點滴生活ews
我似乎不會想要傾訴。
更多的時候，都是自我消化，最主要的原因是，不想麻煩別人。
而且，也深知不是所有人都可以理解，那麼實在沒必要將他人當做自己情緒的垃圾桶。
這不代表沒有交心的朋友，或者沒有信任的人。
我更願意跟他們分享那些重要且具有深刻意義的時刻，而非一些雞毛蒜皮的情緒。
難過的時候，實在不是少有的。為此去消耗友情，是一件不那麼美好的事。
這個時候，我情願自己窩在家裡看一部電影，把眼淚和情緒釋放出來。
或者出去走走，換換空氣和環境，讓心情在新的場景裡進行轉換。
再或者買一束花，自我療愈的方法有許多，有的人手捧鮮花就能重生，有的人吃一塊蛋糕就可以忘卻煩惱，肆意開懷。
所以，難過的時候你想怎麼過，取決於你的內心對於外界的需求。有的人需要他人滋養，有的人能夠自我灌溉。
無論你是何種人，請相信，所有好的壞的都會過去，我們終究都會迎來新生活。
五十知閒
難過時我最想找我的閨蜜傾訴，她是這個世界上我最信賴的人。
我和她從很小開始就認識了，從小學起我們就相互串門，兩家父母幾乎好得像一家人。而且閨蜜從小就一直對我特別好，當時我被一個同學給欺負了，結果閨蜜憑著自己小小的身板，硬是將那個小男生給打哭了，從那一天開始我就發誓要對閨蜜好一輩子。
上了初中之後閨蜜和我不在一個學校了，不過我們的感情依然非常要好，因為閨蜜時常會來我的學校找我玩。但是她這時候開始有了一個甜蜜的煩惱，她戀愛了，會經常找我過來傾訴初戀小男友的事情。不過我覺得他們的戀愛就是打打鬧鬧，實際上一點都不現實。
果然閨蜜和初戀上了高中之後分手了，她也開始下定決心認真學習，我們都決定要考進同一個大學。每次放假我們都會互相發勵志的話來激勵自己，並且互相用題目考驗對方，看看對方是不是這個星期努力了在學習了。這段時間可以說是整段人生最快樂的時期，我們都有同一個向上的目標，而且都在為這個目標而不懈努力著。
但是高考成績出來並不一樣，閨蜜去了北方一個很好的學校，我高考失敗後留在了省內的大學。我每天關注到閨蜜的朋友圈，她又交新朋友了，她又出去玩了，她又談了戀愛了。而這樣四年過下來，我們沒有多少聯繫，她也不再經常找我玩了。但是她依然是我最信賴的人，我的閨蜜！
皮叔
我在年輕時有過難過，喝點小酒，去做做事情，把難過忘記了。年齡大一點的時候，很難有難過的時候，若有難過時，睡個小覺，醒來就是第二天，有時候醒來還不知今天幾號呢？也就不難過了，所以說我過的很灑脫，很愉快，基本上沒有難過的事，人啦，只有沒心沒肺的過，才過的真正的愉快，也就是常說的，好過
小雨96658
難過的時候我會找那個願意聽我傾訴的好友，一肚子的不愉快統統倒出來。說完之後就帶她一起去找個安靜的地方，可以是有綠樹草地的小河邊，還可以是人來人往的公園一角，我們一起靜靜地看著，說著，沒準兒哪一句話，哪個人，哪件事就讓我豁然開朗，心情漸漸好轉。
牽著你的手看風景
找自己的好朋友兔子，我們高中很多同學都有一個外號，如同一個動物園，什麼動物都有，很懷念。有不高興的事情會跟他說一下，算是一種發洩。最近幾年結婚了後，說的就少了，畢竟有了家庭，多少有點不想打擾。
也有的時候會一個人默默的消化，找一個安靜的地方。
梅花灣的熊貓
當然是找兄弟傾訴，男人的苦，感同身受。
姜文曾在《狗日的中年》裡寫到：中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老婆的臉色，不停迎合上司的心思。
中年的男人，到了上有老下有小的年紀，圍著事業、家庭團團轉，工作的難、應酬的煩和生活的苦，兄弟之間更能體會。每當被生活壓的喘不過氣來，叫上三兩兄弟小坐，發發牢騷，散散怨氣，聊聊苦悶，雖然不一定能解決問題，至少能獲得一些寬慰，宣洩一下情緒。
拿我來說，大學四年，同宿六人，只剩下四個保持聯繫。多年來，我們無論哪個有事，無論好的壞的，基本都是隨叫隨到。大家志趣相投、經歷類似，同是男人更能體會對方的心情，說不定同樣的問題也會在自己身上重演。
三杯酒下肚，心情煩悶的把心裡的憋屈一股腦說給兄弟，大家幫忙化解。春風得意的把內心的喜悅分享出來，得到大家的祝福。
有空時習慣喝喝茶、打打牌，藉機會聊聊生活中的煩悶，說說工作中的瑣碎，讓自己緊繃的神經有機會得到鬆弛。
好也罷，壞也罷，生活還得繼續，日子還得照過。兄弟能幫我們開導，替我們疏解，但不可能替我們承受。有句話說的好：生活實苦，唯有自度。
作為男人，應當感恩兄弟的情誼，珍惜朋友的祝福，但不能過度依賴他人，還要挺起胸膛擔起生活的重擔，承擔起男人應盡之責。
未來的精彩
難過的時候，你第一個想到的事找誰傾訴，我難過的時候，會找我小姑子妹妹傾訴，找別人說怕讓人家笑話，小姑子妹妹把事情分析的很透徹，給你講明白，你就會把矛盾化解掉，把事情看開，看淡，看透就不難過了。
紅木大明
難過的時侯，我不會找別人，只會找另一個自己傾訴。
其實我們每個人的身體裡、都住著兩個人。一個是看得見的自己，一個是隱身的自己。
工作中，感情上，生活裡，難免會碰到許多不盡人意、傷心難過之事。如果總是找朋友或家人傾訴，會讓她（他）們變成你渲洩情緒的“垃圾桶”，讓她（他）們為你憂心，平添煩惱，且為你的負面情緒“買單”。這不公平！
我每次難過的時候，都會跟另一個自己來一場心靈的對話，暢所欲言。在跟“她”傾訴的過程中，我的負面情緒得到了釋放；精神得到了撫慰；思想更加通透明晰，成熟豁達！
我的父親，晚年因患腦癌，經常夜不能寐。每次提及他的病情時，他跟我說：“他每天晚上很痛苦時，不想打擾母親，怕她跟著難過。他會跟另一個自己說，你折騰累了嗎？累了就休息一下吧！讓我也睡一會好嗎？有時“他”還挺配合的，居然不鬧了！當另一個自己安靜一會時，父親才可以睡一會。
每次聽完父親這樣的話，淚崩！他如此難過，卻不願給家人帶來精神負擔，寧可以這樣的方式排解自己的痛苦，也不讓母親為其擔憂。
我們每個人，都應學會跟另一個自己對話、傾訴！把快樂、陽光帶給家人、朋友；把難過、傷心留給另一個自己，和“她”在傾訴中去消化，釋放。你會發現，一個常會清理精神垃圾的你、會更加開心、輕鬆、自在！
三個小仙女的麻麻
以前心裡有委屈總是向家人或朋友訴說，現在只是安靜的難過
為什麼？因為二十出頭的年紀，誰都有苦，所以沒幾個人想去聽你訴說，反而會覺得你懦弱
更不會跟家人說，出來社會懂得了報喜不報憂，學會堅強
情感小西
難過時不要和任何人聊天，因為這個世界上從來就沒有這麼感同身受，沒有人能真正體會到你所經歷的委屈和憂傷。總有一天你會明白你的委屈要自己消化，你的難過要自己承受，不要逢人就講，因為80%的人會漠不關心，還有19%的人會幸災樂禍，而真正懂你的那僅有的1%的人他會心有餘而力不足，你能夠做到的就是把難過藏起來，把微笑掛在臉上，然後一步一步的長大，默默的成熟起來……
