12.14 挽回前任频频被拒,究竟是哪里出了错?

刚失恋的时候,主导爱情甜蜜感的多巴胺会大量分泌,会让你产生一种比以往更爱对方的感觉。在这种感觉的主导之下,挽回成了迫在眉睫的事。其实,论及分手原因,男生大多都是觉得很烦很累,不想继续下去。而女生则不同,她们会说不爱了,心里却还是念念不忘;但是有很多人在挽回的时候,控制不好自己的心态,频繁被拒绝。有一点要知道,一旦想要挽回这段感情,要从心态上彻底放开,采用行之有效的方法。

挽回前任频频被拒,究竟是哪里出了错?


1. 摆正立场,找准处理方式

任何一段关系当中,都会存在立场问题。即便是友情中,同样如此。

很多事情之所以会走到不可挽回的地步,大概都是因为没有找准自己的位置,尚未摆正自己的立场,维系与恋人关系的时候,就会格外生硬,自然是摩擦不断。如果在跟恋人相处的时候出现了摩擦,你选择了逃避问题,那么你们之间的关系就没有一个正确的立场。还有一部分的人在分手之后,就想用最快的速度跟对方复合。而在失恋初期,他们通常没有什么理智,对前任死缠烂打是唯一能想到的办法。这种演变虽说是挽回的一种方式,但落在了前任眼中,会让他生出一种庆幸感,得出分手果然是正确的结论。

分手初期想要挽回,要先从处理双方情绪开始。

对于男生来说,如果是自己占据大半错误,不要退缩,要勇于承担责任;而对女生来说,要认真反思自己的错误。双方让感情进入冷冻期,先平静下来。因为刚分手的时候,两个人的负面情绪肯定是占据主导地位的,在这种形势下进行挽回,反感居多,甚至会将感情推向深渊。

若是想诚心挽回,在冷冻期必定要做的就是主动化解两人之间的矛盾,将反感降到最低。

当然,刚开始要沉下心来思考你们之间存在的真正矛盾是什么,不要选择逃避,而是要发自内心的去正视。做到这样,方能理解双方的想法,从而给自己找到一个准确的定位。与此同时,你还要做到提升自我,所谓的冷冻期并不是指两个人不联系了,而是单纯的不谈论感情问题。

而且即便是你想谈论这方面的问题,对方都会反抗的。还不如让自己从对方的世界中抽离出来,花时间和心思去提升自己,把过去不好的问题统统改正,重新寻回自我,让生活回到正轨,挽回也会更有底气。

2. 正视亲密关系

亲密关系从来都不是一个人能做到的,但同时对很多人来说,跟别人亲密也是一时间无法做到的。尤其是恋爱初期,彼此内心深处都藏着自己的经历和小秘密,从另一层的影射上来讲,这就是上升到了心理特征上面。

因而当两个人相遇,要组件亲密关系的时候,实际上也是两个家庭走到了一起。倘若两个人从小都是在和和美美的家庭氛围中长大,在建立亲密关系的时候,自然就会更加顺利。

而且,两个人之间的矛盾和摩擦同样会随之变少,因为在他们的内心中,充盈的安全感是亲密关系中强有力的后盾。

有幸运就有不幸,对于这部分人来说,他们因为从小的一些伤害,可能平时看不出什么,但是在跟其他人建立亲密关系的时候,就会出现各种问题了,而这些问题就是伤害这段关系的利刃。

但所有的亲密关系,都是由爱组成的,无论经历过什么,好的也好不好的也罢,都要正视这段感情。即便是关系出现了裂痕,也不要退缩和害怕,所有的事情都是需要自己走出来的,别人也没办帮忙。正视了亲密关系之后,在挽回的时候同样会变得更容易,你不会斤斤计较,不会钻牛角尖,而是用积极向上的心态去面对。

3. 将理想状态可控化

相信有很多人在遇到令自己心动的人时,都会用最快的时间跟对方搞好关系,快速坠入爱河。但这种疯狂的热恋状态所持续的时间都不会很长,刚开始的激情在后期的磨合相处中逐渐被磨灭,就连你的吸引力都在慢慢降低,甚至直接分手。

在他们的眼中,感情总是这么的变化无常,很难以理解。但这都是亲密关系中的正常现象,因为两人没有正式确立关系之前,所呈现给彼此的都是最好的一面,属于一种理想化状态。在一起时间长了之后,原先留在心中的完美形象渐渐跟现实中所展现出来的有所区别,感情自然会出问题。

因而在亲密关系当中,还是要学会如何让这种理想化的状态达到可控化。

因为无论是谁,只要是带着理想化的想象谈恋爱就会出现各种各样的小情绪。其实,如果想要让这种理想化恋爱得到控制,首先要做的就是学会接受对方的不完美。人无完人,每个人身上都会有优缺点,太过于斤斤计较,对亲密关系自然是不利的。

4. 明确分手真正原因

任何一段将要结束的亲密关系,都有其无法摆在明面上来说的原因。很多人在分手的时候,很少会将真实的原因告诉对方,因为那个时候他们已经处于相当失望的阶段,自然会选择闭口不言。

但实际上,分手的原因有很多,还是要认真分析,方能找到挽回的最佳办法。

在感情当中,对于回避型人格的人来说,他们若是提出了分手,十有八九不是因为不爱了,而是因为爱得太深,爱得太痛苦。

因为这种人格的人在对待自己的恋人时,充满了强烈的占有感,爱得越深沉,内心的恐惧感就会越大,总是会担心失去恋人。而当恋人对自己越来越重要的时候,他们会选择长痛不如短痛的解决方式,直接提出分手。

于他们而言,因为无法面对以后可能会失去你的痛苦,所以提前斩断联系。殊不知,这对于恋人来说,会带来更大的痛苦。对于回避型人格的恋人来说,想要挽回或者是杜绝此类事情的发生,就要在刚开始的时候,顺利进入他们的内心,为他们建立起厚厚的安全防护盾,当感情越来越深厚的时候,亲密关系自然就维系得越来越好。


挽回前任频频被拒,究竟是哪里出了错?


此类人格的恋人在发脾气的时候,从来都是对着自己最亲密的人,明确好这一点之后,在跟对方相处的时候心理负担就会少很多。当然,若是想要挽回这种人格的恋人,还是要从其弱点进行攻陷。

在分手之后,都存在挽回黄金周期,在此期间你要重新让前任对你们之间的感情建立起新的认识。正确的做法就是,要降低自己在感情中的需求,缓和对方的压力,给他留下充足的个人思考时间,同时要不断提升自己。

5. 期待感在亲密关系中的重要性

生活当中,有这样一部分人,他们在面对自己的爱人时,总是吝啬表达。明明爱得浓烈,表面上依旧是云淡风轻的样子。因为他们害怕自己的付出,跟对方的回应是无法成正比的。还未曾深入了解,他们就已经提前感知结局。

而事实上,这都是在亲密关系中缺乏期待感的表现。

试想,一段亲密关系如果没有期待感会是什么样子的?

很简单,自然是做什么都会觉得无趣,甚至也不会表达自己的感情。因为没有期待感,对恋人的感情和行为都捉摸不透,内心中就会产生恐惧感,甚至还会陷入深深的自卑当中。在交往中患得患失,一些细微的举动都会被放大,当做是不喜欢的证据,这样对于亲密关系的维持是相当不利的。

因此,双方建立了亲密关系之后,一定要注重期待感的培养。在这里,期待感不是单向的,而是双向的反馈。有反馈的期待,才会让关系逐渐升温。

培养期待感的时候,双方要敞开心扉,坦诚相待。任何一段关系,透明化才会让彼此更加清晰明了,同时也要把握好分寸。在一段亲密关系当中,若是我们感觉到对方于你而言变得越来越重要,你想要拥有对方的全部时,一定要理智对待。

每一个人都是独立的个体,我们也永远无法完全拥有另外一个人,既是如此,还不如在刚开始的时候就将心态摆正。要知道,再爱一个人,也要给他留足空间,让彼此有一个可以独处的时刻。

在亲密关系当中,我们很多的恐惧和不合理预期都会被隐藏在意识当中,不自觉地就会影响着思维和态度,对关系的发展同样会造成 一定的影响。

在这种情况下,试着去探究其背后的各种原因,让恐惧感慢慢消退,让意识层面发生极大的变化,这样方能及时太奥正自己的思维和情绪,自然就会将亲密关系维系得更好。


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