03.05 2020年当下你最焦虑的事情是什么?

海南小良哥vlog


最初是因为疫情原因,后来。。。

几日前,我妈妈最焦虑的是疫情传染,刚开始几天,她整晚睡不着。买了防护级口罩、手套,准备了小喷瓶,装满了酒精,凡是从外面回来,取得快递,买的菜,都要用酒精喷几遍。每天都时刻关注疫情情况,然后向我讲“太好了,今天零病例,如果这样保持一个月,那就彻底没事了,太好了。”

最近,她睡的也好了,说:看到我一点都不恐慌的样子,在家陪着她,她很安心。

我焦虑的是考证书,很,很,很焦虑

在家,不像在学校,有学习的氛围。在家总想躺在床上,翻翻这,点点那,静不下心来。

担心的不是我的能力,而是我的努力程度啊🤨


町18


2020年,我有三件最焦虑不安的事,也是我不得不面对,不得逃避的事。

第一件:首当其冲的是儿子考高中的事,由于疫情的原因,本该是正月初八开学的,可以致到今天,还在家呆着,不能开课,还不知道要多久才能开学上课那,考试时间也不知会不会改,题难不难,能考上个什么样的高中,说不焦虑那是骗人的,所以每天陪他学习,跑步运动,还要调节好他的情绪,深怕他一犟起来不好好学,跟我对着干,当误了一生。

第二件:是工作的事,正面临着一个头两个大,我是个体户,在乡镇做服装生意,平时虽不太好,但维持温饱还是没问题的,可由于这边疫情的搅局,从年初一到今天都没有开门营业了,望着满屋子里的货物急得发慌,还有这一天天的房租还得照交不误,可还要时刻告诉自己,要坚强,要沉住气,疫情会过去的,开门只是早晚的事,可让自己不焦虑那真的做不到,做不到!

第三件:就是房租九月就到期了,这眼看着马上天热了,我还有那么多的厚衣服没卖,肯定上半年销售不完了,可到九月房租到期,积压那么多货咋办?要是再租店面,又不知可能找着地势好一点的,眼看几个月后,维持生计的工作没了着落,咋可能不焦虑。

可日子还得过,今天好像在卡耐基的《人性的弱点》一书中,看到过这样一段话,不要为明天而烦恼,努力把今天过好再说,想的再多没用,只有努力过好每一个今天,才能有可能迎来美好的明天,始终坚信没有过不去的火焰山,走不出的沼泽地。

愿你我都能努力过好今天,迎来美好的明天。



清幽励志文苑


现在最焦虑的就是收入的问题

2020年,终究会是难忘的一年。本身压力比较大,现在疫情的爆发更是雪上加霜。对于我来说,今年房子要装修,又要还房贷,小孩要读书,马上又要生二胎,许多需要钱的事情摆在了我面前。

现在即使在上班,由于疫情的影响,工资大打折扣,入不敷出。感觉人生走到了低谷,每天为着收入的事情发愁,相信很多人都会有这种感觉。但有时候自己也会自我安慰,仔细想想,其实有时候焦虑也是没有一点作用的,他能带来的也只是更加焦虑和崩溃,想到这里,只有不停的告诫自己,生活本身就会有许多不容易,自己唯一要做的就是不管生活几何,前方如何荆棘,都要用乐观,积极向上的心态走好人生的每一条路……

不管压力多大,不管如何焦虑,作为一个男人,我一定会尽自己最大的努力,用自己的实际行动,走出现在的困境……

阳光总在风雨后,2020疫情一定可以战胜,2020一定行!!!


刘半拍


首先

大部分人受疫情影响,导致捉襟见肘,入不敷出,有的可能负债或者零存款,月光族更别提了。这次突然的疫情对我们可能打击挺大,变得焦虑不安。

说实话,每天醒来都看到朋友圈或者今日头条等各大平台会出现被动收入的论点,如何展开如何行动,觉得这个不错,那个挺好,但始终不知道从何下手。心里都在懊悔平时花钱大手大脚,觉得有个差不多的工作就行了,但关键时刻在没有主动收入的情况下就需要被动收入来解决债务危机。

想着背负的负债还得依靠家里人时,特别愧疚,希望接下来的日子越来越好,想发展副业的前提,不能无头绪的开始,认真学习和研究实践,不能三天打鱼 两天晒网,要知道成功的背后总有辛苦,自己学会消化和吸收。

焦虑的事情不好的事情总会过去,同时也希望大家可以调整好心态去面对生活中的当下和未知[玫瑰]

阳光总在风雨后[送心]



胖婷喔


不知提问的小可爱在焦虑什么?作为一名心理学老师,想告诉你,焦虑在很多时候都是进步的动力。

作为一名科研工作者,2020年,让我开始反思,我所做的工作是不是 for a better world

对于科研,很多人都是专注于某些小领域,我也不例外。我们在工作中,寻求着理论的创新、方法的创新。每年,大领域,可能会产出数以万计的文章,对于一个很小的领域,可能也有百千计的文章。有成千上万的硕士和博士研究生能因此获得一份学位。我们常常安慰自己说,在某种程度上,我们推进了人类知识的边界。但,这是不是一种形式的圈地自萌呢?

有一组很知名的图,说明了博士在做什么:

1)我们将人类的所有知识比作一个圆

2)当你大学毕业的时候,你在基础的知识上,获得了一点专长

3)当你博士毕业,你完成了一点点突破,对某个领域有了一点点贡献。(在某种程度上)你已经改变了世界!

4)但,对于整个世界来说,可能微不足道。

当然,我们可以安慰自己说,只有知识的边界不断拓展,人类社会才能继续进步。但,我们真的拓展了多少呢?

2020年,很多人开始指责科学家为什么只懂发论文?虽然,这是由于很多人不了解科学家的KPI就是论文。可值得反思的是,为什么大家会有这种误解。其实,从2018年,国家就开展了要打破唯论文、唯学历、唯职称、唯奖项(简称“四唯”)的专项行动,前不久更是提出要破除SCI的迷信。

作为一名心理学工作者,我们的研究就是针对人类自身的,我也希望自己未来在这一领域的工作,能够切实地让我们的世界变得更好!虽然,这要比圈地自萌更难,但我想这是值得的。

让我们一起加油!

为了更好的自己,为了更好的世界!


愿你依然爱这个世界!

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Kris,中科院心理所博士,硕士生导师,国家二级心理咨询师。本人在心理学领域学习工作十几年,仍在继续学习,希望能从专业角度和大家一起交流生活中的心理学现象和知识。欢迎感兴趣的朋友关注或私信我。


Kris心理时间


很高兴回答您这个问题。
我个人觉得在2020年当下,最最头疼的事情应该是工资,今天听到领导说你们为什么要申请加班工资?之前每个月都有这个月没有,工作也没有少做,周六周日也加班,但是也没有调休,也没有加班工资。你说如果公司统一了,然后就是不给你加班工资了,你就提前通知,没必要你现在噼里啪啦怼一顿吧。工作不饱和你可以降薪,你可以不发,你可以提前通知。不能说你工作态度有问题,我们也没有主动要求加平时都有。


一个小时七块五的加班费,领导还嫌贵,你不发就不发吧,你是领导你说了算,我们都是打工的。
感觉在这个小里小气的公司真是待不下去。
不过请呆着吧,现在这个17,一些小型企业就经营不下去了。我们还正常发工资已经很好啦。公司都采取匠心的工作方式了。

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眨眼的招财猫


疫情给我们整个工作生活来一次大洗牌,而我的个人技能还没来得及提升,就被这次大浪给拍出去了。

这个拍得我头昏脑胀两眼摸黑,过去的经验和三观都被拍碎,那些过时的认知和观念都支离破碎需要自己重建,而罗马不是一天建成的,过去的三观也不是一天形成的,好不容易建起来的三观轰然倒塌,又得迷茫无助不知所措的寻求帮助,寻找那些能帮助我重建三观的人和物。

可能与心理学的相遇,让我有了相见恨晚的感觉,以后我的三观不要那么容易被外界扰乱,更不容易被摧毁,也就不会轻易被变化无常的人和事给影响了,那既然已经习惯了这个世事无常的环境,一个疫情又能对我的内心掀起什么样的水花呢?波澜不惊。



养心球球er


作为2020届的毕业生,最近有很多焦虑的事,来自各个方面,各种不同的方式。

首先作为2020考研学子成绩下来并不理想,分数可能是擦边进复试?或者擦边不能进复试?联系的学长也说在家问不到什么情况,只能硬着头皮准备复试。顺便找调剂学校,今年的形式想调剂全日制是不可能了,有几所非全学校有了回信,可是上非全与最开始想法也不一样了。

在准备复试和找调剂的过程中,也在找工作单位,正如上个回答所说的,很喜欢传媒方面的工作,由于本身的专业限制,每年传媒专业的人都毕业那么多,怎么会轮到一个小小的工科生来。所以最近也没有一直执着于传媒工作了,也在开始找设计院建筑公司对口的专业。

最近认识一个很优秀的人,优秀到她的光芒都照不到渺小的我身上,完全不同世界的人,之后也不可能有什么交集。不过她让我更想把自己变优秀,如果我现在是大二大三我可以说,我还有时间,可我马上就要毕业,更多的要面对社会。最近因为认识她,我想开始二战了,不为别的,为自己心中小小的梦想。

开学的日期还不确定,同学们调侃到,开学即毕业,毕业即失业。好笑中透露着心酸,对未来的未知和恐惧是最大的交流吧。

感谢这个问题,让我写下这些别人看来很矫情的东西,最近心情不好也算有个地方发泄一下,未来继续加油吧,毕竟22岁,我相信未来可期!

卡卡加油!





卡卡酱的日常


今天是隔离结束后的第一天,终于能出门,起个大早去开门店,心情多美丽,感觉一切都恢复了。

开车穿行街道,大部分的门面都开了,行人也比平时多了很多,心急火燎的去口岸,车行高速上,才发现往往拥堵的车辆稀少,心理闪过一丝不妙。

到了口岸门店,整条商业街只有二家开着,两个大的批发市场大门紧锁,空敞的停车位,预示着疫情还未结束。

从开门到下班,店里营业额没有突破0,整天店里未进一个人,心想着房租准备要交,心中焦虑难熬。

没有营业额,就没有钱交房租、车贷、房贷,心中苦楚难以言语[流泪]

眼下最焦虑的是疫情何时结束,生活何时能正常,门店何时能恢复以前的繁忙……


边境小苏


当下最焦虑的就是对生命的敬畏!

2020疫情夺走了近3000人的生命,现在还在全世界蔓延开来,这次疫情更是引发了我对生命的思考与探索,能够拥有健康的身体与心理是人生存的需求,在受到外界的干扰时人们所展现出来的本能的抵抗,这股力量是如此的强大!

与此同时,我也感受到了人求生所散发出来的巨大的潜能,不仅仅是个体,更是所有人,中国人甚至全世界的人共同的集体意识。

对于我个人而言,活了30多年,从来没有像现在似的如此的敬畏生命,也许是到了该成熟的年龄,生活中面临着上有老下有小,家庭与工作的重重压力下始终也在感受着家的温暖和工作的充实,当下大家哪怕是遇到一丁点的生命危险,即便是普通的感冒咳嗽发烧,便会感觉到紧张。

不是个人有多么的贪生怕死,而是无法面对任何一个人出了意外后剩下那几个人的悲伤!习惯了一家人的温暖习惯了充实的工作,突然间到来的疫情打破了生活原本的平静与惬意!

好在一切都会过去,事态也正朝着好的方向发展。这次疫情让我见证了人们生命的顽强,人类有着巨大的抵御外界突发事件的潜能,以及团结的力量,不只是一家人,一个民族,一个国家,更是整个全人类的生命活力。

当下焦虑的是对生命的敬畏,这种焦虑,这种敬畏,使得我对生命产生更强烈的热爱,更能理解人性的大爱。促进对未知事物的思考与探索,更有助于发现创造未来更美的人生!

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