這幾天，一位媽媽因為孩子的學習問題向我大倒苦水，言語間夾雜著焦慮和無奈，事情原委是這樣的：
她的孩子平時成績中等偏下，這段時間假期延長，老師們都在利用網絡直播平臺上課。剛開始孩子覺得很新鮮，認真聽了幾次課，媽媽看了心裡還覺得很欣慰，覺得孩子真的長大了。
但是從第二個星期開始，他就不耐煩了，上網課的效果越來越差，動不動就說老師上課的內容越來越難，根本聽不懂。為了讓孩子堅持聽課，媽媽每天都守著他，按時提醒他上課，但是聽課的效果卻越來越差。最後孩子竟然和媽媽大吵了一架，並大聲地說：真的不想學了，說完之後直接摔門而出。
這位媽媽後來和我說：“孩子平時性情還算溫和，這是第一次發生這樣的情況，看來他是真的很生氣了。因為疫情，孩子也只是跑到小區下面走了幾圈就回來了，但是我卻開始反思自己的行為，你說我逼孩子學習真的錯了嗎？”
父母的愛子之心肯定是沒有錯的，但是孩子產生厭學情緒也是真實的。這孩子的厭學表現還是比較典型的：大多數厭學的孩子還是有一定的學習基礎，也並不是一開始就不願意學習，但是隨著知識數量和難度的增加，他們在學習上就會感覺到越來越吃力，特別是在遇到學習困難無法解決時，挫敗感就油然而生，自信心不斷被打擊之後，厭學的情緒也會不斷滋長！
同時，他們經常都會說這麼一句話：老師上課的內容很難，我都聽不懂！父母聽了這麼一句話，往往都會火冒三丈，以為孩子是為了逃避學習而找藉口，但是如果往深處想，這其實並不是藉口，而的確就是孩子厭學的根本原因。
作為父母，你肯定很疑惑：明明是藉口怎麼就成了孩子厭學的原因了？其實，這就需要“喬哈里視窗理論”來做進一步解釋，才能從源頭找到問題所在！
01 什麼是喬哈里視窗理論
喬哈里視窗理論（Johari Window）最初是由喬瑟夫和哈里共同提出來的，它也被稱為“自我意識的發現—反饋模型”，在我國，它還有另外一個名字：溝通視窗。
在《精進》一書中具體是這樣闡述喬哈里視窗理論的：
喬哈里窗格使用了兩個維度：“我”的信息狀況和其他人的信心狀況，交叉後構成了四個區域：
公開區（open area）：我知他也知。
盲區（blind area）：他知我不知。
隱秘區（hidden area）：我知他不知。
未知區（unknown area）：我他都不知。
而每一次的交流，都會使四個區域的面積發生或大或小的變化，比較理想的情況，應該是已知的公開區域越多越大，而其他的三個區域能夠越來越小，這也是我們接下來在分析孩子厭學原因所提到的一個重要的理論點。
02 喬哈里視窗理論下對孩子厭學的具體分析
針對孩子學習的情況，我們也利用喬哈里視窗理論對厭學的原因做具體的分析，從孩子和老師這兩個維度的情況進行交叉，同樣構成四個區域：
公開區：老師知道孩子也知道。
盲區：老師知道孩子不知道。
隱秘區：孩子知道老師不知道。
未知區：孩子老師都不知道。
一般處在公開區的往往都是孩子在學習時碰到的比較簡單易懂的知識，也就是我們所強調的基礎知識，孩子在學習這部分知識的時候自信心是最強的，成就感也會滿滿，此時孩子很少會出現厭學情緒。
但是到了盲區這部分，學習的知識會越來難，這部分一般都是學習的重難點內容，需要一定的舊知識做鋪墊，對學習能力的要求也會提高。孩子本身基礎知識薄弱，在舊的知識都無法很好地吸收和理解的情況下，大量地學習新知識，那新舊知識之間就無法進行遷移，此時，新知識也只是像山一樣不斷地在孩子身上堆積，久而久之就會壓得孩子喘不過氣來。
因為能力達不到，新舊知識都不能很好地理解和運用，這時很多孩子都會說到這麼一句話：老師上課的內容很難，我都聽不懂的！其實這個不懂並不是藉口，因為這個區域的知識在孩子那裡就是盲區。如果是在學校，同時孩子有良好的提問習慣的情況下，就能夠通過請教老師和同學，慢慢縮減知識盲區的區域。
但是現在特殊時期延長假期，要想及時地提問就變得更加困難，甚至很多孩子拿起手機就只想玩遊戲，哪有什麼心思再問問題。最後，在馬太效應的驅使下，孩子會越學越差，惡性循環，最終就導致厭學情緒的產生。
但是很多老師卻以為孩子只是學習態度出現了問題，父母也以為孩子說根本聽不懂老師所上的課是要逃避學習的藉口。但是孩子卻清醒明白地知道是自己學習基礎比較差，能力要求達不到。當學習上遇到不懂的問題，絞盡腦汁想了半天依然毫無頭緒，這時候就會很抓狂，這樣也失去了繼續學下去的動力，說到底這不僅僅是簡單的態度問題，更是能力問題，這些就屬於隱蔽區的內容。
此時，不管是老師還是父母，如果只是簡單地給孩子扣上“不認真”的帽子，沒有及時和孩子溝通，瞭解孩子在學習方面的實際困難，那就會讓這個問題已變得越來越嚴重，反之如果能夠及時發現問題，不斷地改進學習方法，一直努力堅持，孩子的成績就有可能會越來越好，這也就是我們所說的未知區，即孩子的成績是越來越好，還是變得更糟糕，誰也不知道，說到底，結果往往取決於我們做了什麼，還有怎麼做，並且是否能夠一直堅持努力。
03 如何擺脫厭學情緒，提高學習成績
既然已經知道了孩子厭學情緒的滋長並不是簡單的態度問題，而更多應該是能力問題，那我就從能力的提高方面給大家一些建議。
1、重視預習工作，擴大學習的已知公開區域，使聽課更加有針對性
很多孩子在學習的過程中，並不重視預習工作，哪怕預習了也都是三天打網兩天賽魚，因為他們覺得它是多此一舉。我曾經私底下問過一些孩子：“你為什麼都不預習呢？”
很多孩子往往都會理直氣壯地回答：“我寫作業的時間都不夠，哪有時間預習，再說了，預習有什麼用，預習的內容老師上課還是會再講一遍。”
其實這種想法是不對的，預習有一個很重要的作用，那就是在上課之前，可以擴大孩子在這一課知識的公開區域，縮小知識的盲區和隱蔽區。
最簡單的就是，通過預習你初步地知道了這一課需要學習的內容有什麼，有哪些是重難點，課本上的練習有哪些。更進階的預習是你能知道自己對這課的內容有哪些是自己能理解的，而哪些是不明白的，聽課的時候需要重點聽老師講解的，這樣聽起課來才會更加有針對性。
此時，孩子知道和理解的課本知識越多，也就是公開的區域越大，那孩子上課時就越能聽懂老師上課的內容，理解和吸收知識就會變得更加容易，，學習的效果也會更好。
2、警惕信息過濾漏斗現象，落實筆記，提高課堂學習效率
盲區的重難點知識是孩子學習成績能否提高的關鍵，但是在實際聽課的過程中，很多孩子特別是厭學分心的孩子聽課的效率是比較低下的，很多重要的信息都會漏掉，這就涉及到一個專業的名詞：信息過濾漏斗。
信息過濾漏斗原本是工作中團隊溝通效率下降的一種現象，但此時用在孩子課堂聽課效率方面，也非常合理。
當老師在上面講課時，計劃想講的知識內容肯定是100%的，但是在實際上課的過程中只講了80%，其中只有60%的學生聽到了，能夠領悟的也就40%，等晚上真正寫作業的時候，能夠按照老師上課的要求高效準確完成作業可能就只剩下20%了，這20%的學生就是我們平時所知道的成績相對優異的孩子。
為什麼會有這些信息過漏現象，總結來說主要有以下幾點原因：一是沒有記筆記，二是在聽課時受到干擾，三是沒有完全理解上課的知識，而這些問題普遍存在有厭學情緒的孩子身上，再加上基礎知識薄弱，還有一部分內容是聽不懂的，那信息過漏現象對他們來說還是比較嚴重的。
要想避免這種情況，就必須要在課堂學習上保持專心，並同時把本課要求的重點筆記都落實下來，最大限度地減少信息的過漏。在聽課的過程中，哪怕一時不理解都不要緊，可以先記下來，然後下課了及時請教老師和同學，同時在做作業的過程針對自己不懂的地方有針對性地進行練習，這樣長期堅持下去，成績才能夠穩步上升。
3、學會架構知識體系，善用思維導圖工具進行復盤
對於學習基礎薄弱的孩子來說，事前重視預習，並在上課時主動落實筆記和課後反覆提問，這樣聽課效果才會事半功倍。但只做到這些還不夠，學習後的總結覆盤，構建完整的知識體系同樣非常重要。
很多學習基礎薄弱的孩子，知識在他們那裡是零散的，沒有任何內在聯繫的，更談不上實踐運用。
所以，要想學會構建知識體系，我還是推薦利用思維導圖工具。思維導圖是美國教育學家博士大衛·海倫博士在1988年開發的一種幫助學習的語言工具，是用來建構知識，發散思維提高學習能力的一種可視化工具。
頭條號作者“小蝸牛的精神家園”就分享過她女兒的經歷：女兒在學完初一第一課《春》這課內容後，她就根據自己老師上課的內容和自己的理解畫了一張思維導圖。畫完之後，她對整課書費內容就有了整體和深入的理解，最後用很短的時間就把這篇優美的散文背誦了下來！
當然，思維導圖並不是神器，它只是我們構建知識體系進行復盤的重要工具之一，我們藉助這個工具把我們所學的知識形成體系，將知識的內在邏輯理清楚，並在平時的練習中不斷反覆實踐運用，舉一反三，只有做到這一步，才算是整整掌握了知識。
4、父母要注重和孩子的有效溝通，及時鼓勵和肯定孩子的進步
其實，孩子厭學是一個集能力、態度、家庭影響、學校影響等於一體的綜合性問題，特別是每天悶在家裡學習網課的這段時間，厭學情緒更加容易滋長。
厭學情緒產生的原因，有的孩子傾向於能力問題：很想學但是能力達不到，有了無數次的挫敗打擊後就產生了厭學情緒；有的是心理問題：家庭出現了父母吵架離婚這樣的事情，所以以厭學作為對抗父母的武器，而到底是什麼問題，都需要父母和孩子進行有效的溝通，瞭解孩子厭學背後的真正原因。
而本文提到的喬哈里視窗理論更多的是針對孩子能力不足而產生的厭學情緒。此時，當孩子在學習上有所進步時，應該給以及時的鼓勵和肯定，
奧地利著名的心理學家弗洛伊德曾說：每個孩子終其一生都在尋求父母的認同。當找到孩子真正厭學的原因後，相信她，並鼓勵她是非常重要的。
只有努力有了成就感，才能促進孩子在日復一日的學習中不斷精進，從而體驗到學習真正的快樂。
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