相信大家或多或少都遇到过以下让人崩溃的场景：
安静的电影院里，熊孩子一边踹椅背一边大哭大闹；
高铁上熊孩子追逐嬉戏，喊叫声让车厢的人不得安宁；
熊孩子在餐厅淘气打闹，影响邻桌用餐……
知乎上，一个关于「摧毁一个熊孩子有多困难？」的问题，更是获得了 16W 关注，催生近1.5W 个回答。”
足见社会大众苦“熊孩子”久矣。
实际上，当我们在抱怨“熊孩子”的时候，本质上都是在说孩子对规则意识的淡漠。
比如在公共场合不懂规矩，胡乱喊叫；不守学校的规章制度，上课不听讲，下课不写作业；在家没大没小，作息混乱等。
其实，没有天生“熊”的孩子，只有不管教的父母。从小不给孩子立规矩，长大后，社会一定会教他什么是规矩。
心理学上有一个著名实验：延迟欲望满足。这是关于自控力的一个早期研究：
让十名孩子，单独呆在一个房间里。房间的桌子上摆着孩子爱吃的糖果。研究人员告诉孩子，可以选择立刻吃掉糖果，也可以等研究人员回来再吃，这样就可以再得到一颗糖果为奖励。
实验结果是，三分之二的孩子不到三分钟就放弃了坚持，把糖吃掉了。其余的孩子则等到研究人员回来兑现承诺，整个过程大约15分钟。
实验并未到此结束。研究人员继续对当年的实验参加者进行跟踪研究，直到他们35岁以后。
研究表明，当年不能等待的孩子，成年后有更高的体重指数，并更容易有问题行为。相反，愿意等待的孩子长大后，生活质量更高。
而且，此实验的研究人员后来指出：除去遗传因素的影响，孩子们自我控制的能力其实是可以培养的。父母在这个过程中的作用非常重要。
若父母在孩子的成长过程中，有意识地训练孩子延迟满足，鼓励孩子去等待和自我控制，并且让孩子明白等到和自我控制是有价值的，那么，孩子就能更好地建立规则意识，并获得把握自己生活幸福的能力。
那么，如何有效的培养孩子的规矩呢？
1、立规矩两大原则
太早立规矩担心扼杀孩子天性，太晚担心影响性格发育。给孩子立规矩前，家长必须知道这 2 个原则。
原则一：
立规矩在2岁以后，6岁以前
2 岁以前，孩子还没有规则意识，且缺乏理解能力和行为控制能力，通常是家长说什么就是什么，这个时候家长不用急着给孩子立规矩。
2 岁以后，孩子开始进入规则敏感期。同时，他们也开始逐渐具备自主意识和初步判断能力，进入第一个独立期。
这时候只要家长管教得当，孩子就会从「挑战规则」到「被提醒后愿意配合规则」，再到「不需要提醒也能遵守规则」的过程，逐渐成长为一个自律的人。
但立规矩也是讲究有效期的。知名心理学专家李玫瑾曾提出：6 岁之前一定要给孩子立好规矩。
她举了 2 个生动的例子，3～4 岁的男孩跟家长闹，无非是在地上撒泼打滚；但等到孩子 14 岁，他可以离家出走，可以跳楼自杀。
6 岁以后再立规矩，就晚了。
原则二：
立规矩需要温柔且坚定
很多家长会说，我也会给孩子立规矩啊，但为什么总是不管用呢？
家长可以反思下，是否有遵守立规矩的 2 大原则——温柔且坚定。
温柔，是指家长要控制自己的情绪，不要生气，语气平和地给孩子说理。在管教孩子的同时让他感受到爱意。
长期通过打骂育儿管教，只会让孩子变得胆小怯懦，低自尊心。
坚定，是指一旦制定好规矩，家长就不能随意妥协。
比如家长跟孩子定好规矩，每天只看 20 分钟动画片。但当 20 分钟结束，孩子还想再看，开始哭闹不休。家长在孩子哭了 10 分钟就妥协了。
这样一来，孩子就知道他能够以哭闹来威胁家长，下次只会变本加厉，哭二十分钟，甚至半小时。
2、立规矩的6个方法
了解了上面的2个原则，下面的6个亲测实用有效的办法，帮助家长顺利培养孩子的规则意识！
表达要简短有力
孩子不合作，问题很可能出在家长的说话方式上。
有一次看到一位妈妈抱着3岁多的孩子讲道理：
“宝宝，在公园里你要自己走路的。不多走路你就长不高，而且妈妈抱你很累，你自己下来走一会好不好？”
妈妈苦口婆心，但孩子一点不买账。
家长越是跟孩子长篇大论，孩子越觉得这件事情可以商量和讨价还价。
给孩子讲规矩，不要问“可不可以”、“好不好”，最好只用一个词、一句话来表述你想让孩子做的事。
“宝宝，自己下来走路。”
“宝宝，吃饭不能看电视。”
简单坚定的语句，会让孩子感受到，这是约定俗成的规矩，不需要也不能商量。
规矩要指向行为
孩子不守规矩，很多时候是不知道该怎么做。
跟“好好吃饭”相比，“坐在餐椅上吃，吃完再走”更容易让孩子理解。
跟“收拾玩具”相比，孩子更乐于听从“把小汽车放到抽屉，积木放进篮子”这种指令。
给孩子定规矩，尽量用具体的行为描述，这样孩子才愿意听、记得牢。
后果要明确有效
绝大多数家长，给孩子立规矩时说的话都是错的。
“再大吵大闹，就让警察抓走你。”
“不好好吃饭，看我打你屁股！”
用警察、怪兽吓唬孩子，注定只能嘴上耍狠，不如说“再像刚才一样，我们就马上回家！”用实际行动让孩子承受后果。
孩子不吃饭，可以限制零食让他体会饿肚子的滋味，“打屁股”跟“不吃饭”没有直接因果关系，很多孩子挨了打也不知道原因，实在太委屈了。
当孩子违反规矩后，伴随的后果一定是真实、客观、恒定的。
当孩子对事情的发展有一定的认知和掌控感时，他会更理解规矩的意义。
给孩子选择的余地
孩子不愿意守规矩时，比硬怼更好的办法是给孩子提供替代方案。
“宝宝，不可以吃棒棒糖，但我们可以吃甜甜的蜜瓜和葡萄。”
“宝宝，现在是吃饭时间，不能玩玩具，但你可以把饭后擦桌子的时间改成玩玩具时间。”
三岁以后，还可以鼓励孩子动脑筋，自己提出替代方案。
你会发现，坚守规矩和底线，同样能满足孩子的需求。
陪伴孩子一起做
孩子抵触规矩，很可能源于对自身能力的不自信。
家长跟孩子同步刷牙、洗漱、吃饭，陪伴孩子一起收拾玩具、写作业，既能给孩子做出示范和引导，也能起到提醒和督促作用。
在爸爸妈妈的陪伴下，孩子们做事也会更有动力呢。
用积分奖励激励规则完成
家长可以制定一个规矩奖励积分表。
比如：
收拾自己的玩具20积分；
自己叠被子20积分；
晚上10点半上床睡觉20积分；
一次看电视30分钟50积分；
帮爸爸妈妈洗碗30积分；
……
然后累计到多少积分，比如100积分可以吃一次冰淇淋，累计300积分爸爸妈妈可以带去一次游乐园玩等。
家长还可以发放奖励贴纸，来记录孩子进步和成长的轨迹，让宝宝知道，遵守规则也是一件很有成就感的事情。
在孩子的成长道路上，少不了“规矩教育”，只有建立在规则上的爱，才是真正的爱。
小时候立好的规矩，会潜移默化地成为孩子的习惯，影响孩子未来的选择。
别把撒手不管，当成静待花开。
PS：有时候家长给孩子立了规矩，但孩子就是做不好。其实有时候不是孩子不想做，是他想做好但却“做不到”，很多孩子明明很聪明，但因为感统失调的原因，即使明白但就是做不到，情绪控制力不好、身体手眼协调性差、自信心不足……这是需要通过感统训练，才能改善提升孩子的学习力。（可私信咨询“感统测评”）
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