海子說：從明天起，做一個幸福的人，餵馬，劈柴，周遊世界。僅僅兩句話就勾勒出一個無限自由的形象。我們嚮往這樣的生活或者說嚮往成為這樣的自己。審視自己的生活，有多久沒有停下腳步，看看周圍的景色，有多久沒有靜下心來，問問自己的苦楚，還要多久，你才能開始愛自己呢？
楊容賀 資料： 男
當我真正開始愛自己，
我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做『真實』。
當我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的願望強加於人，
是多麼的無禮，就算我知道，時機並不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己，
今天我明白了，這叫做『尊重』。
當我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為『成熟』。
當我開始真正愛自己，
我才明白，
我其實一直都在正確的時間，正確的地方，
發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做『自信』。
當我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什麼宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做『單純』。
當我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是『自愛』。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，
從此變得更少犯錯。
我今天明白了，這叫做『謙遜』。
當我開始真正愛自己，
我不再繼續沉溺於過去，
也不再為明天而憂慮，
現在我只活在一切正在發生的當下，
今天，我活在此時此地，如此日復一日。
這就叫『完美』。
當我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，
但當我喚起了心靈的力量，
我的理智就變成了一個重要的夥伴，
這種連結我稱之為，『心的智慧』。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，誕生新的世界，今天我明白，這就是『生命』！
諮詢師 鄺森寧 回覆 楊容賀
你好，看了你的散文。寫得不錯哈。聽起來愛自己是比較容易的。但真正做到，卻著實不易。道理上的通達與行為本身還是有很長的距離的。
楊容賀 回覆 諮詢師 鄺森寧
鄺老師好，這回這篇是搬來的，哈哈。我也覺得寫的不錯。有種通透。
諮詢師 楊湛德 回覆 楊容賀
愛自己是一件很困難的事情 ，但是也很是值得的事情。因為我們從學會依賴別人，再到學會獨立生活愛自己，這都是一個成長過程。在這過程中，我們可以學會如何去更好面對自己內心力量，面對和別人交往。成長路上會很艱難，而我們也需要有人陪伴，或者指引，這樣會讓我們更好地去面對。
諮詢師 張海祥 回覆 楊容賀
自我成長的路上，從愛自己開始，贊。
諮詢師 安嶺 回覆 楊容賀
真的是一篇好文，好好的學習了兩三遍，很受啟發，很受教育。感謝提供這篇好文的你。如果愛自己，那就愛真實的自己，愛現在的自己，愛有一些缺點和脆弱的自己。能夠做到這些才是真愛。
楊容賀 回覆 諮詢師 安嶺
與君共勉！
諮詢師 趙咪咪 回覆 楊容賀
你好呀，這位朋友，很感謝你分享的這首小詩，其實已經讀過很多遍了，但是每一次再讀都還是會有新的收穫。希望越來越多的人學會真正的愛自己。
圈友 Alustafa 回覆 楊容賀
很早以前就讀過這篇詩了，卓別林不愧為大師，是一個真正意義上的人間詩人。
圈友 一芥 回覆 楊容賀
真巧，前兩天發內容的時候也看到了。當我們開始愛自己時，才有了這一切美好的開始。我們不愛自己，便不是自己的人生，痛苦隨之而來。
楊容賀 回覆 圈友 一芥
當我們有自己的能力時，才有餘力愛別人。才明白我們應該如何對待自己，他人及世界。
圈友 小瓷 回覆 楊容賀
與自己對話，是看到更廣闊世界的必經路程｡◕‿◕｡
楊容賀 回覆 圈友 小瓷
必經之路。
小暖：
讀來很有啟發的一首詩，世界太喧囂，我們從小時候被灌輸這尊老愛幼，熱心助人，漸漸的，我們忘記了原來最需要自己關愛的是自己，當我們開始愛自己，才會更加懂得如何愛別人，才會有能量來愛別人。
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