工作生活忙碌，我們常常受控於事業而忽略了自己身體情況。帶病上班的人並不少見，大家都是“打工仔“以下穴位止痛的方法，希望能幫助各位。
常穿高跟鞋導致的足跟痛
時下不少女性喜歡穿高跟鞋，時間久了容易出現足跟疼痛，腳踝腫脹的情況。
這時候可以尋找“顴髎穴”了，它就在人體臉頰，用手可以輕易觸之；它就在臉部正中位置，顴骨往下凹陷的地方，此時可以輕按此處約3分鐘直到有酸脹感為止。
上班族熬夜第二天頭部疼痛
這時候可以尋找手腕上的列缺部位，一般在中醫號脈的地方偏上側有塊突起的小骨頭，這個部位也叫橈骨莖突，用指尖按壓橈骨莖突凹陷的地方，維持3分鐘能緩解頭痛侵擾。
運動愛好者大幅度動作容易造成腰扭傷
這種疼痛是劇烈的，短時間內甚至無法動彈，因腰扭傷使然。這時穴位開關就在”眉毛頭”部攢竹的位置上，需要雙手同時擠壓凹陷處，多做幾次，一次約3分鐘，疼痛症狀緩解。
因飲食不當造成的胃痛
足三里穴，這個穴位最好找，就在膝蓋頭下方凹陷的位置，尋找這個位置最痛的點，用力按壓並維持數分鐘，直到胃痛症狀減輕為止，如果手痠了可以適當用手指拍打，胃痛不那麼難受了可以停止。
這個穴位最霸道，可緩解多處疼痛
這個神奇的穴位稱作合谷穴，按壓此處可推動氣血運動。常見疼痛如頭痛、痛經、肩膀疼痛、咽喉腫痛、牙痛等都可考慮使用該方法。
合谷穴很容易找到，它就在人體手掌虎口處，掐壓虎口（有肌肉的部位）維持數分鐘，疼痛即除。
其實最好的止痛方法就是對症下藥，根據不同病情尋找正確的藥物治療並按時作息。請勿讓自己累死在崗位上，愛自己多一些。
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