你知道嗎？在中國，牙周病的發病率在80%以上，牙周病的危害不僅僅是造成牙齦出血、牙齒喪失，現在的研究還發現，牙周病還與全身疾病相關。那麼牙周病到底是怎麼得的？著名牙周病專家欒慶先教授即將為我們解讀。
為啥糖尿病患者容易得牙周病？
牙周病被認為是糖尿病的第六大併發症。糖尿病患者容易得牙周病，且進展快，可能一下子就很嚴重了。
我們都知道在血糖高的時候，傷口不容易癒合，其實對牙周組織來說也是如此。我們的身體每天都有新陳代謝，細胞的死亡和修復使機體保持平衡。當某一個原因導致這個平衡被破壞後，牙槽骨就會喪失。
現在研究表明，糖尿病患者這種牙周組織細胞修復能力很弱。所以糖尿病患者更應該關注牙周健康。將空腹血糖控制在7mmol/L以下，出現刷牙出血的情況要及時到醫院看牙醫。
精神壓力大也容易患牙周病
精神壓力太大會造成很多健康問題，牙周病也是其中一種。精神壓力太大，就會影響人體的免疫功能，造成免疫功能低下，加重牙周疾病。
不良的習慣也會傷害牙齒
再說說這叩牙。有很多人認為叩牙可以鍛鍊牙齒，欒慶先教授說，叩牙確實是一個很好的鍛鍊牙齒的辦法。
原理就像是我們需要經常鍛鍊，肌肉變結實了才不容易骨折。叩牙其實就是鍛鍊牙齒周圍的“韌帶”，可以增加牙周血液循環，避免出現牙齒鬆動的情況。
但如果您已經是牙周病患者，叩牙可能就會加重牙周病。就像樹根周圍的土壤已經流失了，你再去搖晃它，能不掉嗎？當然，如果您的牙齒足夠健康，那麼叩牙是很好的鍛鍊牙齒的辦法。
按摩牙齦的辦法好嗎？
欒慶先教授說，牙周病通俗來說，就是個“骨肉分離”的過程，這是指牙周和牙齒出現了分離和鬆動，形成了牙周袋。
牙周袋當中藏有大量的菌斑和牙石，這時候如果再去按摩牙齦，就相當於是把牙齦往牙石上去按壓 。牙周袋的內側壁往往存在潰瘍的，倘若再去按摩，反而會加重對牙周的損害。
所以，牙齦按摩也是有條件的，健康的牙齦去按摩按摩肯定沒問題。牙周疾病的原因是牙菌斑，牙石正是這細菌的載體，牙石是什麼東東？怎麼形成的？牙石就是鈣化了的牙菌斑。
用鹽水漱口能殺菌嗎？
很多人認為鹽水漱口可以殺菌，但欒慶先教授告訴我們，這個作用真的太有限了。
很簡單的一個比喻，牙周病的治療目前沒有特效藥，您想想，連抗生素都沒用，鹽水能有用嗎？
那麼為什麼抗生素都不能殺滅牙齒上的細菌呢？欒慶先教授說，這是因為牙面上的細菌不是單個存在的，細菌與細菌之間是彼此聯繫和交織在一起的。這樣就會對藥物的抵抗力異常強大。
國外有過這樣的實驗，把牙洗的很乾淨，兩個小時以後就可以看到上面開始沉積細菌了。在早期細菌是軟的，還可以刷掉。如果這時候沒有去除掉，12個小時後細菌就會鈣化形成牙石，就變硬刷不掉了。這也說明刷牙要趁早。
我們來看一組數據，看完以後請問自己這樣幾個問題。
第三次全國口腔健康衛生狀況調查是這樣說的：我們國家12歲青年組，口腔中有牙石的人佔到59%。但是我們能有多少孩子去洗洗牙呢？很少。
到了中年組，35-40歲這個年齡組，牙石的檢出率達到了97%，這就是說每個人的口腔內幾乎都有牙石的存在。
65-74歲老年組牙石檢出率達到86%，為什麼反而減少了？是不是感覺進步了？錯！那是因為到了這個年齡組的人，牙都掉差不多了。
“老掉牙”並不是一個正常的現象，如果牙齒保護的好，沒有牙周病，即使到了90歲依舊可以滿口牙都在。所以這並不是一個好數字。
所以請記住一句話：保留牙石，就意味著喪失牙齒。
文章出處：子琳著《京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦》
子琳
資深醫療媒體人，醫學科普作家，TopMD平臺創始人，《約吧大醫生》、《老師來了》欄目出品人、主持人，多檔健康節目製片人。
兼任：中國抗癌協會腫瘤科普防治專委會委員、北京乳腺病防治學會健康管理專業委員會委員、中華醫學會北京分會醫學科普訓練營講師團首批講師、北京協和醫學院醫媒訓練營講師團首批講師。
經歷與成就：原北京電視臺健康節目導演。2017年出版《京城名醫坐診：治好常見病，你該這麼辦》獲得國家衛計委宣傳司指導、《健康報》主辦的中國健康科普創新大賽十佳網絡人氣獎，2018年獲得科技部、中科協、國家衛健委頒發的新時代健康科普徵集大賽全國十佳科普圖書獎。2018年出版《醫療圈開講》、《你不瞭解的胃癌》，獲得2018中國醫界好書十佳醫學科普圖書獎項。
做客北京廣播電臺交通廣播及CCTV《科技之光》，受邀到各類學術會議為醫生做醫學科普寫作技巧講座。
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