熟饭流水

咽炎是一种常见病，尤其是慢性咽炎更是让人苦不堪言。咽炎是因为喉部发热而引起的炎症，在发作的时候很是难受，许多人都在找彻底治疗咽炎的方法，但一直无果，其实咽炎只需要多喝水就会有所改善，但是一些朋友因为水没有味道而选择喝茶，喝哪种茶可以缓解咽炎呢？

绿茶

慢性咽炎发作，咽喉疼痛干痒时，可以用泡一杯绿茶，冷却后在茶中加入适量蜂蜜，代茶饮用。绿茶能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜具有润肺止咳等功效。两者搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。经常饮用，可有效防止慢性咽炎的复发。

金银花茶

将金银花10克，麦冬10克，桔梗8克洗净，倒入锅中煎水，过滤后去渣取汁，代茶饮即可。具有清热解毒、清利咽喉、生津止渴的功效，长期饮用对于慢性咽炎和急性咽炎均有好处。

罗汉果

罗汉果被誉为“神仙果”， 具有清热解毒、化痰止咳、生津止渴、养声润肺的功效。罗汉果泡水喝，可用于治疗咽炎所致的咳嗽、咽痛失音等，对于减轻咽炎不适症状很有作用。

金银花茉莉花茶对慢性咽炎有一定的防治作用，金银花、茉莉花药性偏凉，脾胃虚寒容易腹泻者应慎用。对于严重的慢性咽炎，应由医生根据病因做有针对性的治疗。

咽炎患者日常饮食宜选用清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，并且戒烟戒酒。否则过量食用会对咽喉部位造成很大的刺激性，加重咽部不适症状，如果是慢性咽炎还会导致其反复发作。

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王桂真营养师

我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题。

很多人在咽炎发作后，都喜欢喝凉茶或者吃一些泻火药来泻火。虽然嗓子可以得到一时的爽利，但是很快又会再次复发。让人束手无策。

咽炎不能泻火

其实，咽炎患者有大多数体质是偏寒的，他们喉咙表现出的“火”其实是“虚火”。

喉咙处的火为虚火，并不适宜用凉茶、各种泻火药来灭火，这些东西多为寒凉之品，容易败胃伤胃，长期服用会让体质寒上加寒，虚火更旺。

咽炎应该喝什么？

1、猪肤汤

医圣张仲景在《伤寒论》中创制了“猪肤汤”一方，治少阴下利和咽喉肿痛。

“猪肤汤”：取猪皮48克，加水适量，熬至烂熟，再加白米粉30克，白蜜48克，搅匀，熬成。

猪肤汤对虚火上炎之咽痛咽干，以及脾虚泄泻有良效。

2、蜂蜜鲜藕茶：

将鲜藕捣碎取汁100ML，加蜂蜜适量，用勺子调和均匀即可饮用，每日一次，连服数日。

3、杏仁菊花茶：

菊花12g，杏仁6g，桑叶12g，冰糖适量。将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮，可以续水，每天1泡，不拘时间。

4、开水冲鸡蛋

开水冲鸡蛋是可以败火的，往里面加点白糖、香油，还能缓解嗓子痛、咳嗽、痰多、便秘的症状。

慢性咽炎除了积极治疗外，另外还得注意配合行为治疗，平时注意生活规律，辛辣刺激的食物最好不吃，像熬夜、烟酒都是要禁止的。

东直门骨科焦勇大夫

《吃这些食物对咽炎有好处，可缓解嗓子疼，果断收藏》

春天本是出行的好季节，可是慢性咽炎来干扰。慢性咽炎在春天是高发季节，常常影响患者的出行。所以在春天要及早预防慢性咽炎，切忌不要使用抗生素。如果过多使用抗生素会导致双重感染。

导致咽炎的病因

1、邻近器官疾病

　　鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。

2、全身疾病

　　过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、支气管炎、肺气肿、支气管扩张及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

3、病原微生物

　　包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽喉炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

4、物理或化学刺激

如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

咽炎食方

1、白萝卜炖青果

　　白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。

2、罗汉果饮

　　罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。

3、麻油蛋汤

　　取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入沸水，加盖闷5分钟后饮用。

咽炎困扰中医来帮你

1、针灸疗法

　　具体方法如下：经验取穴：咽炎穴；辩证取穴：辩证选取天突、廉泉、照梅、太溪等诸穴，每日1次，10d为1个疗程。

2、百生汤

　　百合、生地、熟地、桑白皮、玄参、麦冬、柿霜、川贝粉（冲服）、甘草、芦根。水煎服，每日1剂，分2次服。

　　本方具有滋阴润肺、清热养肾的功效。适用于肺肾阴虚、咽喉失于濡润的慢性咽炎。

3、七厘散

据病情在中医师的指导下每次取七厘散0.3克左右，每日2次，温开水送服。另取少许（约半支）药粉喷吹咽喉，每日2次。

4、十味御灵

配料：水、枇杷果、蜂蜜、麦芽、茯苓、苦杏仁、甘草、薄荷、杜仲雄花

主治：咽炎、咽喉疼痛、咽喉异物感、咽部干燥

据了解此偏方目前已经被制成成品，由于中药合成，药效非常好，根据不完全统计好评有效在95%以上，可在官网和购物平台购买。

　　1.平时注意口腔卫生，养成饭后淡盐开水漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　2.尽量避免烟、酒、过冷、过烫、辛辣、少食油炸、腌制和带有腥味的刺激食物。

　　3.平时多选食清热降火、润肺利咽的苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等食品。

淡墨与素笺

咽炎是细菌感染，病毒感染，环境等因素引起的咽部黏膜，黏膜下和淋巴组织炎症的统称，是咽部的非特异性炎症，可以单独发生，也可以合并其他上呼吸道感染。患者病情严重程度不同，咽炎的症状轻重也是不一样的，患者常表现为咽部干燥，发痒，咽痛，吞咽困难等咽部不适症状，有的可能伴有发热，头痛等症状。

人们在治疗咽炎的时候，医生都会强调让患者多饮水。咽炎和呼吸道感染密切相关，往往采用代茶饮方剂治疗咽炎，对于消除炎症有益的茶常见的有胖大海、麦冬、甘草、四季青、青果等中药材具有较好的清咽利喉功效，而且适合用来泡茶。

患者应根据不同病情选择方剂。如经常咳嗽、咳痰时，要加一些甘草、金银花等。如果是因为饮食不节制引起的咽喉肿痛，可以加一些四季青、金银花、麦冬等。因为胖大海性寒，容易加重患者寒性体质，本身也含有一些重金属成分，所以不建议长期饮用胖大海茶。也可以泡一些罗汉果绿茶、橘络茶来辅助调理，对于缓解咽喉不适有一定的功效。当然，如果胃肠功能不佳，一般不建议泡茶喝。

耳鼻喉医生段丽华

我们在平时工作及生活中，经常遇到有些人，总是感觉到自己喉咙里“有个东西沾附在里面”一样，咽不下，咳不出。时而感觉喉咙里有痰，所以清嗓子，总是嗯、嗯、嗯的声音，还不停吐痰；时而感觉喉咙发痒，“吭吭”声不停；有时感觉呼吸不畅，胸闷气短；有时可以出现声音沙哑，吃饭后嗓子又干又痛。如果问一下怎么了？它会对说自己是咽炎，嗓子非常难受，嗓子干涩、异物感、有痰。

咽炎是咽部黏膜的非特异性炎症，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。咽炎有急性咽炎和慢性咽炎，慢性咽炎有慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎及慢性萎缩性咽炎。急性咽炎大多通过治疗可以治愈，如果超过三个月以上不愈，菜考虑慢性咽炎，慢性咽炎治疗没有特效药，治疗效果不理想！所以我们所担心咽炎应该慢性咽炎吧。

由于慢性咽炎治疗效果不理想，所以很多人希望用一些茶饮缓解症状，咽炎喝什么茶可以利咽喉呢？这个确实不好回答，在民间有很多这方面茶饮，可以尝试，但期望值不要过高。以下是一些茶饮，可能有效，但不要期望值过高！

耳鼻喉科高医生

目前，很多人都有咽炎、咽喉不舒服等症状，特别是老师、音乐家、销售员等需要大量说话的人群，更为严重！中医认为，咽炎的发生，多是由于肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或者外感风热、热毒灼伤咽喉所致。

想要缓解咽炎症状，最简单的方法就是绿茶加冰糖，绿茶生津止渴、清热解毒；冰糖滋阴润肺、止咳化痰！而且冰糖可以提高人体的免疫力，但是糖尿病患者不能服用，以免引起血糖升高！

对于急慢性咽炎，声音嘶哑等情况，可以用橄榄3枚，金银花5克，菊花3克，加水煎煮后取汁冲泡绿茶，能够起到润肺化痰、清咽利喉的功效！

另外，也可以用蒲公英30克，金银花15克，甘草6克，胖大海5枚，薄荷6克，研成粉末，装入热水瓶中，加入开水，焖泡10分钟即可饮用，对于外感风热、热度引起的咽喉肿痛、寒热鼻塞等，都效果很好，但是脾胃虚寒的人不能服用！

另外，有咽炎的朋友，在平时的生活中要注意少吃辛辣刺激的食物，不吸烟、不喝酒，适当多吃清热生津的食物，比如：雪梨、甘蔗、百合等等，另外，还需要增加蛋白质等营养物质的摄入，提高人体的免疫能力，但是牛羊肉、狗肉等温性的食物要少吃，避免加重咽喉部不适！

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国医视野

咽炎多是因为病毒和细菌感染而引起的咽喉部粘膜和粘膜下组织的炎症。无论是急性咽炎还是慢性咽炎，都会给患者带来各种咽喉部的不适感，喉咙干燥不适，有异物感，声音嘶哑，容易咳嗽等，因此平时要多喝水，及时补充水分，当然也要多喝些清热润喉的茶。那么，咽炎喝什么茶可以缓解呢？

蜂蜜绿茶：用开水冲泡5g绿茶，带温热后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀可饮用，每天1-2次，有咽炎的人经常饮用对缓解症状有好处。

罗汉果茶：将一个罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟即可，适用于喉咙干燥，痰多，咳嗽，声音嘶哑等症状的，多喝罗汉果茶可以清肺化痰，止渴润喉。

桑菊杏仁茶：10g的桑叶，菊花，杏仁，冰糖适量，捣碎杏仁后于其他放置在保温杯中，加热水冲泡，闷个15分钟，当茶水饮用，可以清热疏风，化痰利咽。

胖大海茶：取1-3枚胖大海，在沸水中冲泡，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，能缓解咽喉肿痛，咽痒不适，声音嘶哑等症状。

金银花茶：开水冲泡金银花，可加冰糖或蜂蜜，具有加强的清热解毒，凉血利咽的功效，对咽部红肿热痛具有明显的治疗效果。

耳鼻喉医生李玲

执业药师小茴香回答你！

咽炎，是呼吸科非常常见的疾病之一，而且有数据表明咽炎患者低龄化已经越来越明显。

咽炎根据病情的缓急，分急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。

急性咽喉炎起病急、症状明显，严重者需要入院治疗。

慢性咽喉炎多数是由急性咽喉炎治疗不彻底、长期吸入有还气体、抽烟醺酒等不良生活习惯造成，主要症状表现为咽部干、痒、疼痛、喑哑、有异物感，感觉吞东西梗咽感。

慢性咽炎可以喝什么茶？

【罗汉果茶】罗汉果2颗，熬水约500ml，每次100ml，连续4日，润肺化痰，清热利咽，用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

急性咽炎，小茴香建议还是需要及时就医，以免延误病情，变成慢性咽炎，不容易根治。

咽炎的调理

戒烟戒酒是必须的，远离有害气体的环境，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。春秋季节，注意护嗓，保持口腔清洁。

小茴香姐姐

不抽烟不喝酒也一样可以得咽炎的！偶就是个例子！平时没什么感觉，就是早起刷牙时会有干呕的症状。据观察严重一些的人会习惯性的清嗓，动不动就会咳两声，而且一咳就会有痰液。本人偏方也试过一些，比如口含大蒜片等…都不太好用，而且还比较麻烦。最后总结出简单易行的方法一个，能使嗓子舒服很多。那就是罗汉果泡水当茶喝，对偶来说效果不错，您可以试试看😀

西安店小二

咽炎的治疗是一个长期的过程，在这个过程中，我们只有做好一切护理和治疗咽炎的措施，才能取得咽炎治疗的胜利。这些护理措施中就包括了要多喝水，为大家推荐几款茶，对治疗咽炎很有好处。

1、大海生地茶

胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。

2、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

3、石斛茶

配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

功效：养阴清热，生津利咽。用法：每日1剂，代茶频饮。

4、清咽茶

治疗慢性咽炎的花草茶配方：银花、玄参、青果各9克。制法：上药水煎，取汁。

功效：养阴清热，解毒利咽。用法：每日1剂，代茶频饮。

5、橄揽海蜜茶

橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。

大家好，我是耳鼻喉科医生郭明，关注我，带你从身边注意耳鼻喉疾病。有什么问题大家可以直接问我，看到后会统一为大家进行解答。

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