小野的《自律力》中，有這樣一句話：“給生活做減法，主動地斷舍離，才是對自己真正的寵愛。”
很多人都會在不知不覺中，被繁雜的思緒干擾心情，也會因為堆積的廢物，而喪失生活原本的質感。
捨棄，是人生中的必修課，一個放得下過去的人，才能走得向未來。
放下過去，讓心清零，丟掉這4樣東西，新的一年從頭再來！
放下過多的慾望
美國作家梭羅曾說：“如果一個人，能滿足於基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。”
在這個物慾橫流的社會，很多人心中都渴望擁有更多，然而慾望越多，煩惱就越多。
習慣性地囤積東西，看到打折就瘋狂地買買買，似乎什麼都想要，但真正用得上的卻很少。
其實很多時候，我們都在被各種各樣的事物消耗，拖累，挖空，最後弄得自己精疲力竭。
儘管得到一些物質，也註定失去一些最本真的快樂。
唯有清空心中的雜念，放下過多的慾望，簡簡單單，知足常樂，才能發現生活中最質樸的美好。
摒棄不好的習慣
每個人身上，總有一些毛病，就像口香糖一樣，想甩卻甩不掉。
丟三落四，暴飲暴食，拖延，終日昏昏沉沉，卻依然習慣用最貴的眼霜，熬最晚的夜。
在日復一日中，得過且過，所有的壞習慣，就像是惡性循環，讓你的生活變得一團糟。
想減肥，就管住嘴邁開腿，想健康，就早睡早起多運動，想賺錢，就要學會剋制。
新的一年，唯有下定決心，賦予生活更多的意義，你的人生，才能慢慢走向有條不紊的軌道，遇見更美妙的風景。
捨棄虛情假意的朋友
叔本華說：“一個人，要麼庸俗，要麼孤獨。”
很多時候，所謂的“朋友”，沒意義的酒局，不過是在浪費自己的時間和精力。
你以為真心實意付出，就能換來同樣的真誠，到頭來也許會發現，人家根本就沒有把你放在眼裡。
不是一路人，就沒必要虛情假意硬湊在一起，不用為了維持表面的友情，而刻意勉強自己。
畢竟，真正的朋友，不用太多，一兩個就足夠。
丟掉不值得的感情
人，總是在好的感情裡，猶猶豫豫，卻又在壞的感情中，拖泥帶水。
倘若愛情早已千瘡百孔，只剩下一個空殼，與其自欺欺人，不如分得乾乾脆脆。
人生苦短，不要把時間，浪費在錯的人身上。
面對一個不值得的人，就該果斷說再見，面對一段不值得的感情，就該迅速遠離。
不然，就會像陷入泥潭一樣，越陷越深，最後辜負的只有自己。
一時的痛苦，在所難免，但唯有這樣，你才能走出陰霾，重啟自己的人生。
新的一年，卸下身上的包袱，擺脫從前的枷鎖，做一個全新的自己。
懷著一份對美好的嚮往，以嶄新的姿態，去迎接更好的生活。
勇敢，漂亮，善良，更重要的是，每一天都要開開心心。
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