06.06 用這些紅紅綠綠的水果泡水喝,一週後血糖下降,再也不怕高血糖

用這些紅紅綠綠的水果泡水喝,一週後血糖下降,再也不怕高血糖

血糖過高如果不及時治療控制就會導致糖尿病,得了糖尿病以後人們就會想辦法降糖,其實要想讓糖尿病人輕鬆降低高血糖的話,除了按時服用藥物之外,用戶這些水果泡水喝也能輔助降低血糖跟我來看一看吧:

1、山楂泡水

血糖高的人能用山楂泡水的。山楂性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。對糖尿病常見的合併症,如冠心病、高血壓、血脂紊亂、消化不良等都有輔助療效。

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2、檸檬

檸檬因為它的酸性還能幫助糖尿病患者控制血糖。幫助胰島素的分泌。並且當在做食物的時候可以放點檸檬,這樣可以很快的降低食物的升糖指數。並且它還可以延緩胃的空間。泡水喝起到一定穩定飯後血糖的功效。

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3、番石榴

(1)番石榴含糖在8-10%以內,屬於含糖量較低的水果。

(2)番石榴的營養價值非常的豐富,其中含有豐富的維生素C對治療高血糖,糖尿病患者具有很好地藥效。與火麻仁、桑葚等搭配泡水喝可以降低血糖,改善糖尿病。還有潤腸通便降脂降壓的功效作用。

(3)番石榴果與火麻仁、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精。材料切碎剁爛,取一過濾布袋裝好,放到茶壺中煮,或者直接沖泡康而福的火麻番石榴茶的代泡茶5分鐘飲用即可。高血糖(糖尿病)是一種慢性病要堅持長期沖泡調理就能很好的控制血糖,貴在堅持。

用這些紅紅綠綠的水果泡水喝,一週後血糖下降,再也不怕高血糖

平時注意儘量不要吃高糖類的食品,控制好血糖可多喝上面所說的,特別是最後一種效果是很好的。


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