最近這幾年，各大行業裁員的浪潮也是一波接著一波，先是滴滴裁員千人準備過冬，接下來就是各大互聯網公司大大小小的裁員，錢難賺，公司運營成本升高等等各種各樣的問題，都在挑戰著公司能否運營下去，裁員也是沒辦法的辦法，如果說裁員是大多數人的不幸，那麼被裁的對象就是高齡員工的不幸了。對於高齡員工來講，為公司奮鬥打拼了幾十年，但是在老闆的眼裡，還是沒有穩定的位置，相比之下，高齡帶給自己的失業風險，遠遠大於自己對公司的價值和貢獻。
職場對於中年高齡員工其實從來都不友好，中年人的失業，其實從來都不難。很多人可能認為，公司裡的中年員大多數人再怎麼樣也上升到了一定的管理層，照理說即使公司裁員也不會輪到他們，但是這只是作為員工的我們單方面的想法罷了，中年失業就是3分鐘的事情，在老闆的眼裡，高齡永遠是拉低員工價值風險最大的標籤，人都有這樣一個特性，即使你之前為公司做的貢獻很大，但是你現在身上出現了影響公司的因素，在老闆的心理都會被無限放大，這就是人性。一旦老闆覺得你繼續留在公司的成本太高了，那麼離失業的距離也就不遠了，中年大齡員工在老闆眼裡，即使有能力和經驗，但是還是比不上年輕氣盛的90後和年輕人。
中年的失業，有的時候就是一瞬間的事情，老闆說辭就辭，總感覺憑自己一身的能力和本領，裁員離自己遙遙無期，但是其實這個年齡的自己，比任何時候都接近失業，核心競爭力降低，和年輕人相比沒什麼優勢，背後有自己的家庭，是最接近失業也是最害怕失業，承受不住失業帶給自己風險的一個階段。大家之前也聽說過一位中年被裁員的員工，在失業之後的一個月裡，每天還是正常點時間出門假裝上班，不過那是去的地方變成了星巴克，點上一杯咖啡一坐就是一天，假裝自己還在上班，不敢告訴家裡人自己失業了，中年人的失業，看上去比什麼時候都容易，也比什麼時候都痛苦。
中年高齡失業，只需3分鐘，這3分鐘所要承擔的風險，不僅僅意味著自己失去了生活的經濟來源，從某種程度上來說更是失去了抵禦未來生活風險的外殼，在工作崗位上打拼了半輩子，如今需要重新來過，這背後更需要莫大的勇氣，在這個尷尬的年紀，已經不像年輕時候的自己，能無所顧忌，也不是一個人的生活了，而是一大家子人的生活。相信對於很多中年高齡員工來說，在自己沒有被老闆裁員之前，工資收入就是生活收入的全部，很多的下半生都是工資綁在一起的，所以對於中年高齡員工來說，生活壓力不是自己最大的敵人，能壓垮自己的，是無奈又無可奈何的中年失業，是需要在這職場上二次就業的風險和躲不過的命運。
對於大多數人來說，這樣的情況幾乎沒辦法避免，既然沒辦法避免，我們就要勇敢選擇面對，中年不可怕，競爭力降低也是必然，但是我們需要調整自己，和年輕人和90後相比雖然沒有太大優勢，但是我們可以為自己找好自己的退路，裁員不可怕，不對裁員作出任何反應和措施才是最可怕的，意識到自己對公司的價值降低了，提早做好行業轉型和找好下家，可以稍微降低自己的薪資要求，畢竟這已經相當於自己的二次就業了，幾乎不可能找到比之前公司更好的待遇，對於這時候的自己來說，找到下家才是關鍵，在工資方面不需要特別咬住不鬆口，即使自己之前月薪2萬也不能帶給自己任何安全感。首先讓他們選擇要你，雖然會有點心裡不平衡，但是這能很好的緩解中年失業焦慮，這個年紀對於大多數人來說，能有公司要自己就是最大的穩定，最大的安全感。
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