天涯明月无情剑
提到苏打水，可能有些朋友就会自然的联想到降尿酸，诚然苏打水对尿酸的排泄有一定好处，在临床上有些医生也会建议高尿酸血症或痛风患者适量的喝些苏打水，但是我们要知道喝苏打水并不是较低血降酸的主要手段，饮食控制和药物治疗更为重要。而且苏打水并不能起到降低血压的作用，反之过量的饮用还可能对血压的控制造成不利影响。原因如下：
先说苏打水与尿酸的关系：
苏打水的主要成分是碳酸氢钠，也就是我们俗称的小苏打，它与水融合后会呈现弱碱性，这种弱碱性的特点会碱化我们的尿液，而对于高尿酸血症或痛风患者来说，它们的尿液中尿酸含量较高，尿液呈酸性，当尿液碱化后就意味着可以有更多的尿酸盐溶解于尿液中，随尿液排出体外，从而对尿酸的排泄有一定好处。
也因此，对于尿酸高的朋友来说，适量的喝些苏打水也是可以的，不过这种作用并不是无可替代的，通常会建议高尿酸患者要多吃些新鲜蔬菜与苏打水的原理类似，蔬菜中含有丰富的钾、镁、钙元素，它们在体内代谢后也是呈碱性的，同样有利于使尿液碱化，提高尿液的PH值，进而促进尿酸的排泄。
再说说苏打水与血压的关系：
因为苏打水的主要成分是碳酸氢钠，这就意味着它含有一定量的钠离子，而钠离子具有一定的升压作用，这也是为什么对于高血压患者来说需要控制盐的摄入量，因为盐中含有大量的钠离子，对血压的控制极为不利，高盐饮食也是导致高血压疾病的风险因素之一。
也因此，并不建议高尿酸患者过量的喝苏打水，因为高尿酸或痛风也是高血压疾病的风险因素，如果已经合并血压升高，通过喝苏打水来降低血压并不明智，弊大于利。
总之：苏打水对尿酸的排泄有一定好处，但是对血压的控制却不利，对于高尿酸血症或痛风患者来说，如果已经合并血压升高，那么苏打水不建议常喝，相对来说更为稳妥健康的方式就是增加蔬菜、粗粮等食物的摄入量，摄入更多的碱性食物来促进尿酸排泄，同时必要时配合药物降酸，从而降低痛风的发病风险或发病次数。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
被写作耽误的营养师
尿酸是在体检中经常出现的一个项目，高尿酸就像是悬在头顶的一把利刃，时刻在提醒着我们。为了降低尿酸，有时候在服用药物的同时还要注意食物的搭配。苏打水，最近这些年来被炒得火热。每天喝上一瓶苏打水，成了很多人的选择。苏打水，能不能降低血压和尿酸？
人体内尿酸水平升高，达到一定值后就变成高尿酸血症，高尿酸血症，不仅会增加痛风的发病风险，也会增加高血压、糖尿病、肾脏疾病、冠心病和脑卒中的发病风险。降低尿酸，是高尿酸血症朋友的当务之急。
尿酸的排泄，主要是通过尿液来排出。喝水多，尿液排出量和排泄次数会增加。普通人每天饮水1700毫升就可以满足身体需要，而对于高尿酸血症患者来说，每天的饮水量要在2000毫升以上。只有多喝水，才能促进尿酸的排泄。
苏打水，是很多高尿酸血症患者和痛风患者选择的饮用水。当患者尿液的 pH 值增高时，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。当人体尿液的PH在5的时候，尿液中的尿酸有15%处在游离的状态，能够随着尿液排出。而当尿液的PH值在6的时候，尿液中几乎所有的尿酸处在游离的状态，尿酸也更容易排出体外。
对于高尿酸血症和痛风患者来说，碱化尿液是非常重要的作用。苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有游离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸，苏打水也就变成了高尿酸血症和痛风患者比较喜欢的饮用水。
尿酸高的人，可以饮用苏打水，可以促进尿酸的排泄。在饮水选择上，一定要注意多喝水，不一定非要喝苏打水，也可以饮用茶水或白开水，但是一定要注意多喝水，少量多次饮水，才有利于尿酸的排泄。
王桂真营养师
回答是否定的，不能！
因为苏打水其实就是碳酸氢钠，而我们的胃酸是盐酸，苏打水进入体内后会和完全发生中和反应生成氯化钠和水，也就是生成了盐，大家知道氯化钠具有收缩血管的作用，有助于增高血压，怎么可能降低血压呢？
同样，血液中进入碱性成分才有利于降低尿酸，而小苏打看起来是碱性，但通过胃酸中和进入肠道后，根本已经失去了碱性，怎么可能再对尿酸降低有帮助呢？
所以，苏打水只是商家卖的概念，你感觉好就喝就行了，之所以真正的效果，还是要尊重科学。
