對於糖尿病患者而言，最緊要的事情就是控制血糖，但是血糖往往在多種因素的干擾下會出現忽高忽低的情況，那麼血糖忽高忽低怎麼辦呢？
其實每個人的血糖可以說時刻都在波動
一般來講，人體的血糖波動規律是：三餐後食物吸收形成三大高峰，黎明期間(4:00～8:00)形成一個小高峰，夜間(1:00～3:00)由於距離進食時間較長，這個時間段的血糖最低，同一天內血糖波動幅度在2.0～3.0mmol/L。當然在某些特殊情況下可能會出現一過性升高，如應激狀態、藥物因素或短時間內大量攝入糖分等。
那麼日常血糖高改怎麼降呢，以下都是輔助降糖的高手
1、桑葚
有研究表明，桑葉、桑葚含有調節血糖作用的桑葉總多糖，有輔助治療糖尿病的作用。
2、乾貝
乾貝是一種海產品，古人曰:"食後三日，猶覺雞蝦乏味。"可見乾貝的鮮美，用它煲粥有利於降低血糖。因為乾貝含有豐富的曬，硒能促進人體細胞對糖的攝取，具有與胰島素類似的調節代謝的功能。還能降血壓、降膽固醇、並且具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
3、康而福火麻番石榴茶
番石榴果加上火麻仁等水泡茶喝能快速降低血糖，這是因為康而福火麻番石榴茶中含有番石榴多酚，這一物質可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌，還可調節血脂，其代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用是老人養生健康的好茶品。
最後，降血糖的目的是為了治療糖尿病，治療糖尿病的目的是為了保證營養與健康。糖尿病飲食治療原則：控制食物的總熱量，按時定量進餐。
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