奚梦瑶因为失误摔倒，却摔进了维密的免试，同样是维秘天使的艾琳却因秀服失误直接折翼，被剥除翅膀的使用，成为了一个只能走小look的小模特。
艾琳全名艾琳·希瑟顿（Erin Heatherton），在东欧的模特圈里，满屏的大长腿中，这位美国模特是新生代的中坚力量，让她被星探发现并成为了维密超模。
虽然维密的诸神时代已经没落，但还是有很多出色的模特为维秘注入新鲜血液，维秘那几年也是把艾琳捧在手心，每套look都是宝藏级。
艾琳在之后的日子，却因为身体情况发胖了许多，成为了一个在维密中的"胖子"，就这样，维密因为艾琳发胖，就讲艾琳踢出了维密的团队。
身材是一个能够让人获得更多资源的敲门砖，维持身材有多重要，我们都知道，今天介绍一组体式，帮助大家更好的锻炼身体，维持身材。
1.弓式
弓式中弓身向后弯曲成弓形，看起来像弓箭手的弓，身体与腿形成弓的样子，手臂则是弓上的箭。感觉精力充沛地锁紧，装好箭，瞄准准备。
2.俯卧与垫面上
3.屈双膝，双手臂内旋向后，双手从脚背的外侧抓住脚背
4.用小腿向后向上的力量，带动整个身体胸腔向后向上，呈"弓"的形状。
如果你是一个初学者，那么在练习时可以微微弯曲膝盖，让小腿与地面平行即可；
模特拥有良好的身材是获得更多优质资源的基础，模特为了保持身材付出了很多努力，来看看新面孔《模特职业培训周日制班》学员们是如何做到保持身材，成就超模人生的。
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