1.瞭解婚外情人的準備
對於婚外情人要做一定的瞭解，你可以從丈夫口中來得知，
也可以從婚外情人的外圍來調查瞭解。
你要去了解婚外情人的家庭情況，包括她父母的婚姻狀況等，
瞭解婚外情人的情史，
瞭解婚外情人的工作狀態，瞭解婚外情人的需要。
也許你覺得這有點難。
有點難也要儘量去了解，能瞭解多少是多少。
如果你丈夫對婚外情人都一無所知，那麼就非常奇怪。
所以，當你確定要去面對婚外情人的時候，
你是需要得到丈夫的支持。
你大概會說，丈夫怎麼可能會幫助你去對付婚外情人？
你的對付婚外情人的思維，就會引發丈夫的對抗。
有些男人不願意跟妻子說婚外情人的情況，
但是如果你確定要從丈夫那裡瞭解婚外情人，
那麼你是需要耐心和善意的。
甚至你可以提示:男人要跟一個女人在一起，
就要對女人有全方位的瞭解。
這樣才能確定是否能夠在一起。
之所以要比較全面地瞭解婚外情人，
是因為你需要知道這個婚外情人的婚戀的三個需要，
即底層需要、核心需要及婚姻需要，需要知道這個婚外情人的渴望、
恐懼和安全感，需要找到婚外情人的柔軟部分。
這樣，你才能從這個方面去跟婚外情人接洽。
2.準備一份友善
之前說過，要對婚外情人有同情心，
這還是不夠的，還需要一個同理心。
那就是你要真正地去了解，婚外情人實際上也是一個需要愛的女人，
她也需要一個好的丈夫，需要一個長久的婚姻。
無論是婚外情人是未婚單身，或離異單身，
還是已婚，她之所以成為你丈夫的婚外情人，
捲入到你們的婚姻，她必然是一個缺愛的人。
你走過去給她一個擁抱，如果給不了，
起碼可以強做歡顏給她一個微笑，
一個友善的眼色，她的心就會比較穩定下來。
婚外情人只有心情穩定下來，
你才有機會跟她共情，讓她理解婚姻不是容易獲得的，
也讓她知道你是一個為愛堅守、為婚姻付出的女人。
好多妻子以為給婚外情人一個下馬威，
婚外情人就被嚇跑了，給婚外情人一臉的鄙視，
甚至破口大罵賤人，婚外情人就會羞愧難當了這種想法是錯誤的，
任何一個女人一旦知曉自己當了婚外情人，
其實她已經開啟了防禦機制，你的這些行為都無法動搖她認為的愛情。
儘管你可能給了一些措施，讓她感覺到害怕，
甚至恐懼，但是她的這種害怕、恐懼、楚楚可憐，
不正是會激發你丈夫的保護欲嗎？
不正會讓你丈夫覺得你好可怕嗎？
你竟然能採取野蠻暴力，恫嚇婚外情人，
天知道到時候會採取什麼措施對付他本人呢？
當你採取友善的方式對待婚外情人，
她可能會覺得你好像比較軟弱，所以，
你的友善不是去哭訴，乞求婚外情人，
而是溫和而堅決，微笑而堅定，善意而不容侵犯。
她會感受到你是一個理解她的人，
是一個知曉自己的婚姻面臨危機的人，
是一個冷靜的人，而且你已經準備為婚姻而戰。
她不得不知難而退，因為她看不到一絲轉正的希望，
而且她的退出，不會帶來更多的情感傷害，
反而能夠獲得一個新的出路。
當你採取友善的方式對待婚外情人，
你丈夫會感受到你的溫柔和善解人意，感受到你充分的愛、
無私貢獻，以及堅毅的支持和陪伴，
他也會感覺到你要調整婚姻生活的決心，
他也會知道要離婚會曠日持久，他也會懂得離婚、娶婚外情人，
並不見得就能患難與共，
他會知曉婚姻問題到底還是要去解決，
而不是離婚逃避，只有夫妻一起來面對婚姻，人生才會圓滿。
婚姻遇到問題，就換妻子，
這個男人的婚姻早晚還會重複出現問題，難道又換妻子嗎？
俗話說，換一次妻子，敗一次家。
3.準備一份耐性
婚外情人要跟你丈夫徹底了斷，
這是一個過程，你不要指望斷就斷了。
這會是一個反覆的過程:婚外情人先是要下定決心，
跟你丈夫分手，在觀念上覺得，
跟你丈夫在一起已經沒有意義也沒有未來，
當然要是你丈夫也挑明要分手則更好。
接著是他們在物理層面不接觸，也就是切斷電話、
有些是單位同事的，也要儘可能不見面。
然後還要在肉慾、物慾和情慾上隔離，不能再見面、做愛，
也不能給予物質上面的幫助，當然也不能給予情感上的慰藉。
再接著是切斷依戀關係，這種依戀關係是對雙方的底層滿足，
滿足原生家庭的缺失，滿足成長過程的渴求，滿足自我的匱乏，是最難做到的。
最後才是婚外情人走出來獲取新生，
重新獲得去接受新愛的力量。
這樣一個反覆的過程，會導致愛情折磨，
去留糾結，以及保棄婚姻，不是一般女人能夠做到的，
需要一份堅強溫柔、持久堅韌的耐心。
你可能能夠支持她一週兩週，或一月兩月，
但是如果有三四個月，甚至五六個月，
多至一年的，估計你就無法堅持了。
你會懷疑婚外情人是否真的離開了你丈夫，
你也會懷疑丈夫是否能夠真的離開婚外情人，
回到婚姻裡面來，甚至你會覺得婚外情人儘管離開了，
丈夫儘管迴歸了，但是他們兩個人的心始終都是聯繫在一起的，
無人能夠取代，你會感覺到絕望，看不到婚外情人與丈夫的分離。
所以，你在這個過程裡面，不僅要陪伴丈夫，
支持他走出這段婚外情，還要相信、
支持婚外情人，陪伴她走上離開你丈夫的道路。
在這個過程中，你確實要受委屈，
確實會感覺到痛苦，甚至感覺到挽救這段婚姻值不值得，
但是唯有耐心才能夠讓婚外情人堅定離開，
唯有堅持才能夠讓丈夫收心回家。
再然後是做三個收尾
1.諒解婚外情人，不要讓她揹負內疚
之所以這樣，是讓婚外情人徹底地離開你們的婚姻，
不帶著對你們的內疚，也就不會惦記著你的丈夫。
你們要讓婚外情人滿懷著對未來的憧憬，滿懷著輕鬆去走未來的路。
2.安置好婚外情人
之所以要安置婚外情人，是要讓婚外情人安心，
不動盪，她過得好點就不會惦記你丈夫。
有些人喜歡做事做絕，把婚外情人趕走，
甚至還讓婚外情人處在焦慮恐懼中。
在這種情況下，你丈夫只會更加想要保護婚外情人。
但是這種安置婚外情人，
不是要讓婚外情人繼續跟你丈夫在一個公司，
也不是讓婚外情人繼續跟你丈夫有業務上的往來，
而是讓她有保障地離開。
如果你們沒有能力安置婚外情人，那麼就讓你丈夫離開。
這是有一點成本的，要看你們的經濟能力了。
3.處理婚外情人的婚外情傷
婚外情人的婚外情傷並非你個人能夠處理的，
所以，如果能夠請專業的第三方來協助，
那會更加有利於婚外情人療愈。
當然，在這個過程中，不必去說婚外情人心理有病，
很多人不能夠接受自己心理有病的說法，
本質上心理也沒有什麼病，
但是一個女人被捲入到他人的婚外情裡面去，
當然是會受到很大的壓力、屈辱和內疚，
甚至勾起原生家庭和成長過程的創傷。
很多女性會認為婚外情人都是活該的，
破壞別人的婚姻就應該受到懲罰。
你越是如此看待婚外情人，婚外情人就越不容易離開你家。
不要認為把婚外情人打跑了，你的婚姻就安寧了，你丈夫就真的回家了。
我是傅一，希望能給在感情泥沼中的您帶來一些力量。
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