03.06 开胃菜:滑蛋牛肉,冬笋雪花牛肉,三干锅花菜,鱿鱼干烧肉

滑蛋牛肉

开胃菜:滑蛋牛肉,冬笋雪花牛肉,三干锅花菜,鱿鱼干烧肉

食材:牛肉、酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油、鸡蛋

做法:

1、牛肉切薄片,放入酱油、姜汁、酒、白糖、淀粉、花生油,搅拌均匀,腌制十几分钟

打散鸡蛋,撒点盐搅拌均匀备用

2、将腌制好的牛肉放入蛋液中

3、起热锅烧油,烧热后,放入蛋液,转中火拌炒,等到蛋凝固,撒入葱粒拌匀,就可以出锅啦。

冬笋雪花牛肉

开胃菜:滑蛋牛肉,冬笋雪花牛肉,三干锅花菜,鱿鱼干烧肉

原料:120克澳大利亚进口雪花牛肉、6条广东芥兰菜、40克冬笋角、20克鲜菌、适量蒜茸、适量红葱头、适量蚝油、适量糖、适量盐、适量生抽、适量老抽、适量鸡粉、适量香油、适量色拉油、适量淀粉

做法:1、牛肉先用少量盐、糖,适量淀粉腌一下。

2、辅料全改刀后,选用色拉油炒熟后沥干水,摆盘备用。

3、牛肉切片放入色拉油煎至六分熟,再放入适量蚝油、生抽及各样调料,最后放入适量水淀粉勾芡上碟便可。

三干锅花菜

开胃菜:滑蛋牛肉,冬笋雪花牛肉,三干锅花菜,鱿鱼干烧肉

材料:有机花菜500克,精盐少许,洋葱20克,红杭椒2个,生抽适量,十三香少许,五花肉10克,生姜5克,食用油200克,鸡精适量,小米椒3颗。

步骤:

1花菜切块,洋葱切丝,红杭椒切段,小米椒切圈。五花肉切片。生姜切片。

2锅中倒入食用油,大火烧至8成热,放入花菜炸至5成熟捞出沥干,倒出锅中底油。

3锅洗干净,再次倒入少许食用油,放入五花肉煸炒出香味,放入姜片,小米椒,花菜,红杭椒改中火翻炒,再次放入少许精盐,鸡精,白糖,生抽,十三香调味。

4将切好的洋葱丝放入干锅。

5将炒熟的花菜盛入干锅。

鱿鱼干烧肉

开胃菜:滑蛋牛肉,冬笋雪花牛肉,三干锅花菜,鱿鱼干烧肉

材料:鱿鱼干4个,五花肉500克,葱1小段,蒜薹100克,姜3片,大料3颗,桂皮1小段,香叶1片,老抽2大匙,生抽1茶匙,冰糖3颗,盐1小勺,植物油1勺

做法

1.鱿鱼干提前一夜凉水泡发,洗干净,去掉紫色的膜,切成条;五花肉洗净切丝,蒜薹切段

2.锅内烧热少许植物油,下蒜薹、葱姜爆出香味

3.下肉和鱿鱼干翻炒,倒入生抽,老抽和冰糖翻炒至上色后,加水至盖过肉面

4.加入桂皮和香叶,大火煮至水沸腾后加入适量盐,翻搅后关火

5.将锅中的全部食材放入电压锅,煮28分钟,在炒锅中收干汤汁即可。


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