你是我的避風港bc
前段時間，有個寶媽私信問我：“我家孩子胃口很好，幾乎沒有不愛吃的。雖然吃的多，但身體卻一直不見長，還經常積食、便秘。檢查了說是孩子脾虛，因為情況不是太嚴重，就讓我多給孩子吃些健脾胃的食物，自己在家調理。可我還是不知道該怎麼做才好”
像這種情況的孩子有很多，都是典型的脾胃虛弱
像上面寶媽說的這種情況的孩子有很多，屬於比較典型的脾胃虛弱。簡單點來說，就是孩子飲食正常，但就是不消化。孩子胃口好，其實是一種假象，即使孩子吃進去了，卻也因為脾胃虛弱，食物消化不了、營養吸收不了。所以，孩子才不長，還積食便秘。
強健脾胃的食物裡，黃棘末排一號
孩子脾胃虛弱了，關鍵在於幫助脾胃增強運化能力。就像孩子長身體一樣，不在於吃了多少好的，而在於能吸收多少營養。脾胃就是負責運送營養的，孩子脾胃虛弱了，運送的營養就少了。
所以，要想提高孩子脾胃運化能力，就得多給孩子吃些健脾益胃的食物，比如黃棘末，跟上面寶媽說的一樣。
另外，小兒推拿也可健脾
1、補脾經
每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。
2、清胃經
每天1次，每次5分鐘，一般在500下左右。
3、摩腹
摩腹，說白了其實就是揉肚子。順時針揉，一般對肚子脹不消化有很好的效果，立竿見影，兩三分鐘孩子就會感覺肚子舒服很多，比吃健胃消食片管用多了。
居家育兒史
我兒子以前也是嚴重便秘，經常3-4天才拉一回，而且大便乾燥排便困難。
用了很多辦法調理，現在慢慢好了，大便很規律，隔一天拉一次，大便不幹燥排便也很輕鬆。
我們都知道便秘要多吃水果蔬菜，除了水果蔬菜外我覺得有以下幾點要注意：
1、多喝水。
這條看似很簡單但其實很多家長給孩子喂水的方式都不對。我經常看到很多寶寶都是猛跑一氣子一口水不喝，等歇下來了又一氣子喝一大瓶水。這樣喝水不對，喝的水都變成小便排掉了，進入血液的很少。
喝水要小口慢喝，不要等到孩子要水才給喝，應該隔一會主動給孩子喂幾口水，這樣喝的水才能真正進入體內。
2、充足的下肢運動。
下肢運動不充分也會引起便秘，因為不運動腸道蠕動慢，容易造成大便乾燥。所以平時多帶孩子去戶外玩耍，鼓勵孩子多跑多跳，增加下肢運動。
3、充足的飲食。
吃的不夠也會導致長久不拉大便！所以首先看看寶寶是不是吃的不夠，適當的增加飲食，但也不可吃過量。
4、適當的調理。
益生菌大家都知道了，我這裡推薦一個很管用的“果膳纖維”，專門從水果蔬菜中提取的植物纖維，無副作用不依賴，很適合寶寶。可以給孩子喝1-2盒調理。
魏博士
小孩子飲食和環境因素都會引起便秘，也有這種情況本來有便意 突然受到驚嚇又縮回去了。
我家老二 四五個月的時候四天沒拉屎，把我著急壞了，打電話向醫生諮詢說 ‘’孩子在攢肚，除了不拉屎別的沒有異常，就繼續觀察‘’
可做為寶媽我著急啊，時不時的給喂點水，吃點香蕉泥，後來第五天晚上總於拉臭臭了，把我開心的，感覺想得到了寶貝一樣
寒梅19
如果是母乳餵養的話，或許是寶媽媽上火了，寶寶吃了母乳，自己也上火了。
這時寶媽媽最近這段時間就不要吃辣椒等容易上火的東西了。
我有段時間，因為辣椒吃多了，就有點上火，我自身都沒感覺出來自己上火了。可寶寶就舌頭髮白。拉屎拉不出來。有將近一週沒有拉粑粑。
我就多給寶寶喝水，我吃清淡的食物，沒幾天寶寶就好了。
快樂源
這個話題我最有發言權了。寶貝長期便秘，從小就這樣，時好時壞。有時嚴重都肛裂出血。有吃過益生菌，乳果糖。藥膏用過百多邦，紅黴素，肛泰，太寧膏等，但是還是反反覆覆。現在發現最主要還是得靠食療的辦法才行。
俗話說：若要小孩安，常帶三分飢和寒！
對於孩子，如果有便秘肛裂。可用半量的複方角菜酸脂栓塞肛內，每晚一次，外用肛泰軟膏塗抹。再配合歐車前親水膠散劑或乳果糖口服。主要是食物治療，多吃水果蔬菜，少食肉。多喝點水。不吃膨化類食物，不喝飲料。
每晚可改用溫開水配高錳酸鉀(1:5000濃度，即1片0.1規格的藥片加500毫升溫開水)泡浴肛門，藥水泡涼了即結束，不要用清水再清洗，以免失去消毒作用，電吹風吹乾肛門，直接塗紅黴素軟膏或新黴素乳膏。記住：此消毒藥液和碘伏不能同用！所以不用碘伏消毒了，肉團脫垂不是很多可以泡；
第二、每次白天排便後改用碘伏消毒患處後塗上述藥膏
第三、好益生商標的益生菌
第四、必要時建議需要儘早去醫院門診看一下，讓醫生當面為寶寶做一次肛門指檢以幫助診治。
下面附上我家寶貝最近吃的水果圖片，緩解便秘肛裂！
豆媽媽育兒
您好，對於便秘的孩子，大部分媽媽一定經歷過這樣的場景：“孩子大便幾天都拉不出，肚子脹，著急的大哭，看著寶寶難受的樣子，媽媽在旁一籌莫展，也跟著哭的更傷心。”主要跟您分享一下便秘的原因和處理方法，希望能對您有幫助。
一、什麼是便秘
腸道運動緩慢，水分吸收過多，大便乾燥堅硬，幾天一次，排出非常困難。
二、導致便秘的原因
1、飲食方面喜歡吃過多的肉類、味重、肥膩的食物；這些食物容易引起內熱，耗作津液。喜歡吃涼的食物，尤其是水果和冰激淋；涼性食物過度損傷脾胃，氣血運化不足，腸道失衡。2、用藥過度如：抗生素、清熱藥
3、情緒孩子情緒急躁，容易生氣，身體也會產生內火，引起便秘。
三、便秘的症狀
1、實熱型便秘：大便質地乾硬，顏色深褐色，發黑；舌質紅，舌苔白厚或黃厚；大便惡臭，同時口臭；肚子脹，可以摸到硬塊，肚皮、手心都挺熱。
食療方法：荷葉、蜂蜜水；芹菜、蜂蜜水；白蘿蔔、蜂蜜水；
2、陰虛型便秘：易出汗且多；舌頭紅、舌苔少、或者地頭舌，容易口乾、喝水多，嘴唇紅，食慾佳，大便乾燥，三五天排一次，比較難排出。
食療方法：生山藥汁加木耳
3、氣虛型便秘：面色少光澤，發黃，發白；容易疲乏無力，活動易出汗；食慾不振，厭食，飯量小。有些較嚴重的孩子大便質地細軟，但就是排不出來。
食療方法：生山藥汁加蘋果
如果出現以上幾種便秘症狀時，首先要從飲食上找原因，減少用抗生素和清熱的藥。
除了以上的食療方法外，我們平時飲食還要調整：
1、少吃或不吃辛辣、油炸、肉類、蛋類、奶等食物（很多小朋友忌口1-3個月大便慢慢就好了）。
2、不吃或少吃涼性水果，少量吃應季水果。3、不喝冷飲，瓶裝果汁（小朋友如果饞了，可以少量喝點現榨果汁）。
4、不吃膨化零食。
5、不要吃的太飽，定時定量。
6、小朋友要養成吃飯的好習慣，不要追著餵食，不要邊吃飯邊玩或看電視。
7、保持好心情。
8、多戶外運動。
9、配合小兒推拿。
10、保持大便暢通，初期如果長時間排不出來，可以每天定時用開塞露幫助排出，形成條件反射（但不能經常用）。
綠色健康媽媽幫
寶寶出現便秘的話一般原因分為兩類，一類屬功能性便秘，主要吃的食物蛋白質含量過多而糖類不足，大便乾燥導致便秘。像有的奶粉中含大量的酪蛋白，糞便中含鈣皂過多不能溶解致糞便增多，容易便秘。再就是寶寶有時候吃的過少，經過消化後，腸道中的餘渣少，大便減少；奶中糖量不足使大便乾燥。這種只要給寶寶足夠的奶粉和食物便秘就回隨之改善。還有就是腸功能問題，由於排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。
還有一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。可以給寶寶服用益生菌調理，益生菌一定要溫水沖服，除非特別厲害否則一般不建議給寶寶用開塞露
向日葵寶寶樹
便秘 是由於大腸傳導功能失常，糞便在腸腔內停留過久，內含水分過分吸收，而致大便秘結不通、排而不爽，或排便時間間隔過長不能按時排便的一種病證。
本病是兒科臨床常見的一個證候，可單獨出現，有時也可繼發於其他疾病的過程中。臨床可分為【實秘】和【虛秘】兩大類。
單獨出現便秘有兩種情況：
一為習慣性便秘，與體質素稟有關，如陰虛體質多由血燥，陽虛體質多因氣弱；
二是一時性便秘，其原因與飲食起居失調有關，如飲食內傷，過食辛燥，每致腸間津枯而大便不行，或生活不規律，未養成按時排便習慣等。
【病因病機】
(1)實秘：飲食不調，過食辛熱厚味，以致腸胃積熱，氣滯不行，或於熱病後攻伐太過，耗傷津液，或餘邪留戀於內，導致腸道燥熱，津液失於輸布而不能下潤，致使腸道乾澀，傳導失常，故大便乾結難出。
(2)虛秘：稟賦不足，或後天失調，或久病脾虛，運化無力，氣血生化乏源，引起氣血虧虛，氣虛則真陽虧，溫煦無權，致陰邪凝滯，陽氣不運，則大腸傳導無力而大便艱澀難下；血虛則真陰虧虛，津液少而不能滋潤大腸，致使大便排出困難。
【診斷要點】
大便乾結或黏膩，排出不爽或困難，甚至數曰排便一次。
【辨證論治】
1.實秘
主症：大便乾結，噫氣頻作，身熱口臭，易怒目赤，納食減少，腹部脹滿，小便短赤，苔黃膩或黃燥，脈弦滑，指紋色紫。
治法：清熱潤腸通便。
處方：清大腸，退六腑，順摩腹，拿肚角，推下七節骨。
亦可冰糖綠豆水以洩實熱。
2.虛秘
主症：排便時間間隔長，便秘不暢，或大便糞質不硬，但臨廁則努掙難下，面唇咣白，爪甲無華，形痩氣怯，腹中冷痛，喜熱惡寒，四肢不溫，小便清長。
治法：益氣潤腸通便。
處方：清大腸，摩腹，摩揉中脘，推下七節骨。
亦可艾灸，增補陽氣，以助排便順暢。
【預防調護】
(1)增加膳食中纖維素含量，日常可多食水果(如棗、無花果、梅脯等）、蔬菜、未經處理的穀糠、整粒稻穀和豆類（如芸豆和蠶豆）。
(2)經常喝熱水，每天6～8杯水為宜。
(3)多進行體育鍛煉，以增強腹部肌肉和盆部肌肉力量。
(4)每天按時坐盆排便，養成良好的排便習慣。
(5)學齡兒童要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，學習緊張、睡眠不足均可引起便秘。
(6)避免長期使用易引起便秘的藥物，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
(7)儘量避免使用峻下藥物，若經常使用會加重便秘。
主要還是從飲食著手，辨證好調節飲食習慣，可參照育兒經！
baojuanjuan
幾乎每個寶媽都會遇到小寶寶便秘的難題，下面主要根據個人的經驗來總結便秘的原因和怎麼改善寶寶便秘的這個老大難問題。
便秘的原因主要可以歸類如下:
過敏導致的便秘，這種的話建議帶寶寶去做個過敏源檢查，做好預防工作
攢肚引起的便秘，這種一般針對6個月以下的嬰兒，還未添加輔食，這種屬於正常現象
病理性的便秘，如消化道畸形，這種具體的要帶去醫院檢查才清楚，
餵養不當導致的便秘，比如吃太多不消化的東西或者吃的太精細了，然後果蔬也吃的比較少，這種就要多攝入粗糧和水果蔬菜增加腸胃蠕動。
我們家小寶就是經常性的便秘，簡直操碎了心，主要感覺還是腸胃太弱了。
像我們家之前最長有6天沒拉粑粑，後面第四天已經拉很硬的，很費力，後面去醫院在醫生的指導下用開塞露和乳果糖，成功拉了超級多粑粑。
現在一歲多了，最近又便秘了，而且是經常性的，就是屬於便秘好幾天後，又開始便秘，現在在醫生的指導下，基本是一天到兩天拉一次，也沒有拉的很費力了。
以下就是醫生指導的大概方法，經常性便秘的寶寶可以拿走參考：
- 每天早上喂5毫升乳果糖，加益生菌，乳果糖的量隨著粑粑慢慢正常後逐漸遞減，比如今天5毫升，然後粑粑也慢慢正常了，明天就喂4毫升，最後直到那天定時排便，不再排便費力後就可以停了
- 飯後半小時運動，比如爬樓梯增加腸胃蠕動，按照醫生的說法是飯後半小時腸胃蠕動最快。
- 每天堅持給寶寶順時針方向輕揉肚子
- 多喝水，多吃根莖類蔬菜，水果的話像火龍果，獼猴桃，葡萄通便效果都不錯，尤其火龍果，效果特別好。
以上基本就這些了，有不懂可以評論區留言哦
家有萌娃育兒
小兒便秘，如果情況嚴重可以偶爾用開塞露，但因為開塞露只能作用於直腸段，只能作用於有便意的人群，長期使用破壞直腸功能。長期使用，會有依賴性，所以建議不要長期使用。
便秘的原因多種多樣，主要分為兩種，一種是器質性便秘，一種是功能性便秘。器質性便秘是因為身體其他部位的器官出現問題，引發的排便困難。功能性便秘，主要是因為生活習慣、飲食習慣的不正確，造成的腸道蠕動不足，引起的排便困難。
會造成功能性便秘的主要錯誤習慣：
1、偏食、挑食，單愛吃蔬菜或肉類
蔬菜雖然存在很多膳食纖維，但沒有肉類脂肪的潤滑，腸道也還是會“乾澀”，也會影響便便的前行。缺少蔬菜的飲食，問題更大了，沒有膳食纖維充分的膨脹推動，便便很容易因為體積不夠，堆積在腸道中，影響後續的排便。
2、不愛喝水
人體90%是水分，如果沒有充足的水分，影響排便是其中一個表現。健康成年人每天需要補充2500~3000毫升的水。對於孩子來說，也要滿足2000毫升的水分。日常應多督促喝水。
3、缺少運動
腸道的運動，就是腸道蠕動，這完全是可以通過整個身體的活動來帶動，平常可以讓孩子多動一下，比如做遊戲，跑步，散步，球類運動，舞蹈等。而不要整天坐在電腦前、書桌前。
4、憋便習慣的養成
我們的身體是有慣性的，如果一直有憋便的習慣，只會容易讓便意流失。
