xwaicdd
2.按照醫囑全療程足量服藥
3.積極運動，積極和外界鏈接
4.積極從事力所能及的學習和事情
5.積極尋求社會支持系統支持
心理諮詢師李剛
關於這個問題，我的答案是先幫助孩子走出抑鬱症的陰霾，再談繼續學習，人的一生很長，不需要糾結這兩年，健康的體魄和心理才是支撐一個人走完完整一生的基礎，我是一名即將大學畢業生的家長，我兒子在高中時候雖然沒有抑鬱症，但是也厭學，為了讓孩子能夠努力學習我也用了很多方法，但從來沒有恐嚇與指責，儘量多理解他，也尊重他，磕磕絆絆度過高考，最後勉強上了一個三流學校，誰也沒想到，到了大學之後，孩子好像突然轉了性格，對學習突然感興趣了，我居然在家裡看到他能寫作業，大學這幾年還拿了幾個獎回來，真讓我從內心感嘆人真是最神秘莫測、變化萬千的動物[捂臉]！
所以我覺得你對孩子現在不應該去糾結學習，而且幫助他重新樂觀自信的面對這個世界，再說句實在的，孩子抑鬱症絕不會是孩子自身的原因，你們做父母的是不是很多方面給孩子壓力太大，或者你們自己的生活負能量過多影響了孩子，原生家庭對孩子的影響是一輩子的，孩子需要學習才能成長，父母也需要學習和不斷自省才能合格，最後祝願你們一家人永遠陽光明媚的快樂生活！[祈禱][玫瑰][撒花]
青春賦閒
先承認我有病了，我需要先暫時不上學，為了養身體，不等於離開學校。好好配合吃藥，治療，然後在家人陪伴下，制定你們的計劃，包括陪你的人的計劃。因為抑鬱症需要打長久戰，不是幾天就能恢復。
第二，一定要明白，抑鬱症能好起來的，就是精神感冒。我就是曾經的重度抑鬱症患者。我現在很好了，不過，我的路很坎坷。我的故事成了榜樣的故事。呵呵。說這些吧。
昕葉123
朋友，你好，我來回答這個問題是希望能真正幫助到你，讓你找到正確的方向，徹底走出來，我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解你內心的痛苦，無論如何都不要放棄自己，因為你的問題真的可以解決。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁鬱症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等心理問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
據世界衛生組織披露數據顯示，全球罹患抑鬱的人數超過3.5億，而2019中國抑鬱症領域白皮書中寫道，中國抑鬱人口逾9500萬。然而這個群體中，主動向外求助的比例不到10%，而抑鬱的難治性和致死率高的特點，也會讓很多有抑鬱傾向的人們對求醫失去足夠的信心。但隨著國家的重視，科學的進步，在臨床上我們可喜的看到越來越多的抑鬱症患者得到正確的藥物治療，恰當的心理輔導，都逐漸地走出泥潭，恢復了正常生活。我不清楚在醫院的診斷是重度還是中度，重度抑鬱的處理要注意的事項會更多一些。但如果是在中度，康復的機會也相對大很多，用時也會短一些。我們說對於抑鬱的人來說，有向外求助的意願很重要，見到你的求助信息的同時，我也看到了你自助的動力，有內在的動力，再加上科學用藥和正確的訓練的方法，完全康復，只是時間問題！放鬆心情，安心養病，祝你早日重返校園！
竹林清風怡人
看到這個消息真的很難過，剛剛看完講高考的電視劇《少年派》，也會想起自己的高考，我的高考沒考好，上大學的時候，每到高考的日子我都會哭。高考是人生中很重要的一件事，考試、家庭的不如意都可能會摧毀我們的精神設定和防線。
我不清楚你為什麼會這樣，不過，我想最有可能的是兩個事：
一、高考成績不好
二、父母離異
現在很多家長貌合神離，都在等孩子高考，高考之後的離婚熱已經成為一種社會風氣。高考成績不如自己的預想，也是很難面對的。如果這這兩者夾雜在一起就更難面對了。
因為無法面對，只能選擇壓抑情緒、自責、厭世等抑鬱的困擾；因為在自己設定想法裡走不出來，越走越痛苦，也就慢慢形成抑鬱了。
很多時候的抑鬱就是自己給自己畫個圈，總覺得圈外的人不懂，也不願意走出圈子。
那怎麼辦？
你可以先試試問自己幾個問題：
我怎麼了，我討厭什麼？
我想一直這樣下去麼？
我嘗試過哪些做法去獲得新生活麼？
上面的幾個問題，討厭什麼，是走出圈住自己的圈圈的鑰匙；不想一直這樣下去，明確想要新生活，那你為你的新生活做了什麼努力麼？
1.面對問題一中你討厭的事情，可以找一位心理諮詢師活著你信任的人陪伴你一起面對，面對是我願意去回溯那件事，先釋放情緒，再像局外人一樣看待這個事情的實相，很多時候是我們的誤會，不理解，和目光侷限造成的誤解。需要有一個看見實相的角度和理解。
2.可以讀一些書籍，看一些電影。可能影視作品很勵志，你會說現實中真有那麼多的勵志的事麼？你怎麼證明他們的不存在呢？既然無法用存在、不存在來表達說明白，為你所用就好，我現在就想好起來，就從來拿走對我有幫助的部分就好了。
3.很重要的一點，學會把注意力放回自己身上，而不是關注別人，很多痛苦是，她憑什麼這麼對我，憑什麼這麼說我？都是別人的錯……這個世界上是無法要求別人按我的想法生活的，不過，你可以看清自己，先把自己的狀況搞清楚，我做了些什麼，我為什麼做這些，真實的面對！這個部分是需要勇氣的！相信你可以！
當解開心結，釋放了心中情緒，迴歸正常生活，想做什麼都可以！
佳佳心理治癒師
朋友，好好的，不要自暴自棄！
給自己耐心時間，調整自己！
有一本工具書，大腦勇士
健康的生活方式很重要，運動，注意飲食，深呼吸，冥想，瑜伽，
不要壓抑，想哭就哭出來，想找就大聲笑，
喜歡聽音樂的話聽輕音樂
如果你意識到自己狀況嚴重，就需要諮詢心理醫生！
你可以做的很好
楊雷雷
我覺得首先你不要拿抑鬱症把自己框起來。你還年輕。還有無限的可能。每個人都有心情低落的時候。自己抑鬱的時候，我建議你可以進行跑步鍛鍊身體。同時要不斷加強學習。簡單的說就是要豐富自己的內心，野蠻自己的身體。讓自己變得充實起來，沒有時間抑鬱。以後的路還很長，最好有一項自己的業餘愛好，這樣你就覺得生活很有意思。抑鬱也就自然而然的消失了。
一把超聲刀
當我們有了疾病的時候，首先要治病。在身體心裡健康的情況下，才可能去完成其他的任務。所以對一個抑鬱症的患者來說，首先先確診，然後根據醫生的方案進行治療。恢復健康以後，最好不要再進入普通高中進行學習，因為那樣會造成他人的歧視和自己的不自信，容易使心理疾復發，不但對學業不利，還容易造成健康的隱患。可以通過自學方式學習一些知識或者是技能，也可以通過參加成人考試，或者是自學考試取得相應的學歷和文憑。
精神家園001
你或許現在正處於龍捲風的中心。但你依然是有力量的，而這股力量一直都在，你只是被這龍捲風的現狀給迷了眼。
天將降大任於斯人也，必將勞其脛骨餓其體膚。
一切都會雨過天晴的，加油💪
