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容易损害肾脏的行为有：
1、生活不规律，经常熬夜。熬夜会导致免疫力下降，对肾脏和肝脏都会造成损害。
2、饮食结构不合理。饮食摄入过量，经常吃高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食、烧烤类食物等，饮食过于油腻，肉类摄入过多等，可导致血脂、血糖升高，以及蛋白质摄入过多，增加肾脏的负担，造成对肾脏的损害。
3、每日饮水过少，使尿量减少，或者经常憋尿，可引起泌尿系感染以及肾结石、肾积水等的发生。
4、饮食过咸，食盐摄入过多，可引起血压升高，加重对肾血管的损害，还会增加肾脏负担。
5、缺乏运动、久坐少动使身体免疫力下降，血液循环减慢，热量消耗减少，可引起肥胖，并造成对肾脏的损害。
6、滥用药物也会伤肝伤肾。
7、长期精神紧张、焦虑、抑郁等也会对肾脏造成损害。
生活中保护肾脏的主要措施有：
1、每天按时上床睡觉，形成规律的生物钟，每晚9-11点入睡。
2、饮食清淡，少油少盐。少吃高热量的食物，控制肉类的摄入量，多吃新鲜蔬菜及水果，每日食盐不超过6克，少吃或不吃腌制食品，如泡菜、榨菜、咸菜等。
3、坚持锻炼身体，选择自己感兴趣的运动，如游泳、慢跑、骑自行车、跳舞、健美操等，每天至少运动30分钟。
4、调节好自己的心情，保持积极乐观的生活态度。
5、在医生指导下服用药物，不要自行滥用药物。
6、多喝水，白天每隔2-3小时喝水200毫升，一天饮水1500-2000毫升。
糖尿病之友
尿毒症是现代医学目前所无法彻底解决的疾病。唯一的根治手段便是换肾，但是换肾需要找到与患者所匹配的肾源，而巨额的手术及后期休养费用是大部分家庭无法承受的，并且后期的免疫排斥反应十分痛苦。所以换肾并不容易。
尿毒症，它是属于慢性肾衰竭的其中一个分期，也是最终归宿。慢性肾衰竭是各种慢性肾病持续发展的结果，只要肾脏结构和功能障碍超过三个月基本就可以诊断。在我国，慢性肾病患病率超过10％。
怎样避开伤肾行为呢？对于已经患有慢性肾病的患者，一定要提高对慢性肾病的警觉，做到定期筛查尿常规、肾功能等，及时进行有效的治疗控制，延缓或者是遏制慢性肾衰竭的发生。还要针对病因治疗，保护我们的肾功能。例如糖尿病肾病、肾小球肾炎、高血压等，针对病因需要有效的控制血压，严格控制血糖，治疗肾小球肾炎。要避免发生加重肾衰竭进展的危险因素，包括使用肾毒性的药物，营养不良，泌尿道梗阻，感染，贫血等系列。对于健康人群，良好的生活习惯必不可少。戒烟，适度饮酒，养成良好的作息，保持心情愉快，学会自己减轻压力。对于有高血压、高血糖等病的患者，一定要控制血压、血糖。避免滥用药物，增加肾脏的负担。要关注自己的身体健康，适时进行体检。
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生命召集令
一家三口都是尿毒症比较罕见，亲属都是尿毒症需要考虑遗传因素，一家三口的需要考虑环境因素。
生活中以下几种伤害我们肾脏的习惯和行为了，虽然偶尔几次并无大碍，但长此以往，量变就容易引起质变：
1、水喝得少
2、经常憋尿
3、经常睡眠不足
4、吃的太荤、太甜、太咸
5、经常乱吃药和保健品
在医院里，药物引起急性肾损伤的例子非常多见。比如之前一节里讲到的含有马兜铃酸成分的多种中草药、非甾体类止痛药、抗生素等等。
6、长时间吸烟、酗酒
吸烟、酗酒的危害，不单单是肾脏，更多的是影响全身器官。吸烟有害健康，包括伤肾：吸烟会诱发肾细胞癌，这一条就够严重的了，此外吸烟会减缓肾脏的血流，影响肾脏对血压的调节。
健康几何
有些事情不能说的太透，否则你会感觉太玄乎，而不相信！
第一：不合理的生活饮食习惯 。（例如吃饭少盐）
第二：少熬夜
第三：不要胡乱吃药，非常伤害肾脏。
第四：尽量做到日出而作，日落而息。
保持好心情也很重要的哦。
曲比阿卓
先查出发病原因，一家都是的可能性不多。高血压，糖尿病，慢性肾病，多囊肾，接触有毒物质？这是一般的原因吧。
尿毒症首先少喝水！！！！！！这个很重要，因为肾脏已经没大有正常功能了，一般喝水前一天的尿量加500'ml。
少吃咸的，赶紧治，透析或者换肾，少干重活，绿色蔬菜焯水吃，橘子香蕉能少吃就少吃吧含钾太高。。。。。暂时就这些
土星小郎中
太不幸了，治疗这个病的方法，最多就是血液透析、腹膜透析还有就是肾移植，不管是哪种治疗方法，费用都是不低的，现在有很多网络众筹平台，像轻松筹这样的，正规的，也已经帮助过很多的困难家庭走出困境了呢。
