0-6岁的育儿百科全书
北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
在这个非常时期，大家都知道洗手对预防病毒传播的重要性，相信每个家庭都在狠抓日常洗手工作，尽量做到每次出门回家、饭前便后都去洗手。洗手频率对照往常一定会有所增加。
可是小孩子永远是日常生活的不稳定因素，有些孩子本来就很讨厌洗手，这一旦增加频率更是不愿意，尤其是那种比较敏感倔强的小孩，每次洗手都要打架，虽然说也可以强按着洗了，但是每天搞得这么鸡飞狗跳的也不是办法。
有没有比较怀柔的方式，让孩子可以自动自发的好好洗手呢？
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首先，要避免下面这些错误的心态
1，企图让孩子产生对病毒的焦虑
我们大人之所以能够做到每天勤洗手，多半是因为对感染病毒的焦虑，而“做点什么”可以有效的减轻焦虑情绪，好像多洗几遍手就感觉不那么紧张了，可以说焦虑情绪是让成年人勤洗手的主要动力。
但是如果你也想让孩子和你同样焦虑，进而产生洗手的动力，就会出现问题。
因为焦虑这种情绪源自“恐惧”，只不过它不是对当下的恐惧，而是对未来没发生的事情的恐惧。
可问题是，越是小的孩子，就越是活在“当下”，默认当下的状态会一直持续下去。所以小孩子都特别容易有“分离焦虑”，因为他们会认为“分离的状态”会一直持续，妈妈不会回来了，你再怎么和他说，妈妈很快就会回来，多半是没用的。对健康上也是同理，孩子感觉当下的自己很健康，他也会认为这种健康的状态会一直持续，你跟他说，如果你不这样做，未来就会生病，他也无法感知到这种来自未来的威胁。所以，正常状态下的孩子是对焦虑感知无能的，他们通常都不愿意洗手，不害怕吹风淋雨穿的少，也从不担心不好好学习以后会找不到工作，都是是同样的道理。
当然了，有那种天生比较敏感比较怂的孩子，会被父母这种焦虑的情绪所影响，但是因为他们“活在当下”的年龄特点，所以往往会把对“未来的恐惧”，直接转化成对“当下的恐惧”，陷入应激状态无法自拔，没完没了的去想“我生病了我要死了”之类的问题，影响日常精神状态乃至睡眠的质量，变成另一种让父母更加崩溃的情况。
所以呢，想让孩子好好洗手，不要试图用情绪影响他，咱们可以和孩子讲道理，说洗手可以杀死手上看不见的小虫虫，但是不要企图威胁或吓唬孩子：“不洗手就等着生病吧，生病会死啊！”，结果一般不会如你所愿，要不然就完全没用，要不然就把孩子吓唬懵了。
2，期待孩子能够自动自觉的洗手
很多父母通常会在孩子的手要触碰到食物的时候，才大吼一声：“有没有洗手啊！？”然后斥责一通孩子为什么不知道洗手，说一百遍了也没记性，怎么就是不让父母省点心，blabla……
这样的经典场景，往往成为孩子讨厌洗手的最大原因，因为“洗手”这件事，往往是和被责备被贬低以及被吼的场景联系在一起的，真的是变成心理阴影，谁会因为洗手被训而喜欢洗手呢？又不是天生受虐狂！
让小孩子养成一个好习惯，需要经年累月的不懈努力，就算是大人，如果没有病毒威胁，也会经常忘记洗手，更何况是“活在当下”的孩子呢！
对小豆丁来说，“忘记洗手”才是正常操作，想起来洗手，那才是反常的。固然会有一些处于“秩序敏感期”的孩子，会很热衷强调日常秩序，有热爱洗手的行为，但那也只会持续一个阶段，过了这个阶段，孩子对秩序没有那么敏感了，就算是心中认同“勤洗手”这件事，也会经常忘记洗手，需要父母坚持不懈的提醒，才能内化成习惯，而这个内化的过程，最需要的是正向的鼓励，而不是负面的斥责。
所以，我们要放平心态，默认孩子就是会忘记洗手的，如果孩子没去洗手，不要生气有情绪，平静的提醒他第一万零一次“去洗手！”就好了，教育的方式请简单点，再简单点！有事说事，别冲着人来，千万不要训斥也不要唠叨一大堆有的没的，只会让孩子心生反感。
相反的，如果孩子居然想起了去洗手，那反而要大喜过望，好好表扬才对，这说明孩子的洗手习惯的内化已经进展了一大步，要为孩子的进步而庆祝。你的表扬也会强化孩子的行为，孩子的内驱力就是这样产生的。
总而言之，好习惯是表扬鼓励出来的，训是绝对没用的。
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心态摆正了，咱们来看实际操作，有些孩子已经非常讨厌洗手了怎么破？
1，一起洗
你会发现，孩子在家洗手经常会耍赖，但是通常不会抵触在幼儿园洗手，因为幼儿园里洗手是一个氛围，别的小朋友都洗，就你不洗就显得不合群，小孩子也受不了这种来自集体的压力。
所以，想让孩子配合洗手，就弄得气氛足一点：“现在是洗手时间，爸爸妈妈宝宝一起排队去洗手咯！谁第一个洗？”你娃多半嗷的一声窜出去。
人越多压力越大，多子女家庭就更占便宜，哥哥姐姐一带头，弟弟妹妹恨不得去抢水槽。如果没有兄弟姐妹，拿个娃娃什么的一起洗，孩子也一样会受感染。
2，轻松欢乐的洗
洗手的过程要欢乐一些，当大人的先把情绪调动起来，用夸张一些的语言动作来帮孩子洗手，搞得越是幼稚越好，就当自己才3岁：
洗——手——啦！小宝贝在哪里呀——
让我看看你的小手手，哎呀呀，黏糊糊的！有很多小虫虫在上面呀！我们快把他洗干净好不好呀！
哗啦哗啦放水啦！我们冲一冲啊冲一冲！
抹上洗手液，哇呜，滑溜溜滑溜溜~~~~我们要洗手心，手背，手指头尖儿，手指头根儿，看整个手手都有泡泡了嘛！哇！都有泡泡啦~~~~
然后我们冲一冲啊冲一冲，小虫虫都冲掉啦~~~
洗干净啦，现在我们来擦干来擦干，哎呀呀，毛巾在哪里呀！噢，宝宝找到啦，在这里，我们擦干净擦干净！
……
这么又哄又逗的洗手，相信宝宝们都会接受，只不过当大人的会比较累一些，哪里有那么多的体力陪孩子天天玩这一套好几遍呢？
当然，咱们也不至于一直这么搞，但是对于对洗手已经很抵触的孩子，你想要改变他，让他对洗手这件事的感觉变得积极，那就必须要累一点，给人家点儿甜头，等孩子不抵触洗手了，你可以把这些戏精的步骤慢慢的不着痕迹的减少一些，孩子也不会察觉，这样循序渐进的精简，直到可以不戏精的正常洗手，孩子都没有反抗情绪，也就大功告成了。
3，洗完有奖励
这个奖励不是指物质上的奖励，而是一些情感上的奖励。
譬如说，搞一个“检查洗手”的仪式：
宝宝来，妈妈看看你的手手洗得干净嘛？
挖！好白好嫩的小手手啊，这是谁家宝宝的小手手洗得这么干净呀！？
让我闻闻，哇！还香香的呀！真好闻真好闻，你也来闻闻！
现在我们可以用干干净净的小手手来吃东西啦~~~
总而言之，就是用各种方式表扬他洗得好洗得妙洗得呱呱叫就对了！
那如果孩子明显洗得不够好，没洗干净还要奖励嘛？
当然要的呀，只要孩子愿意去洗，那就要奖励，就算是挑毛病，语气也是要鼓励的，孩子才能愿意去做得更好呀：
让我看一看，手指头洗的很干净，好棒棒！手心也洗得很干净，好棒棒！哎呀呀！这是什么，手背这里为什么黑黑的呢？！啊，那怎么办？宝宝要不要再好好洗一下，让整个手手全都白白嫩嫩干干净净的呢？
4，角色转变的洗
如果觉得孩子对洗手越来越不上心，你可以和他玩点不一样的，让孩子去当那个主持洗手的人，爸爸妈妈处于被监督的对象。
让孩子组织爸爸妈妈去洗手，监督爸爸妈妈是不是认真洗，洗完之后检查爸爸妈妈有没有洗得合格。
相信孩子一定非常喜欢这样的角色转变，在要求大人的同时，也会自然而然的 认真要求自己。
5，换个方式洗
有一些比较敏感的孩子不爱洗手，不是因为氛围不好，而是因为洗手给他们带来很糟糕的触感，譬如说，不喜欢蹬着凳子站得太高害怕，不喜欢水温太冷或者太热，不喜欢被水星喷溅到自己脸上，不喜欢自己被弄湿，不喜欢肥皂带来的滑溜溜的感觉等等。
如果是这种情况呢，那就是无论如何都不爱洗的 ，还是要想办法看看他到底不喜欢洗手的哪个部分，想办法改善，让他们循序渐进，能够慢慢的对洗手脱敏。
我家毛头一岁半左右的时候，就是这样，极度讨厌洗手，洗一次手能嚎半个小时，不用吃饭的节奏。我只好先退而求其次，给他用湿巾多擦几遍手就算洗了，等他适应了擦手，把湿巾换成更湿的毛巾，再打上肥皂，再用湿毛巾擦掉。这个也适应了之后，再用小水盆盛些温水摆在他面前，让他试着去沾一些水来玩……
大概用了一个多月吧，终于能适应洗手这件事了。
当然我家毛头是属于比较奇葩的类型，相信大多数孩子都不用这么费事。
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没想到说个洗手也能说这么多……希望大家不觉得橙子啰嗦。
其实也不光是洗手，很多日常孩子不愿意做的麻烦事，包括换衣服啊，洗澡啊，刷牙啊，都可以参考以上动作。
最后，希望小朋友们都能够配合洗手，健健康康的。
春天快要来了，大人都陆续的在复工，愿憋坏了的孩子们也能早日出门吧。
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