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有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。

电视机工作时不断发出肉眼看不见的X射线；彩色电视机的X射线比黑白机更高。显像管产生高压静电和正离子，对早期胎儿产生危害。荧光屏产生的紫外线，引起室内“光化学雾”，对母婴健康也都不利。当然，孕妇在较长的孕期内不看电视，也会使孕期生活过于枯燥，不利于身心调节。因此，孕妇看电视要注意以下事项：

（1）忌近距离看电视

孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

（2）忌连续长时间看电视

一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

（3）忌室内空气不流通

应经常开窗调节室内空气。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目。这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。

（4）忌熬夜看电视

孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8～9小时。

（5）忌饱食后看电视

饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。

（6）忌边看边吃

边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等，会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。

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