近期一項研究發現,即使戒菸,之前的吸菸行為仍會帶來長期影響。
與不吸菸的軍人相比,吸菸的軍人更易受傷。那麼吸菸是如何影響軍事訓練的呢?有一種觀點是吸菸越多,過度的肌肉損傷就越嚴重。但是吸菸實際上是一種可以預防的行為,因此在研究人員看來,這是一個很好的戒菸的理由。
該研究指出,美國軍隊的吸菸率較高,與此同時,骨骼和肌肉損傷在軍隊中也較為常見。該研究的主要作者謝麗爾博士表示,我們懷疑吸菸與受傷有關。她進一步指出,吸菸可能會導致骨密度降低並減緩傷口的癒合。
研究小組調研了18項關於軍事訓練傷害的案例,其中涉及髖部骨折,壓力性骨折,下肢損傷或膝關節疼痛與菸草使用之間的聯繫。他們發現,在所有吸菸的男性士兵中,有31%的人比不吸菸的更易受傷。吸菸對個體有這種影響主要是由於吸菸會導致肌肉中的氧氣減少,還會降低骨骼強度,從而導致多種創傷癒合延遲。
研究人員還對輕度吸菸者和重度吸菸者進行了對比分析,並將這兩組人員與完全不吸菸的人進行了比較。研究人員發現,輕度吸菸者受傷的概率比不吸菸的高出26%,而最重的吸菸者受傷的概率竟高出84%。謝麗爾認為:“除了戒菸之外,還有很多其他因素會對預防傷害產生積極影響,比如減少過度訓練,留足充分的恢復拉伸時間。”
吸菸會使運動相關傷害的風險增加30%,吸菸越多受傷的風險就越高,我們鼓勵吸菸的人儘早戒菸。
編譯/丁雅雯
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