燕荣23
焦虑是疾病之后必然会出现的,该来的还是要来,我们一一面对和和解。
第一个是如何面对死亡这件事情,以及它带来的社会责任感、压抑感和无力感;
第二个是如何面对失业,虽然国家单位和大型事业单位有国家政策保护,大多数中小型、微型企业,都是优胜劣汰,灾难面前,体制外的人,人人平等;
第三个是如何面对债务压力,大多数人面对收入少支出多的困难,个人贷款压力大、被催收,是必然的焦虑;
第四个是如何面对企业/事业破产的客观经济现象。疾病灾难之后还有范围更大的灾难……
……
云霞听你说
疫情期间有焦虑的情绪很正常,担心疫情扩散,每天呆在房间里没事可干,人就很容易产生各种情绪想各种问题,想得多了就会焦虑,生活的各种不便和没法去工作的情况下,就会很不适应当前状态。
解决这一问题的办法就是要转移注意力,乘这段时间在家闲着多看书,提高一下我们的知识。
我在疫情期间没事干,就自己想办法找乐子,我找到了我的乐趣,在20天前我接触到了自媒体感觉很是有趣。每天在头条上学习,看西瓜大学的教学。我学会了各种自媒体知识,发布了不少视频。分享和记录了我的生活点滴。
同时也获得了一点收益和几百个粉丝,要感谢今日头条个西瓜视频给我带来