8個美背瘦腰強動作,專治手臂粗壯、虎背熊腰,助你駕馭美美露背裝!每個動作15次,8個動作為一循環,循環間休息2分鐘,重複2-3循環。 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 動作 虎背熊腰 露背裝