繁重的課業等因素，近視眼便找上了更多的孩子，而且越來越趨於低齡化。

許多家長都經常發現，孩子看電視眯眼睛，玩遊戲臉都快貼到屏幕上了……近視人口國際上大多數地區都呈上升趨勢，但在中國等亞洲國家，上升速度遠遠超過其他國家和地區。北京大學發佈的《國民視覺健康報告》稱，若沒有有效的政策干預，到2020年，中國5歲以上的近視患病人口將達到7億。

目前我國近視人數位居世界第一，近視人口總數超過4.5億。近視已成為重要的健康問題，是全社會高度關注的公共衛生問題之一。

對於這樣的數據，家長們，你們怎麼看？

今年愛眼日的主題為“科學矯正近視，關注孩子眼健康”，這也是自2016年以來連續3年將愛眼日主題聚焦在兒童青少年近視防控的角度上。

這一方面顯示出對兒童、青少年健康的重視，另一方面也體現出少兒近視問題的嚴重性及緊迫性。

近視的危害

然而，近視作為少兒高發的一大疾病，很多家長卻容易忽略這個問題，感覺近視了戴眼鏡就能控制住，殊不知，近視對少兒的危害是巨大的，深圳眼科博世劉春民指出，引起近視的原因複雜多樣化，主要與平時的用眼習慣有關，近視的出現，對少兒的健康和學習生活帶來了很大的危害，主要可以分為以下7個方面：

1、耽誤日常學習。

2、容易受傷。

3、遺傳。

4、影響孩子顏值。

5、影響孩子未來。

6、度數加深，

7、影響生活質量，危害身心健康。

可見，近視對孩子的影響不僅是多方面的，也是深遠的。近視的發展也是分階段的，我們都不希望孩子從假性近視變成真性近視，再發展成高度近視，甚至超高度近視。所以防控近視一定要從小抓起，越早越好。

那到底該如何做，才能科學防控近視呢？

專家表示：最重要的一點就是家長要足夠引起重視，多關注孩子的眼健康，讓孩子養成正確的用眼習慣，做到科學防控近視。

1注意讓眼睛及時得到休息。

用眼40～45分鐘左右，要休息10～15分鐘。長時間盯著書本、黑板、電子產品等，容易導致眼疲勞，要適當讓眼睛放鬆一下；長時間用眼後，看遠處可暫時緩解眼部疲勞。當然，最簡單的方法就是閉眼休息。

2注意飲食。

家長應該注意讓近視的孩子保證日常的均衡飲食，不要偏食、少吃甜食，多吃水果、蔬菜，多吃含花青素多的食物等。

3配鏡要謹慎。

配鏡要到專業正規的眼科醫院進行醫學驗光。鏡片的度數並不等於驗光的數據，必須根據眼位狀態、調節功能強弱、散光軸向等雙眼的醫學表現，給予正確的治療方式。

4增加戶外運動的時間。

2015年英國《自然》雜誌一篇文章表明：戶外活動時間與近視的發病率息息相關。每天至少應戶外暴露2小時，防控效果更明顯。多看運動的物體，眼睛也會隨著快速運動，起到調節、放鬆的作用。

眼睛是心靈的窗戶，在生活中，家長一定要對孩子的眼健康多一點關注，幫孩子一起守護好光明的未來！

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