痘痘不僅喜歡長在臉上，還喜歡長在背上，背上長了一背的痘痘，真的會很煩人。背上為什麼會長痘痘呢?該怎麼改善?

為什麼背上會長痘呢?

1、肺部出問題。中醫認為，人的背和肺是相對應的，也就是說，背和肺有著密切的關係，背部長痘痘可能是肺部出現了一些問題。如果一個人經常肺熱或者常常經絡不通暢，這就會導致背上長痘痘。所以背上長了痘痘，應該調理肺部。梨子具有潤肺的作用，所以平時可以多吃一些梨子。

2、細菌的滋生。背上長痘可能是因為背上有大量的細菌，平時天氣太熱或者運動過後，後背的衣服都會背浸溼，浸溼的衣服如果沒有及時的更換掉，就容易滋生出細菌，這些細菌就會導致痘痘的產生。所以每次出汗後，背上容易長痘痘的人一定要及時的更換衣服，保持背上的乾爽。出汗後，如果有條件的話，儘可能的洗一個澡。

3、灰塵的遍佈。背上長痘的另一個原因可能是沒有勤換床單。床單如果長時間沒有被換掉就會積累許多的灰塵，而這些灰塵又會通過睡覺被帶到人體上，比較敏感的皮膚就會受到刺激，從而背上就會像一些痘痘。

所以皮膚敏感的人更要勤換床單，最好一個月換洗一次床單。

雖然勤洗澡可以防止長痘痘，但是如果洗澡後身體上的水分沒有被擦乾淨，這些水分就會被衣服吸收，被浸溼的衣服是很容易滋生細菌的。衣服被浸溼後又立即睡覺，這是更容易滋生細菌的，因為溫暖的被窩給細菌提供了繁殖的最佳條件。所以洗澡後一定要用乾毛巾把身體上的水分擦乾淨，保持身上的乾爽。

除此之外，一些沐浴用的東西如果沒有背清洗乾淨的話，也是有可能會長痘的，沐浴露沒有清洗乾淨，所以洗澡的時候一定要把沐浴產品清洗乾淨。洗澡後為了保持身體的溼潤，可以塗抹一些保溼乳，長痘的地方應當避免。

背上長痘後千萬不能用手去摳，手上有許多的細菌，如果用手去摳痘痘的話，很有可能導致痘痘發炎，這樣會加重病情，使痘痘惡化。長痘痘後可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如說芹菜、白菜等，這些膳食纖維能夠促進人體的消化，保持大便通暢。因為便秘會讓痘痘加重，所以背上長痘痘一定要保持大便通暢。