心脑血管疾病已经超过癌症，成为我国致死率第一、致残率第一的疾病。
脑血管病变中的脑梗死、脑出血更是让人谈之色变。
得益于现在的医学技术，不少脑梗死的患者在发病后都能够抢救回来，但是往往会遗留下不同程度的后遗症——有的患者比较幸运，仅仅是手脚活动有点不方便，对于生活没有太大的影响；但是有的患者就没有那么幸运，瘫痪、感觉障碍、进食吞咽困难、智力下降，对整个家庭造成沉重的打击。
老人患上脑梗，离婚20多年的前妻回来照顾，人家大爱
我们在临床中观察到，有50%以上的脑梗死患者，在发生脑梗死之后，还会发生第二次脑梗死，造成大脑功能的进一步下降。
因此，对于脑梗患者来说，应该加强脑梗后的保养，从而避免再次发生脑梗。具体应该做到以下几点。
第一、积极控制原有的基础疾病
很多脑梗死的患者，发病前有高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、房颤等疾病。这些疾病可以对患者的血管造成长期的持续损害。
比如高血压患者，应该将血压控制在合理范围（但是不是越低越好，因为血压过低可以导致大脑供血不足，引起脑梗）；糖尿病病人应该将血糖控制在正常范围。高血脂患者应该服用降脂药物；高同型半胱氨酸血症患者应该补充叶酸；房颤患者应该服用华法林和进行射频消融。
血管内斑块形成可以导致血管堵塞
第二、遵照医嘱，按时服用药物
脑梗后的患者，有的需要长期服用阿司匹林或者是氯吡格雷等药物，这些药物可以有效预防血小板的聚集，从而降低血管堵塞的风险。但是这种药物有一定的副作用，因此一定要按照医嘱服用。
第三、积极进行康复锻炼
当脑梗死病情恢复平稳之后，可以开始进行康复锻炼。进行康复锻炼对于脑梗患者有很多益处。一方面可以促进功能恢复，患者的吞咽功能、行走功能、语言功能，都可以在康复锻炼中得到一定程度的康复；一方面康复锻炼也可以预防肌肉萎缩，促进血液流动，尤其是对于瘫痪卧床的病人。如果脑梗后瘫痪长期卧床，血液流动缓慢，很容易引起血栓形成。
2016年3月，四川内江，康复入家门，卫生院将康复治疗带入瘫痪患者家中，解决患者困难
第四、改善饮食结构
脑梗后患者的饮食应该以清淡为主，控盐控油，盐的食用应该控制在每天5g。油腻的食物和肥肉也应该少吃，食物应该选择优质的蛋白，比如不带皮的瘦肉。
同时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果（血糖高的患者，水果要进行一定控制，不可以喝果汁）。
第四、戒烟戒酒
烟能够显著收缩血管和毒害血管，因此，一定要戒烟。
酒也要戒了，因为酒可以干扰我们体内的脂肪代谢，还能影响营养物质吸收，损害大脑功能。前面我已经介绍过酒精对神经系统的伤害，在此不再赘述。
脑梗死之后，再发脑梗的风险非常高，而且一旦发生，后果较为严重。因此，作为一名神经科医生，希望大家一定要做好脑梗塞后的保健工作。
欢迎大家关注我，一个靠谱医生为大家带来靠谱科学知识。
閱讀更多 人體探索者 的文章
