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科比身高1.98米，巅峰时期的体重大概是93-101公斤，詹姆斯身高2.03米，体重113公斤，单从身高体重的对比来看，到了这个级别就没有那么大的差距！

而且科比的核心力量非常强，弹跳也是一流，还有很强的腰腹力量和身体控制能力！这些硬性条件再加上科比丰富的背身单打技巧，可以让科比背身单打任何人，包括詹姆斯！

科比的单打有三个支撑点:

▷身高比他高的球员，直接一个一个横肩跳投，或者晃起重心突破。

▷同身高或者比他矮的球员，科比可以直接一个翻身后仰完事儿。

▷科比的后仰跳投可以在半场任何位置，命中率也都还不错！

这三点可以保证科比的背身单打是无解的！

所以在巅峰的23号VS24号的时候，詹姆斯一般都是利用身体碾压突破，也完全没办法，这是詹姆斯的身体天赋！

而科比更多的是想直接一对一生吃詹姆斯，背身单打就是最好的方式！

但是巅峰的詹姆斯防守也是联盟顶级的，有力量又有速度，一对一的突破是不太可能了，只能用背身单打！虽然背身单打视野开阔，但是单打詹姆斯从来不传球，而是选择后仰之后的美如画，詹姆斯就是封盖不到，这是科比的技术！

只可惜现在的NBA像科比这样的背身单打越来越少了，拉低了球队运行的速度，不符合现在篮球的理念！期待下一个技术全面的球员出现吧！

首先做个简单的对比：科比身高1米98体重96公斤；詹姆斯身高2米03体重是114公斤，科比是瘦，至少比詹姆斯瘦，但比起一般的后卫，其实科比还是算“胖”的，但这种胖/瘦应该这么理解：

无论是说科比胖还是瘦，它都是有参照物作为标准的，但必须纠正的一点是，瘦的人不代表他没有力量，胖的人也可能是虚胖。而实际上，科比就是一个对比詹姆斯来说“很壮的人”。

科比的核心力量是很强的，别忘了科比还有一个“后卫当中的马龙”的称呼。实际上，科比只是没有詹姆斯壮而已，但是绝对不瘦，算是后卫里壮的了，因为力量问题压根和瘦不瘦就没有绝对的关系。这么问吧：现在科比退役了、胖了，他的力量就一定比原先大吗？不一定，甚至还比之前的小。

很多人可能觉得这说的有点抬杠，我们再举几个实际的例子：

查尔斯·巴克利，巴克利身高不足2m，体重252磅；奥尼尔呢？身高216cm，体重是325磅，双方的身高、体重比奥尼尔甚至还占据优势，（1.5和1.3）可巅峰时期的巴克利怎么就能顶得动奥尼尔呢？也许有些人会说巴克利的屁股和别人的不一样，但防守的时候巴克利不也要面对奥尼尔的屁股？这时候巴克利的屁股就用不上了。

得，还有例子：

11年总决赛G4，詹姆斯职业生涯季后赛的最大污点之一——在对手183cm后卫巴里亚的盯防之下，詹姆斯11中3仅得8分！那一年总决赛，如今的联盟第一人彻底迷失，而巴里亚却是一战成名，送给詹姆斯一生最大的耻辱之一；再比如还有如今的杜兰特，身高206cm，体重240磅，这么个高瘦个背打也一样用得很娴熟；还有朗多单防詹姆斯，这也是很经典的梗。如果还有人觉得梗就是梗，杜兰特直接后仰很多，那这些人就真的是抬杠了！

为了解释得更合理，从正面论述我们说到这里，现在我们反面论述一个奇怪的事实：詹姆斯为什么有时候连朗多、巴里亚都顶不动？

众所周知，科比的背打刚开始自己看乔丹的视频模仿，但到了后面，科比可是真的自己“报班学了的”。没错，奥拉朱旺，地位技术的祖师级人物，而且大梦可是称赞过科比是学到他最多东西的。科比到底学到了啥？很多人都会说了——脚步、是啊，可是小斯乃至詹姆斯也都去学了，可简简单单的脚步到了詹姆斯等那边怎么就变成了“邯郸学步”了？

所谓“师傅领进门、修行在个人”，都学了是一方面，学以致用了才是硬道理。很显然，奥拉朱旺的地位技术有这么一个核心理念，我们可以用太极当中的“借力打力”来形容。

背打真正的力量较量在下盘，包括臀部力量、腰腹力量、脚步、低运球、换手运球等等的结合运用。科比的背身单打对手真是无所适从，顶太狠容易被转身抹过去；放空一点，科比吃不到对抗直接就后仰投篮了。唯一的办法也就是堵一边期望协防吧！可就算协防科比还能衔接转身过人，要么就是被点起来从腋下放入篮筐……我们再想想詹姆斯的背身吧！

是的，詹姆斯基本上80%以上都是依赖身体素质的高难度后仰或者强顶了，而且动作有时候还比较变形。所以你会发现詹姆斯现在很少用了，时代因素但也是命中率的确一般又耗体能；不到万不得已，詹姆斯是不可能自己拿球凿的。最根本的一点，詹姆斯不会背身用核心力量，再加上脚步技术不扎实，只要对方重心比你低，不强打就是不能像科比一样抹过去。这也是为什么詹姆斯找不准发力点的时候朗多、巴里亚都能防住？因为他们会防。（梗而已，大伙儿别太当真朗多、巴里亚就每次都能盯死詹姆斯。）

对于科比的后仰，为什么会有这么一句话——你的后仰没有酒，我却醉得像条狗？现在可以理解了吧？既有科比完整的核心力量、身体素质，更有他日复一日对自己脚步的磨练、状态的保持，这即使是詹姆斯，也会醉。

叔叔在看球

你真以为科比顶不动詹姆斯吗？？老科的身体不叫力量型，叫残暴！！残暴懂吗？有没有见过科比单防霍华德，单防詹姆斯？根本没有一丝压力。

要不要了解一下8号科比，外号小飞侠！！要不要了解一下单场81分，就是给你出手机会能不能打到比赛结束都是问题！了解一下极限拉杆，恐怖的空中腾挪，当年打魔术得时候。

科比得努力往往让你忘了他的天赋！

懂球的知道去看看比赛录像，不懂球的只能看身材比数据，如果这么说的话身体越强的人就越厉害那？参考慈世平和华莱士，并不是联盟一等一的人物，而是对身体的利用，核心力量的掌握，以及强大到变态的技巧。

想当年科比当场81分，那才叫体力，别人都说詹姆斯身体壮，但实际上只是冲起来的时候方便，冲不起来那也是白费。

网上有科比单打詹姆斯得视频，科比可以随意顶着詹姆斯得防守投篮三分，中投，最节省体力的就是背打，詹姆斯不敢随意顶，有可能一个虚晃直接过了他。 科比不仅仅核心力量比詹姆斯不差，更是无限体力之人，所以不要看轻黑曼巴哦！！

篮球最大屏

首先，纠正题目的一个错误的认识，科比其实并不瘦，他的体重从2000后就控制在了90-102kg之间，巅峰期的科比体重大概在97-102kg之间，这个吨位，恰恰就跟当年乔帮主一样，不过后来科比因为膝盖伤病，不得不减重，所以后期的科比，吨位一直在90-93kg之间，这个吨位，在后卫中，其实也不算低，只能说是中等。

参考汤普森哈登，身高201的汤普森的吨位在97kg，196的哈登则在100kg，当然，吨位只是数字，用的好，是利器，用的不好，是凶器。

詹姆斯的体重其实变化不大，早期的詹姆斯相对瘦一点，但体重也已过了105kg，现在的詹姆斯的体重仍然维持的相当不错，据说詹姆斯的吨位一直维持在113kg+，相当bt。

那为何科比比詹姆斯的吨位差了那么多，还能打的动老詹？

首先一个是科比的身高。

科比虽然是后卫，但身高不矮，身高198的科比跟詹姆斯差距还真不大，背打詹姆斯，其实不算过分，要知道，科比曾经还背打过比詹姆斯高的前锋。

其次是背打的技巧。

背打这种技能包看似简单，但背后需要的技术成分实在太多了，通俗点，就是背打的套路很多，比如脚步，灵活的脚步能有效躲开对手的封盖；比如假动作，假动作的技巧是背打的一项精髓，实实虚虚的左右变动，能迷惑对手；再比如节奏感的变化等等。

接着就是力量的运用（巧劲）。

科比的吨位不比詹姆斯大，但力量的运用上，科比要比詹姆斯聪明，科比背打詹姆斯，并不是一味的靠蛮力持续背打（靠蛮力，科比不如詹姆斯），而是下沉丹田（重心放低），肩部下沉，靠着对手的胸大肌，并且扎好马步，蓄力往前顶一下，顶出空间，直接背转身跳投，科比的聪明之处正在于对出手空间、时机的把握上。（科比大詹姆斯，一般就用力顶1-2下，不会顶太多）

这里讲一下科比怎么顶：科比顶开詹姆斯，靠的并不是上半身的力量，主要是下肢力量。一般来讲，矮个的球员要想顶的动个高的球员，就必须依赖下盘的力量，科比从大梦那里学习到了低位单打的技巧和下盘力量的运用，技能的学习加上多年力量上的锻炼，让科比的下肢力量变得很强大，扎实的下盘加上实实虚虚的节奏感变化，往往能让詹姆斯变得有力没处使。

最后就是手投篮的手感了。

世界上所有背打的最终目的就是投篮，无论是假动作也好，脚步多么风骚也罢，决定背打成败的关键一击就是投篮的命中与否。科比在这点上，做的比任何人都出色，多年的投篮苦练让科比拥有了得天独厚的投篮手感，并且还有超高幅度的后仰绝技，这让科比的背打变得如鱼得水。

后仰大风车

科比技巧性高一些，但是科比的背打也只是缩短和球框的距离出手依旧是以投射为主，而且科比一点都不瘦，身材比例好一些但是科比可不是一个瘦子，科比身高1.98，最重的时候体重有105公斤，科比最轻的时候应该是替补和生涯的前期。

背打詹姆斯不仅仅是因为科比的力量，更多是因为技巧性，科比的背打说句实话效率是比较低的，科比的背打一般来说就是把防守人顶到近篮筐然后后仰跳投，或者翻身跳投。对比詹姆斯的推土机式和乔丹的单手持球，科比的技巧性可能出色一些。

科比不会硬碰硬但是他的灵活以及跳投的威胁让防守人尽可能的让他投篮，假动作和灵活的脚步是科比背打的倚仗，毕竟科比也是和大梦请教过的球员之一，打詹姆斯还好但是让科比打一个五号位就是力不从心了。

乔丹的是运动天赋出色，后仰跳投更是无解的存在，滞空和投篮真的太出色。科比是假动作和脚步的灵活运用，技巧性十足观赏性也非常的高就是效率不高，詹姆斯就是暴力美学的象征，三号位的打法五号位的体重让他的背打并不美观但是效率高一些，科比能打的动詹姆斯也是因为技巧性非常的出色。

体育其实是把枪

首先科比可不瘦啊，他的身体天赋很好，算是比较强壮的球员。不过他和詹姆斯比起来确实要小一圈，力量也不如老詹。在这种情况下还能背打老詹是因为科比的背打技术太出色了。

身体吃亏的科比是如何背打老詹的？

我们先对比一下两个人的身体天赋。科比：身高1米98.，体重96公斤，臂展2米11。詹姆斯：身高2米03，体重114公斤，臂展2米14。虽然科比和老詹的实际身高都比官方给的高，但差距是没怎么改变的。老詹就是比科比高大和强壮。

在这种情况下科比的背打主要靠身体移动的变化自己不停的试探。在背打的时候科比不停的用后背向左右做假动作，由于他的技术全面，左右都能转，同时能转身突破也能背转身跳投，老詹就比较懵了，如果老詹靠的太近，科比可以直接转身突破，如果离的远，科比直接转身美如画了。所以他和老詹一直有一个安全距离，詹姆斯的后退不是顶不住，也是防守试探科比的进攻，可以说两人都在斗智斗勇。但是由于科比太全面了，老詹防他的背打确实有点费劲。

背打需要身体，更需要技术。

我们在平时打球的时候有一个规律，如果防守球员和你水平差不多，同时比你高，比你壮，那就不要背打了，真打不了。可是在NBA不是这样，背打需要身体，但更需要技术。

先说远的，贾巴尔其实很瘦，在当年对方内线一般都比他强壮，但就在篮下背打的时候就是靠无解的天勾技术大杀四方。同样的还有奥拉朱旺，他的身体与当年的内线比也不壮，不过梦幻脚步依然无敌。还有加内特，他在刚进联盟的时候被称为硬特是因为身体瘦，打的软，不过背打以后的转身跳投依然无人能防。

其实背打更需要技术，当然了身体也不能太差。当技术炉火纯青的时候就可以抵消身体的劣势了，科比就是很好的例子。

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地位的背身单打，靠的不仅仅是身体上的优势，还需要很多地位的进攻技巧。两者的结合才是最好的低位进攻球员。科比当时为了背打，自己主动增重，也增加了力量。再加上自己在背打上的技巧两者结合。顶不动是不存在的：

科比背身期间 主动增重 学习大梦脚步

科比在一段时期为了背身的技术更加全面，也增加过自己的身体重量。为的就是在背身的时候有更加充足的力量，来保护篮球。同时也去找了大梦来学习低位和背身的技巧。可以说从两个方面来提高自己的篮球技术。科比的力量和爆发力是相当不错的。在背身的时候也是优势的。

科比在低位背身的技巧十分全面

科比进攻端，跳投和突破都是很全面的。这也让他在球场更加有威慑力。在背身的时候，选择进攻的方式也是很多的。投射和突破都可以很好的完成终结。在詹姆斯的背身中，虽然力量上不占绝对的上峰，但很多技巧可以让他很好的完成终结。

科比的背身技术 如今已经变的越来越少

不得不说在如今快节奏的进攻体系中，在低位的进攻战术已经变的越来越少。有些遗憾。科比，安东尼，都是低位进攻的代表人物。小球时代，更多的增加了球的运转，和快节奏的转换，也让地位的进攻，不能适应如今的变化。不知道未来，这个技术会不会在NBA消失呢。

詹姆斯如今也会在球场使用背身打法，技术也愈加全面呢。在有稳定的投射支撑之后，背身是很不错的选择。最后，希望詹姆斯在总决赛，可以发挥出色。争取拿下总冠军。

支持詹姆斯今年的总冠军 大家点赞支持！

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第一、客观事实是，詹姆斯确实比科比强壮很多，无论身高还是体重，体重更是比科比多出近40斤。根据官方数据，科比96公斤，詹姆斯114公斤，确实差很多。只能说詹姆斯比科比更加强壮，不能说科比瘦。

第三、科比背打的关键并不是以绝对的力量去顶开对方往里拱，而是以娴熟的脚步试探，变换，观察防守者的反应再做出进攻选择。

第四、科比全面无死角的进攻技术，左右手皆可运球突破，或者转身后仰跳投。这些综合起来，让詹姆斯在防守时不能也不敢用尽死力气顶住科比，因为一旦这样，科比就可能直接转身突破杀到篮下。只能在不失位置的情况下，科比动，他就跟着退，最主要是防止突然加速输入内线。而这种情况下，科比大多凭借精妙的脚步和转身，运球，连续转身晃动，后仰。最难防的是，因为他无论运球或者转身后仰，都可以左右开弓，所以才这么有杀伤力。

因此，首先，科比并不瘦，其次，科比也不是以纯粹力量来背打，综合多方面技术。最后，科比的背身单打和后仰跳投绝对是乔老爷之后最具杀伤力和观赏性的。一个字形容就是：美如画！

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背身单打主要依靠核心力量！科比的核心力量一级恐怖！

核心力量：指肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉的综合力量。

可以这么说，科比背身单打任何1、2、3号位的NBA球员都不怎么吃力，别看科比偏瘦，但是核心力量太强了。

身体对抗动作不变形，突破第一下很快，无解的后仰跳投，这背后都靠的是科比强大的核心力量。

最装逼的就是，科比突入内线，先人起跳，空中闪转腾挪，把球打进，然后，后人落地，造成加罚打三分！

詹姆斯绝对是力量型球员，科比背身单打却能顶的动詹姆斯，由此可见，科比平时训练的付出刻苦。

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虽然说科比在后卫里顶级的力量一直被人所忽视，但是科比打詹姆斯不能说是科比力量占优，毕竟詹姆斯的力量是外线球员里bug级别的，霍华德加索尔等NBA传统中锋打詹姆斯都很费劲，可见詹姆斯力量之强

之所以科比能背打动詹姆斯，是因为科比的低位背身进攻技巧

詹姆斯顶那种没有脚步优势，速度慢的球员，会站住用力死顶，比如顶霍福德霍华德这种，因为他不用害怕死顶后被一个转身就过。而防科比这种，谁也不会死顶，都是边退边顶，退到三秒区左右再死顶，因为那时候已经不怕被过了，后面有协防，被过也冲不起来可以追上。如果科比在中距离开始背打，奥尼尔也得退着防，不退的话，一个转身直接滞空攻框。

力量是背打前要位环节最重要的部分，脚步技术假动作和速度，才是背打威力大小的决定因素。

最直观的对比动态力量，就是对方强突时，你能不能卡住身位让他减速至慢三步状态或者直接给他刹车卡住。

最直观对比静态力量，就是篮下卡位抢板和接球前的要位，能否把对方推到自己想去的深度去要位。

单凭一个背打去对比力量，只能说：一看就没打过球。

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