心腦血管疾病已經超過癌症，成為我國致死率第一、致殘率第一的疾病。
腦血管病變中的腦梗死、腦出血更是讓人談之色變。
得益於現在的醫學技術，不少腦梗死的患者在發病後都能夠搶救回來，但是往往會遺留下不同程度的後遺症——有的患者比較幸運，僅僅是手腳活動有點不方便，對於生活沒有太大的影響；但是有的患者就沒有那麼幸運，癱瘓、感覺障礙、進食吞嚥困難、智力下降，對整個家庭造成沉重的打擊。
老人患上腦梗，離婚20多年的前妻回來照顧，人家大愛
我們在臨床中觀察到，有50%以上的腦梗死患者，在發生腦梗死之後，還會發生第二次腦梗死，造成大腦功能的進一步下降。
因此，對於腦梗患者來說，應該加強腦梗後的保養，從而避免再次發生腦梗。具體應該做到以下幾點。
第一、積極控制原有的基礎疾病
很多腦梗死的患者，發病前有高血壓、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥、房顫等疾病。這些疾病可以對患者的血管造成長期的持續損害。
比如高血壓患者，應該將血壓控制在合理範圍（但是不是越低越好，因為血壓過低可以導致大腦供血不足，引起腦梗）；糖尿病病人應該將血糖控制在正常範圍。高血脂患者應該服用降脂藥物；高同型半胱氨酸血癥患者應該補充葉酸；房顫患者應該服用華法林和進行射頻消融。
血管內斑塊形成可以導致血管堵塞
第二、遵照醫囑，按時服用藥物
腦梗後的患者，有的需要長期服用阿司匹林或者是氯吡格雷等藥物，這些藥物可以有效預防血小板的聚集，從而降低血管堵塞的風險。但是這種藥物有一定的副作用，因此一定要按照醫囑服用。
第三、積極進行康復鍛鍊
當腦梗死病情恢復平穩之後，可以開始進行康復鍛鍊。進行康復鍛鍊對於腦梗患者有很多益處。一方面可以促進功能恢復，患者的吞嚥功能、行走功能、語言功能，都可以在康復鍛鍊中得到一定程度的康復；一方面康復鍛鍊也可以預防肌肉萎縮，促進血液流動，尤其是對於癱瘓臥床的病人。如果腦梗後癱瘓長期臥床，血液流動緩慢，很容易引起血栓形成。
2016年3月，四川內江，康復入家門，衛生院將康復治療帶入癱瘓患者家中，解決患者困難
第四、改善飲食結構
腦梗後患者的飲食應該以清淡為主，控鹽控油，鹽的食用應該控制在每天5g。油膩的食物和肥肉也應該少吃，食物應該選擇優質的蛋白，比如不帶皮的瘦肉。
同時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果（血糖高的患者，水果要進行一定控制，不可以喝果汁）。
第四、戒菸戒酒
煙能夠顯著收縮血管和毒害血管，因此，一定要戒菸。
酒也要戒了，因為酒可以干擾我們體內的脂肪代謝，還能影響營養物質吸收，損害大腦功能。前面我已經介紹過酒精對神經系統的傷害，在此不再贅述。
腦梗死之後，再發腦梗的風險非常高，而且一旦發生，後果較為嚴重。因此，作為一名神經科醫生，希望大家一定要做好腦梗塞後的保健工作。
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